Имя: Евгения
Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 24 года. Я только что окончила институт и столкнулась с проблемой выбора работы. А точнее страхом перед ее поиском. Просматривая вакансии подходящие мне по специальности, я не уверена в своих силах и способностях. Мне все время кажется что, устроившись на работу, я облажаюсь и тогда случится что-то страшное.
Хотя и понимаю что это не так, страх оказаться в такой ситуации слишком сильный. Подходящих вакансий для меня очень мало и даже в тех я выискиваю минусы для оправдания чтобы не откликаться – слишком далеко ехать (автобус, электричка, метро + еще какой-нибудь транспорт) или, если в вакансии написано «отличное знание» какой-то программы, я уже опускаю руки, потому что думаю, что у меня это знание не «отличное». Мне все время СТРАШНО СДЕЛАТЬ ОШИБКУ, что даже представления о ней ввергают меня в панику. Помогите, пожалуйста! Что мне делать?!
2 ответа на "Страх перед работой"
Евгания, здравствуйте! Ваш страх абсолютно закономерен и нормален. Такой страх испытывает процентов 80 выпускников. Остальные 20% либо уже где-то работают, либо имеют опыт работы по специальности (учились и работали одновременно), либо излишне самоуверенны. Сейчас Вам важно понять и усвоить следующие моменты:
1. На работу устраиваются точно такие же люди как Вы, т.е. без опыта работы, боящиеся «облажаться», считающие, что они ничего не знают. Т.е. Вы такая не одна. На самом деле Вы и другие выпускники имеете хороший багаж знаний, но вы его ещё не применяли, оттого и такой страх перед новым и неизвестным.
2. Если сейчас поддаться своему страху, то в будущем Вы столкнётесь с тем, что уже реально всё забудете и перестанете быть конкурентноспособной, ведь знания устаревают, подрастающее поколение наступает на пятки и спешит получить всё лучшее от жизни. Может получиться так, что Вы, не рискнув сейчас, останетесь на обочине.
3. На любой работе, любой человек способен «облажаться», и не только способен, но и периодически делает это. Не надо бояться этого, т.к. даже из падения, ошибки можно извлечь опыт и применить его себе во благо.
4. Повторяйте себе периодтчески такие поговорки: кто не рискует, тот не пьёт шампанского; у страха глаза велики; лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть; риск — благородное дело.
В общем, дерзайте и у Вас всё получится! Удача любит смелых!
С уважением, канд. психол. наук, доцент Мария Кормильцева.
Евгения, я Вас очень хорошо понимаю. Сама была в такой ситуации.Да и практически все люди, которые начинали работать были в таком же положении. Просто некоторые люди более склонны рисковать, могут представить себя в лучшем свете, возможно даже преувеличить свои возможности. А некоторые боятся ошибок, сделать что-то не так. В этом нет ничего ужасного, это абсолютно нормально. Первый шаг всегда кажется сложным, но без него ничего не будет. Выберите для начала какую-нибудь скромную должность и просто сходите на собеседование. Не обязательно воспринимать это собеседование как какой-то решающий этап. Затем сходите на еще одно собеседование. И страх сделать ошибку потихоньку уйдет на второй план.У Вас уже будет опыт прохождения собеседований, Вы поймете как лучше преподносить себя.
И не бойтесь облажаться, рядом всегда будут люди, которые помогут Вам, подскажут как поступить. Ведь если они приняли Вас на работу, значит Вы достойны этой должности, и они в Вас верят!
Ищите вакансии,берите в руки телефон и договаривайтесь о собеседовании. У Вас все получиться!