Имя: Кирилл
Здравствуйте, проблем очень много, ровно как у всех, даже не знаю с чего начать....Самая главная проблема это голова-постоянно думаю, пытаюсь анализировать, решить проблемы, придумать дальнейший план действий, не знаю с чего начать, дальше "думанья" дело не идет, страшно принимать решения, злюсь из за этого на себя...
Расстался с девушкой, были вместе 4.5 года, постоянно ругались но были вместе, сейчас она уехала в другой город и больше мы не общаемся, по моей инициативе, она звала меня, но я отказался и перестал общаться, сделал это поперек своего желания, через силу, так как понимал что не чего хорошего не получиться, теперь терзают сомнения, все это мешается с недавним чувством , точнее желанием ребенка, семьи...
В жизни хотелось себя реализовать,но не получилось, сейчас сижу без работы и грызу себя, много амбиций, очень требовательный к себе и в тоже время сижу на месте, такое ощущение что во мне сидит как минимум 4 человека и спорят друг с другом, кто то соглашается друг с другом, кто то нет или вообще все "кусаются" и виню только себя, хотя иногда могу сказать матери что в чем то виноваты родители, хотя знаю что виноват во всем сам, в своей жизни.
Сейчас с отцом она не живет, живем вместе, сидим без работы, живем пока на мои сбережения, есть родной брат, люблю его очень, но он пока у бабушки, так проще, мама скоро поедет к ней тоже, живу я не в родном городе, друзей нет, не кого нет, кроме воспоминаний о девушке.Что со мной? Такое ощущение что живу не своей жизнью, все внутри верх дном, закрылся дома и даже не выхожу на улицу, грызу сам себя, запутался.
Один ответ на "Такое ощущение что живу не своей жизнью"
Привет)) Так понимаю, о чем ты…3 года жуткой депрессии и те же ощущения..Помогло только, когда призналась себе, что я ноль, х…ня. Перестала сопротивляться этому и бороться. Смирилась с тем, что я жертва, перестала обвинять себя и искать причины. Сначала было унылое затишье..А потом пришло понимание разницы между чувством вины и ответственностью. Много читала об этом..но до меня внутри дошло. Стала поддерживать себя, а когда ничего не получалось, говорила себе: да сейчас это так. Просто как факт признавала без оценки. Чем больше признавала, тем меньше возникало желания винить себя. Потом книжки стали попадаться, на которые внутри отклик появлялся. На тренинги стала ходить (классная вещь), рэйки занималась. Главная ошибка, которую я совершала, как только вдохновлялась, пыталась сразу во всех сферах что-то менять и… снова неудачи. Скатывалась опять. Потом решил, что не могу все и сразу, что слабо, что принимаю это как свою особенность. И стала двигаться мааааленькими шажочками. Только тогда стала получать результат. Пусть небольшой, но он появился. Снова поддерживала себя и дальше шагала. Падала и снова говорила: да сейчас это так. Уже год прошел и сейчас оглядываюсь назад и вижу, что многое изменилось. Да, я еще не совсем там, где хочу быть..Но я обрела главное — веру в себя!! Знай, в тебе как и во всех людях есть все инструменты, чтобы быть счастливым. Не гноби себя, что бы ни было. Ты единственный человек, который способен по-настоящему себя поддержать. Не предавай себя. И увидишь, мир откликнется!