Имя: Наташа
Доброго времени суток! Даже не знаю с чего начать, я живу в городе Славянск Донецкая область. мне 19, и так вышло что во время боевых действий я никуда не выезжала, (хотя и была такая возможность), было тяжело но все прошло я жива, когда в городе стало более менее спокойно у меня начались кошмары по ночам и бороться с этим не как не могу, не смотрю новости, читаю только позитивные книги, веду активную жизнь, учусь( студентка 3 курса), хожу на практику раз в недели, очень интересно, большее количество новых знакомств, гуляю перед сном.
Но не могу общаться с действительно близкими людьми, избегаю общения с подругами, создала дополнительную страничку в соц сетях что бы просто заходить слушать музыку и никто не беспокоил, держу на расстоянии людей которые предлагают дружбу, самое ужасное я перестала делится своими проблемами с мамой, у нас всегда были очень доверительные отношения, просили у друг друга советы, а сейчас я не могу ей ничего рассказать, во время боевых действий она уезжала в другой город, так как переживала что закроется предприятия на котором работает, и мы останемся без денег.
Выехать вместе мы не могли по многим причинам и я это прекрасно понимаю, при желании я могла поехать к родственникам в Россию, оставалась я не одна с бабушкой, папой в Славянском районе. Как восстановить прежнее доверие ? Вернутся к нормальному общении с друзьями ??
В городе опять начала накалятся обстановка(хотя реальных предпосылок нет), многие готовятся к возобновлению боевых действий, и я не исключения, замечаю что все готовлю к тому что бы собраться в течении часа, продумала что нужно брать из вещей, купила большие сумки т.к. в чемодан все не поместится, взяла справку с института необходимую для перевода.
В сумочке ношу небольшое количество медикаментов. Во время обстрелов многие паниковали, плакали, при встречах делятся пережитым, а я не могу, практически не проявляю свои эмоции, только сейчас вспоминая все не могу сдержать слез Причин для волнений реальных нет, это просто массовая паника, я это понимаю но ничего с собой не могу поделать, может стоит обратится к психологу ?
Один ответ на "Страхи, не обоснованная паника, не общительность"
Наташа, вы удивительно стойкий и надежный человек. В такой трудное время сохраняете трезвый рассудок и стараетесь никого не беспокоить. У меня тоже такое бывает. В минуту наибольшей опасности — я само спокойствие и рассудительность, а когда все минует, начинается «отходняк», слабость, апатия, слезы, нежелание двигаться и общаться. Со временем организм восстанавливается и все приходит в норму. Это такой тип нервной системы. Если напряжение длительное (а такое случалось и не раз) и нет возможности изменить ситуацию (в моем случае это были очень большие объемы работы) занималась йогой, слушала музыку (что и делаете сейчас вы) Надо находить способ расслабиться и на время выкинуть из головы все проблемы, иначе не хватит сил. То, что сейчас у вас слезы. это нормально, надо выплакаться, «выпустить пар» обязательно. Маме надо рассказать, все, что вы пережили. Да, для нее это будет больно, и трудно, ведь она этого не испытала. Но вам будет легче, а значит и ей.Восстановятся отношения с мамой-восстановятся и с друзьями.
Вы готовитесь к худшему, как ни грустно, в этом есть здравый смысл….Постарайтесь сохранить свою жизнь и здоровье, да поможет вам бог!!!