Имя: Ольга
Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем в счастливом браке, есть дочка. Некоторое время назад, года два как, я стала за собой замечать, что любая неприятность выводит меня из равновесия очень сильно.
Я стала очень требовательна - особенно к другим людям, в бытовых делах. если я что-то запланировала (как правило, это касается дома, ремонта, общесемейных планов во благо), то я готова разбиться, чтобы это сделать или, если это не от меня зависит, чтобы это сделали другие. Я буду не спать ночами - даже уже просто запланированная на субботу поездка за мебелью будет сразу же меня мучить до тех пор, пока не состоится.
А если не состоится, то я изведусь, переругаюсь, буду пребывать в этом состоянии, пока она не случится. Любая неизвестность или неопределённость повергает меня в состояние мрачной тревоги, у меня какое-то непрерывное ожидание негатива. Хотя не скажу, что я вся сумрачная. Нет, я гуляю с дочкой, смеюсь, общаюсь с подругами, успешно занимаюсь творчеством, люблю мужа.
Но вот эти тревожные мысли всегда сидят в голове и при каждом удобном случае я так вот даже сразу - начинаю пилить окружающих. Не скажу, что это с жиру - мы долго живём в старой квартире, со старыми вещами, перемежающимися некоторыми новыми покупками, вот только сейчас начали ремонт. я хочу избавиться от старья, всё выкинуть, но свекровь не даёт. Меня раздражает всё это старьё...
Я стала раздражительной и это всё идёт по гиперболе - требовательность к срокам, к выполнению обещаний, тревожность буквально за всё. Я и сама себе даю советы, но каждый раз при новой загвоздке - все советы не действуют... Может быть, есть какие-то способы отрешиться от своей мнительности..