Имя: Михаил
Мне 16 лет и у меня "страх к жизни". Уже скоро я уеду жить в большой город (сейчас живу в небольшом).Раньше эта мысль всегда наводила меня на радость ,то что я наконец то свалю из своего родного города ,но сейчас всё наоборот.Одна только мысль о том,где я буду жить ,как я буду зарабатывать деньги , будут ли у меня хорошие друзья или вообще будут ли они отнимает у меня всю жизненную энергию ,желание что либо делать и наводит тревогу и панику.
Да и вообще, это касается не только переезда и будущей жизни,а и настоящей.Мысль о том что со мной может что то случится наводит ужас и отнимает все силы.Когда я выхожу на улицу (даже когда с большой компанией ) на фоне всегда пробегают мысли о том что сейчас нарушится идилия и произойдёт что то ужасное.С одной стороны я понимаю что это бред и вряд ли это может произойти , но с другой они не дают мне покоя и из-за этого я себя чувствую себя ограниченным .
Из за этого состояния мне сложно страшно делать что то новое ,страшно нарушить зону комфорта (так как есть боязнь того что я перестану контролировать ситуацию).
Иногда проскакивают мысли что однажды я не вытерплю и выпилюсь ,но в то же время осознаю что и на это я не способен
4 ответа на "Так жить — невозможно"
жизнь это школа, надо проходить все уроки и приятные и не приятные, и надо на это настраиваться, вы перестанете развиваться если всё в жизни будет приятно, трудностями растём
Здравствуйте, Михаил. Для начала стоит понять, чем обусловлено ваше чувство страха?
«Когда я выхожу на улицу (даже когда с большой компанией ) на фоне всегда пробегают мысли о том что сейчас нарушится идилия и произойдёт что то ужасное»
Вопрос — происходило ли что-то ужасное раньше? Вас оскорбляли? Вы наблюдали за чужими спорами? Мысль об опасности не берётся с потолка, должна быть какая-то травмирующая ситуация, которую вы пережили ранее. Короче говоря, причина, по которой вы боитесь.
«Одна только мысль о том,где я буду жить ,как я буду зарабатывать деньги , будут ли у меня хорошие друзья или вообще будут ли они отнимает у меня всю жизненную энергию ,желание что либо делать и наводит тревогу и панику»
Вы боитесь не того, что будете зарабатывать деньги или иметь хороших друзей. Вы боитесь неизвестности. Прежде всего, вы, полагаю, не знаете, как люди работают, как зарабатывают деньги… вы не знаете, потому что не занимались этим раньше. И это нормально. Но больше волнует другое — почему вы так паникуете перед общением с людьми? Вас кто-то напугал, оскорбил, унизил в прошлом? Вспомните, Михаил, возможно, причина как раз в этом. Мир кажется вам агрессивным, вы не уверены в себе, боитесь выставить себя в дурном свете. Но почему? Вы подвергались травле или слишком часто наблюдаете как грызутся другие — дерутся в живую или оскорбляют чужих «мамок в интернете»? Если так, то раздражитель найден, если нет — то ищите его сами. Страх не берётся из ниоткуда.
«(так как есть боязнь того что я перестану контролировать ситуацию)»
А разве вы что-то контролируете? Сомневаюсь. Если боитесь, то не избегайте этих ситуаций, а учитесь контролировать. В английском языке есть такая фраза «Fake it ’til you make it», почитайте о ней.
» я не вытерплю и выпилюсь»
Что за неуважение к смерти! Не выпилюсь, а совершу суицид. Но из-за чего? Из-за банального отсутствия опыта в общении с социумом? Из-за того, что вы ещё не научились жить самостоятельно? Посоветуйтесь с родителями, если они у вас есть, составьте план того, что вы будете делать. Присматривайте объявления с работой, на которую можно устроиться, жильё и прочее. Есть ли у вас реальные, а не надуманные причины для беспокойства?
Жить невозможно — это когда у тебя огромные долги, когда умер очень близкий человек, когда тебе отрезали пару конечностей или выкололи глазки, когда у тебя при пожаре сгорели все ценные вещи, но не когда переезжаешь из маленького города в большой. Цените то, что имеете.
Доброго времени суток, Михаил.
Не надо так паниковать из-за всего подряд.
Когда это что-то случится — тогда и будете паниковать.
Зачем заранее это делать?
Расслабьтесь. И верьте в Лучшее! Будьте всегда на Позитиве!
Я вот тоже не знаю что и когда со мной может случится.
Но я не паникую.
Есть такое понятие, называется Карма. А в неё верю…
Если что-то должно произойти — это СКОРЕЕ ВСЕГО произойдёт.
И надо в первую очередь работать над собой: быть добрее, работать над собой, над своими недостатками, делать добрые дела, молится за людей и за то чтобы каждая частица пространства была наполнена Божественным Светом. Мечтать. Творить. Петь. Заниматься как-нибудь искусством или искусствами. Работать в фотошопе. И так далее и тому подобное!
Короче говоря, постоянно дарить Этому Миру Свет! И самому постоянно наполнятся Светом!
Саморазвиваться!
Тогда, возможно, Карма будет благосклонна к Вам.
Но так же возможно что чего то по каким либо причинам мы избежать не можем.
Тогда надо просто смирится с будущим — каким бы оно ни было!
Просто принять его.
Также есть такое понятие как Судьба.
Я тоже в это верю.
Мне кажется что Судьба и Карма схожи и возможно даже это две части чего то одного.
Но беспокоится о будущем не надо.
Надо наполнятся Добром, творить Добро.
И ЗАРАНЕЕ ПРИНЯТЬ будущее — каким бы оно ни было.
Ну и как я уже сказал — надо ВСЕГДА, НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО — верить в лучшее и быть на позитиве.
Удачи Вам, Михаил и Успехов на Вашем Жизненном Пути!
Всего Вам Самого Наилучшего!