Имя: Анна
Добрый день! Мне 25 лет, есть хорошая работа, любимый человек, любящие родители. Со стороны вроде бы все благополучно, но у меня есть проблема. Сначала расскажу небольшую предысторию. После первого курса университета живя в общежитии и при постоянных чаепитиях с подругами я поправилась - при росте 173 кг весила 72 кг.
На каникулы приехала к родителем и услышала - "Да ты пончик"После этого я решила, что надо что-то менять и я села на диету, полностью отказалась от всяких сладя после каникул вернулась на учебу меня никто не узнавал и у меня была полная эйфория. После этого в течении 2х лет мой вес колебался от 60 до 65 кг и я переходила с одной диеты на другую при этом у меня были настоящие зажоры - могла за раз съесть полкило сладостей.
В результате сейчас у меня паническая боязнь взвешиваться, хотя ношу 44ый размер одежды. Если мы куда-то идем с молодым человеком мне кажется, что я самая толстая и у меня сразу же пропадает настроение. Если мне кто-то говорит, что я похудела - меня это окрыляет, если же наоборот поправилась - у меня начинается настоящая я паника. Я не могу адекватно себя оценить и боюсь стать толстой! помогите.
2 ответа на "Страх поправиться"
Дорогая, Анечка, научитесь любить себя любую. Не нужно так изнурять себя диетами и мучить свое тело. Поддерживайте свой вес в норме, следите за питанием, занимайтесь физкультурой и тело само будет вам благодарить и вес будет стоять на своем месте.
Вес- это страх, защита от окружающих.
Вам нужно отпустить свой страх на свободу, получать удовольствие от жизни, от любимых людей, от самой себя. Перестаньте наказывать сами себя и лишать радости. Вы очень своим настроением мучаете своего молодого человека, то толстая, то худая. Радуйтесь, что вы живы, здоровы, у вас все благополучно.
Обратитесь за помощью к психологу. Начните думать позитивно и улыбайтесь всему.
Уважаемая Анна, как сказала Лера, Вам в первую очередь обязательно нужно полюбить себя. Поверьте, уверенный в себе, хорошо относящийся к себе человек вызывает у окружающих как минимум уважение. Перестаньте соблюдать жесткую диету- в Вашем случае она приведет только к стрессу, так же есть вероятность испортить здоровье. Спортом, конечно, заниматься надо- для укрепления здоровья и для снятия того самого стресса. Но не перестарайтесь.
Одевайтесь со вкусом, смените прическу, измените что-то в себе. Поймите, что худоба не значит красота. А вообще, красота женщины- это не соотношение роста и веса, а соотношение вкуса, интеллекта и уверенности в себе. Вам нужно обязательно избавиться от комплексов, иначе рискуете потерять понимание со стороны Вашего молодого человека- рано или поздно он начнет замечать, что Вы о чем-то беспокоитесь, начнет искать причины для этого, что может привести к сложностям в отношениях.
Полюбите свое тело. Смотритесь чаще в зеркало, для большей уверенности, в обнаженном виде. Говорите себе, что Вы прекрасны, сексуальны. Как начнете это осознавать, так оно и будет.
И с чего вы взяли, что худой быть красиво? Помните, какими были в 17-19 веках дамы из высших слоев общества, из интеллигенции? Да, они были полными. это свидетельствовало об их здоровье и красоте. Это сейчас, в 20 столетии, кто-то придумал ложную «Идеальную Худую Женщину», а общество, поддавшись влиянию, стремится быть худым.
Если у Вас от природы тяга к чему-то вкусненькому- не отказывайте себе, не ущемляйте желания себя, любимой. Будете любить себя- будут любить Вас. Ведь общество устроено по принципу «любишь себя- будут любить».
Так же сейчас немало мужчин, обращающих внимание ТОЛЬКО на фигуру девушки, чтоб было чем похвастаться перед такими же «умными друзьями». Поэтому многие худенькие девушки долго не могут найти свое счастье, просто-напросто попадаясь в «чары» лицемерных глупцов. А оно Вам надо?
Выбор за Вами, но помните, изменив фигуру, Вы не измените ничего. Изменив свой внутренний мир, Вы измените все. Работайте над собой, развивайте уверенность в себе, будьте довольны жизнью( а как же можно быть довольным жизнью, когда всякий раз думаешь о том, что этого есть нельзя, того нельзя и т.д.??), радуйтесь каждому дню!
Желаю удачи!