Имя: Дарина
Здравствуйте! У меня есть проблема, которая мешает мне полноценно общаться с людьми, заводить новые знакомства и самое главное, говорить с людьми, которые мне симпатичны. Очень часто случается, что если человек, который мне нравится, смотри на меня, я думаю "О, он на меня смотрит" и тут же на затылке случается зажим и голова как бы дергается. Тоже самое происходит и с губами, в разговоре они начинают дрожать, хотя причин для волнения не было.
Самое ужасное, что окружающие тоже это видят. На работе не могу долго сидеть на месте, если рядом кто-то проходит, очень часто вздрагиваю, не могу сидеть на собраниях, особенно если на меня кто-то посмотрит, сразу же случается спазм на затылке или начинает дрожать все тело. В парикмахерской не могу закрыть глаза, когда стригут челку, происходит тоже самое...
Что это за страх и как от него избавиться? Помогите пожалуйста!
Один ответ на "Страх общения и социума"
представляй что ты интересный собеседник что тебе испытывают симпатию думай всегда что о приятном в общем поднимай самооценку (у меня тоже похожая проблема когда я с кем то общаюсь я не могу смотреть в глаза собеседника мне не интересно что он говорит и в итоге пропадает желания общаться с собеседником