Имя: Михаил
Здравствуйте. Неловко мне сюда писать. Наверное, подумаете: "очередной нытик", но не могу я уже иначе. 20 лет. Учусь в универе. Живу в Казани, в родительской квартире.
Моя проблема в том, что я очень нерешительный и неуверенный в себе человек. Порой ощущаю свою неполноценность, стараюсь не думать об этом, верить в лучшее, но когда вижу, как другие ребята проявляют себя, иногда создаётся ощущение, что до них мне никогда не дорасти. Кто на гитаре шикарно играет, кто поёт, кто танцует, кто гений... и т.д. Есть даже те, кто почти всё сразу. А мне вот нечем выделиться. Не умею почти ничего толком, ну разве что программировать немного получается.
Решил полностью забить своё свободное время, дабы в депрессию не впадать: записался на курсы переводчиков, по выходным стал ходить на ипподром: чистить, кормить, выгуливать лошадей. Учитывая всякие курсовые, контрольные и прочее, времени теперь реально нет. Негатива хоть поменьше стало.
Друзей почти тоже нет. Есть 2 друга детства, с которыми вижусь где-то раз в 1,5 месяца(один в Москве учится, другой занят).
Ну, про отношения, что говорить. Хочется познакомиться с симпатичной девчонкой и любить её, да вот только уверенности нет. И даже если решусь подойти к той, которая реально понравилась, и руки трясутся, и мысли плывут. Ну короче минут через 5, если не раньше, она сама от меня уйдёт.
Понимаю, что неправильно своим временем распорядился. Прошлое своё и вспоминать не хочу. На выпускном ощущал себя почти социофобом, даже и поболтать не с кем было, хоть и закончил лицей с красным дипломом. А вообще просто бывший задрот-онанист и друзья задроты были. А потом случилось так, что родители умерли (полгода назад папа ушёл, мама года 1,5 назад). И всё-таки, как никак осознание пришло.
Подскажите, как справляться со страхами и с плохим настроением? А самое главное, как стать увереннее и решительнее???
6 ответов на "Стыдно за себя"
Родители умерли, осознание пришло? Осознание чего?
Захотелось чем-то увлечься. Решил убирать за лошадьми? Вот и записался бы в музыкальную школу, научился играть на гитаре.
Стесняешься подойти к девушке. Я думаю, в Казани есть курсы по обучению общению с девушками.
А вообще, если ты боишься подойти к девушке, которая нравится, она не из твоего круга общения. Подойди и пообщайся к той, кто из твоего круга. Если он, конечно, есть. Или к той, что попроще. Вдруг тебе понравится она. Мы часто не замечаем тех самых вокруг себя.
И, я думаю, родители тебе сказали бы: хватит ныть, ты же мужчина.
Ищи друзей там, где тебе самому интересно. Если интересно на ипподроме, знакомься со всеми там. Какого бы возраста они не были.
И не кисни!
Начните с себя. В первую очередь с внешнего вида. Ведь человек чувствует себя неуверенно, когда считает себя не привлекательным. Точнее «средненьким»: во мне вроде бы что-то есть, но чего-то и нет. Отсюда и вытекает «социофобия».
Для молодых людей лучшее средство обрести уверенность в себе — качалка. Необязательно ходить в зал, вы прекрасно можете заниматься дома. Тем более если есть свободное время. Ни одни курсы переводчика, ни одни лошади не заменят вам красивую накаченную фигуру.
Через месяц регулярных занятий (дома или в зале), вы почувствуете себя намного увереннее. Скромность сама по себе уйдет. Девушки сами будут проявлять интерес.
Конечно же, все индивидуально. Но это один из вариантов.
Еще один неплохой совет: учитесь смотреть на себя со стороны. Если бы увидели себя на улице, какое впечатление произвели бы?
Постарайтесь ответить на этот вопрос. Так можно работать над собой — совершенствоваться.
По поводу неуверенности в себе..Молодец, что стараешься верить в лучшее) в общем из собственного опыта могу сказать, что стоит начать с того, чтобы пытаться не сравнивать себя с другими, себя можно сравнивать с собой в прошлом. Еще хорошо записывать или просто периодически вспоминать и анализировать свои достижения, не обязательно какие-то грандиозные, а даже самые мелочи.. Когда отслеживаешь такие вещи постепенно вырабатывается уверенность в себе, потому что видишь на сколько изменился и чего добился относительно того что было раньше. И, могу добавить, учеба в универе, курсы переводчиков, ипподром, курсовые, контрольные и прочее, даже в этом ты молодец, не у каждого бы хватило терпения постоянно чем-то заниматься)
становится самостоятельным, поискать смысл жизни и найти, тогда программа развития будет ясна, и страхов не будет, всё что смог один человек сможет и другой, надо прилагать усилия и осваивать, ничто без труда не даётся, и если кто то,, что либо имеет, значит нарабртал в прошлом, нарабатывайте и вы, что невозможно сейчас, возможно завтра…..
Каждый человек уникален по-своему. И в каждом есть «изюминка»! И есть большая вероятность, что смоги Вы увидеть тех «гениев», которым Вы завидуете, через 20 лет, Вы бы поразились их посредственности!
Насчет девушек.
Совсем не надо подходить к ним знакомиться. В университете полно девушек, Вы хорошо учитесь. Так начните им по случаю помогать в учебе. Только не одной, а сразу многим. Так за Вас борьба пойдет между девушками, а Вы выберите ту, которая Вам больше понравится!
Насчет уверенности в себе и социофобии.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Научитесь смеяться над собой — перестанете себя жалеть. А научитесь разбираться в мотивах людей, поймете, что Вы совсем не хуже других, а зачастую и лучше!
Понимание людей важно еще по тому, что всегда важно сразу определить на какой дистанции нужно держать человека!
Есть еще две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Вспоминайте также почаще любимую пословицу работяг: «Глаза боятся, а руки делают». Свои планы не озвучивайте даже перед родными. Если у Вас что-то из этих планов не получилось, над Вами никто не посмеется.
Ты любим просто за то что ты есть,возможно родители тебе при жизни этого не сказали,тогда я скажу. Зачем напрягаться,что то ломать в себе,исправляться просить советы ,бороться если ты классный? Ты классный.Ты классный онанист-задрот.