Имя: Юлия
Добрый день!
Буду спрашивать кратко. Давно интересуют меня эти вопросы. Пока ответа не нашла.
1. Есть ли реально способы или вещества, повышающие ЖЕНСКОЕ либидо? Нужно, потому что высыпаться, отдыхать и не нервничать - нереально!!!!
2. Когда настроение все-таки бывает и начинаю думать в сторону секса или во время прелюдии, я чихаю ( как от яркого света ) и возбуждение сбрасывается.... Почему так происходит? Можно ли что-то с этим сделать?
3. Когда снится секс, чувство возбуждения намного ярче и сильнее, чем в реальности. Значит ли это , что что-то блокирует мои ощущения в реальной жизни? И можно ли сделать ярче реальные ощущения?
О себе - 35, замужем, мужа люблю. Много работаю и много нервничаю.
24 ответа на "Три вопроса к сексопатологу"
надо в душе порядок навести, чтобы не нервничать, и негатив убрать из своей жизни, тогда в теле порядок будет
Здравствуйте Игорь!
Это совсем обобщенно. Было бы , конечно, здорово реализовать то, что Вы предлагаете, но уже долгое время это сделать не получается… Хотя Много чего прочитала и попробовала… Может дадите какие-то рекомендации, как навести порядок в душе и убрать негатив?
Лебидо тормозит голова, поэтому во сне у Вас и возбуждение сильнее. Попробуйте перед интимом выпивать 100-150 граммов десертного вина.
Чихание у Вас, видимо, возникает из-за возбуждения. Не боритесь с ним, а старайтесь через чихание возбудиться еще сильнее.
Поищите позу. Оргазм бывает клиторальный, вагинальный и маточный. Клиторальный оргазм самый слабый.
Попробуйте спать от мужа отдельно. Воздержание у женщины повышает возбуждение. Зарание постарайтесь вызывать у себя нежность к мужу за всю его заботу.
Владимир, спасибо за рекомендации!
Спать раздельно , к сожалению, не получится, и негде и муж не поймет. По поводу нежности… У нас есть еще такая несостыковка — мы занимаемся сексом, когда муж хочет… А когда мне хочется, что бывает не так часто, он мне частенько отказывает… В том числе поэтому я спрашиваю про «средство или способ, чтобы подстроиться под мужа….
Спите под разными одеялами. А что касается «муж отказывает», то поговорите с ним. Именно он под Вас должен подстраиваться, раз секс «когда он хочет».
В семейной жизни нужно создать некоторое противоречие: с одной стороны выполнение супружеского долга (касается и жены и мужа), а с другой стороны муж не должен быть уверен, что он все получит. Я называю это «построить забор», через который муж должен перелезать. Понятно, что высота «забоа» может быть различной. Мужчина должен совершать «геройские поступки», но ему это не должно быть очень трудно сделать!!!
Владимир, добрый день!
Не очень понимаю: » «муж отказывает», то поговорите с ним. Именно он под Вас должен подстраиваться, раз секс «когда он хочет».
Мой муж не видит необходимости под меня подстраиваться… Мужская физиология — все встает в пять утра… или после спиртного,.. А вечером он устал и хочет спать или смотреть ТВ. Он не может посмотреть на ситуацию моими глазами… Я не могу никак донести до него, что в пять я сплю… Поэтому считаю, что — во- первых секс в пять утра все же лучше, чем никогда…. во вторых — лучше быстро сделать это и спать дальше, чем объяснять мужу что не хочется( причем из-за того, что я реально иногда ОЧЕНЬ хочу спать в это время. объяснение может получиться грубым…. а муж обижается…).
Я понимаю о чем Вы говорите, когда пишите про преодоление, но в нашей ситуации пока не вижу, как это реализовать… Но обещаю попробовать.
Да… на обычные приемы обольщения ( белье, романтик, намеки) мой муж не реагирует… Поэтому у меня нет в арсенале тех рычагов, которые есть у большинства женщин.
В общем то, Вы правы. Лучше так, чем никак. Но ведь можно поговорить и заранее. Раз поговорите, два. В следующий раз муж может быть и задумается, а можно и нужно ли Вас будить! А насчет белья и пр. — это только первый раз. Нормального мужчину должна возбуждать обнаженная женщина и труд, который нужно затратить, чтобы ее добиться!
Разговаривать нужно, и я периодически пытаюсь… Но у нас сам ритм жизни бешеный. Ложимся в двенадцать в лучшем случае… А отдых — это смена деятельности… Так что особо и переносить секс некуда ( в смысле на другое время). Конечно, если бы он понимал, как для меня Важно, чтобы хотя бы иногда это совпадало и с моим » настроением», можно было бы спланировать секс… Но муж считает, что все должно быть спонтанно и естественно… не «по приказу» как он говорит… Поэтому как-то так….
Вот теперь я совсем не понимаю о чем речь — «труд, который нужно затратить, чтобы ее добиться»… это о прелюдии речь? или я не в том направлении думаю???
Спонтанно — замечательно, но спонтанно должно быть с обоих сторон. Тогда возникает согласованность. Супруги приспосабливаются друг к другу. А ваш муж спонтанность признает только для себя.
Вспомните как ваш муж Вас добивался. Он «трудился», потому что хотел Вам угодить. Но ту планку Вы спустили. Когда я говорю о труде, я и подразумеваю вернуть планку первых встреч.
Поняла, хотя не очень понимаю как именно поднять планку в изменившихся со временем условиях и в ежедневном быту…
Плюс есть еще момент. Иногда во время разговоров на эту тему муж говорит о том. что я не проявляю активности… А ему бы хотелось видеть желание с моей стороны… Когда же я это желание и активность проявляю…. Он может проявить себя непредсказуемым образом… Иногда просто лежит и наблюдает… Иногда-может вспомнить какую-нибудь обиду и перевести все на ссору… Иногда может сказать — «ну это потому , что я тебя попросил»… Вобщем сексом это все редко заканчивается. Чаще — моей или обоюдной обидой.
Судя по всему это он занял позицию, что мне надо «потрудиться»… А его надо добиваться…
Естественно, все не так просто. Но Вы должны показать мужу, что хоть он и мужчина и активность большую должен проявлять он, но Вы абсолютно равноправны в отношениях. Есть супружеские обязанности и вы оба должны считаться с этим фактом.
Например, Вы можете поставить условие, что интим только по выходным, когда Вы оба не уставшие. Да мало ли, что можно придумать. Вам нужно просто использовать промахи мужа. , судя по всему, он использует ваши промахи.
Владимир, спасибо Вам большое за советы!
Могу предположить заболевание. К гинекологу не ходили?
К гинекологу ходила, все хорошо. Спросила ее тоже про какие-нибудь травки, влияющие на либидо. Она сказала — вы что все на травках помешались? Высыпаться надо, отдыхать и не нервничать! :-)
А если к другому гинекологу сходить? Я вот тоже очень долго на пониженное либидо грешила. Оказалось — эндометриоз. Мы часто ищем какие-то левые причины, когда нужно банально лечиться обычными методами.
И еще, в догонку. Я сходила на женские курсы. Их сейчас развелось великое множество. Посмотрела в интернете, почитала отзывы, выбрала наиболее понравившуюся мне курс и тренершу (имбилдинг).
Не скажу, что я очень много занималась (я вообще быстро загораюсь и также быстро остываю). Ну в общем где-то неделю я делала все упражнения интенсивно. Пару раз сходила на телесные практики и групповые медитации.
А потом все как-то плавно сошло на нет. Так как результатом стало полное погашение либидо. Моя тренерша на меня ругалась: вечно у тебя все не как у людей! У других женщин после этих занятий либидо повышается, а ты последнее растеряла!
Ну в общем, когда я уже почти забросила эти занятия, где-то через месяц, каааак у меня прорвало! Муж пятый угол искал!
Попробуйте, вдруг Вам тоже поможет!
Спасибо за совет! Так всетаки именно тренировки помогли ? Или удалось эндометриоз вылечить? Вообще, как я понимаю, многие женские заболевания в интимной сфере являются последствиями неудовлетворенности в сексуальной сфере… Про имбилдинг почитаю, но заниматься придется самой. Муж меня на такие курсы не отпустит… Он вообще не считает, что проблема есть… Он говорит — в начале ты говорила, что вообще ничего не чувствуешь, а теперь чувствуешь, вот и надо этому радоваться… Отчасти… наверное… Но у меня просто есть ощущение, что я могу испытывать гораздо более яркие ощущения и надо попытаться преодолеть некие блоки…
У меня нет богатого опыта… Муж — единственный мужчина … Сравнивать не с чем… Если только с рассказами подруг или книжками… И не хочется потом жалеть о том, что я не постаралась , чтобы свою и нашу сексуальную жизнь ярче.
И эндометриоз подлечила и курсы помогли. Плохо, что муж имеет право Вам запрещать иметь интересы вне дома. Я начинала с малого: заявила, что мне для здоровья (шейный остеохондроз) просто жизненно необходимо посещать фитнес. А дальше — больше. Главное начать! А овладеть имбилдингом в домашних условиях можно. Но это будет уже не так эффективно. И далеко не маловажную роль сыграли уроки телесной терапии и медитации. Они помогли разогнать часть тараканов в моей голове. Так что все таки пытайтесь отстоять свое право на досуг. Это страшно (по себе знаю), но никуда он от Вас не денется. Поорет, повозникает и согласиться. Против такого железного аргумента как поправка здоровья телесного (а не психического) не попрешь!
Удачи!
Мне кажется, надо меньше работать, больше отдыхать, навестить невропатологу, психолога и сексолога лично. И еще поразмыслить на такую тему: А нужен ли он — секс вообще лично для Вас? Может Вам достаточно раз пол года, просто муж хочет чаще, и Ваше не соответствие Вас мучает. И если это так, то надо поговорить с мужем, если любит, отнесется с пониманием и будет стараться больше Вас возбуждать, а там глядишь и либидо проявится. Мужчин, кстати, женщины, которые секса не хотят возбуждают больше. Поэтому не скрывайте от него, что Вам секс не нужен. Пусть старается.
Ольга, добрый день!
Я знаю, что надо меньше работать и больше отдыхать…И стараюсь реализовать это в жизнь. Но у нас отдых — это в основном дача… Мы с мужем сами там все строим и огородом занимаемся… Поэтому от такого отдыха тоже устаем.. :-). По поводу психолога — я ходила к психотерапевту лично. Мы проработали определенные моменты, но по поводу этой сферы подвижек не было… Кроме того,муж против психотерапевтов , психологов и т.д. поэтому ходила я туда , обманывая его…Он меня за такое саморазвитие не похвалит, темболее если узнает , сколько это стоило… Вобщем, на личные общения мне выбираться сложно. Сейчас я наверное пообщалась бы с сексопатологом, но с женщиной (психотерапевт был мужчина)… Мне все таки кажется что только будучи женщиной можно полностью понимать женские заморочки…
По поводу — нужен ли секс мне лично… 1 — я считаю , что если люди друг друга любят, он должен быть. Если секса долгое время нет вообще для меня это повод задуматься. Частота не обязательна… Раз в неделю, но качественно, меня бы вполне устроило…
2. Меня мучает не несоответствие частоты интима, а другой момент. Например — у меня желание заниматься сексом возникает, допустим три раза в месяц вечером или днем… У мужа — почти каждое утро и изредка по вечерам. Из- за того , что у него желание возникает часто и его легко завести, если постараться, он считает, что ничего страшного не произойдет, если он мне иногда откажет, когда я намекаю на интим. Но это как раз то, что меня ВОЛНУЕТ И МУЧАЕТ!!! Если он мне так пару раз в месяц откажет, то у меня остается только одна в месяц возможность заняться сексом с желанием…и получить яркие ощущения.
Таким образом, я вижу 2 выхода из ситуации — или повышать свою частоту хотения, чтобы большее количество занятий сексом могло совпасть с моим настроением….Или — сделать так, чтобы муж не отказывал мне в те редкие моменты, когда я настроена на секс…
Второе как-то кажется совсем нереальным , поэтому я и задала 3 вопроса — чтобы как то поработать над собой.
Юлия, здравствуйте!
Ваша проблема очень мне знакома, буквально полгода назад сама столкнулась с ней. В моем случае причиной холодности к мужу было такое же его поведение. Мне казалось, что я должна заниматься с ним сексом по первому требованию, должна быть хорошей женой. Я ругала себя за то, что такое бревно в постели, имитировала оргазмы (которые в начале отношений получала стабильно). Я боялась уже любых проявлений нежности с его стороны, т.к. опасалась, что это приведет к очередным приставаниям, которым я обязана буду уступить. Такая «обязаловка» и игнорирование своих потребностей убивают желание!
Я думаю, не стоит слепо подчиняться всем его требованиям, не нужно забывать о себе. Вашему мужчине наверняка будет приятно видеть Ваше искреннее желание, искреннее удовольствие. Мы с мужем поговорили, и проблема ушла. Мне пришлось научиться необидно отказывать, и откровенно соблазнять. Иногда, конечно, наши желания не совпадают, но мы относимся к этому с юмором, потому что бывает так нечасто.
Если Вы сьесняетесь разговаривать, попробуйте приобрести игру эротические фанты. Многие задания там построены на том, чтобы определить наиболее чувствительные зоны на теле друг друга, наиболее приятные ласки-это здорово помогает намекнуть о своих желаниях и узнать друг друга. Почитайте отзывы, подберите подходящие для вас фанты.
Уверена, у вас все получится!
Алиса, спасибо за развернутый совет!!! И за то, что делитесь опытом! Такие фанты я как-то подарила мужу… Но уже пару лет точно мы не можем найти время….Для таких игр. У нас все другие дела…На интим время по минимуму… И по остаточному признаку… Мы живем сейчас с бабушкой в квартире и с дочкой в комнате. Одни бываем только на даче, когда едем вдвоем… Плюс муж не очень привычен к таким играм… Поговорить я уже не однажды пыталась… Но с ним сложно разговаривать, потому, что есть единственно верная точка зрения — его… А уж с чувством юмора подходить у решению вопросов — это совсем не его… Мы как только что -то обсуждать начинаем, почти всегда ругаемся… С ним нужно или соглашаться или… пытаюсь отмолчаться…
Со своей стороны — расскажу, что за это время изменилось. Я прочитала еще кучу информации о снижении женского либидо и о способах его повышения. Из всего этого — попробовала пропить настойку Левзеи. Но она на спирту, потом попробую через перерыв Леветон попить. Это трава — адаптоген, одно из ее действий — нормализация сексуальной сферы. Супер эффекта, конечно не случилось, но чуть получше стала реагировать на возбуждающие факторы, чуть получше стало общее настроение и бодрости слегка прибавилось. Может кому пригодится — в интернете можно почитать поподробнее.
Всем добра, любви и счастья!
Мне для повышения либидо помогает настойка аралии, она натравах и в отличии от остальных препаратов не наносит впала организму и непосредственно действует на либидо.
Татьяна, спасибо за совет! Это обычная настойка на спирту из аптеки?