Имя: Марианна
Здравствуйте.Моя проблема вот в чём - сколько себя помню,со школьного возраста,я была полненькой девочкой,и такой я была до лета 2014.Я уже училась в техникуме и однажды на экскурсии по городу увидела очень худую девушку.Вернувшись домой я разузнала что это такое,так я узнала о болезни Анорексия.Я и раньше была не в восторге от своей пышной фигуры,но после прочтения статей и просмотра фотографий анорексичных девушек поняла что нужно наконец в себе что то менять.Я начала сидеть на диетах,тогда при росте 165 см я весила 75 кг,мне удавалось скидывать вес до 65,но килограммы всё равно возвращались.
Потом моей маме и брату пришлось уехать в другой город,а я переехала в общежитие и набрала там вес до 82.Вернувшись домой через пол года,сразу после окончания техникума,я обнаружив эту цифру на весах ужаснулась и опять села на диеты.Порой диеты состояли только из употребления воды.Сейчас же при росте 166 я вешу 68-70 кг,не могу ни одну диету выдержать и двух дней,начались пищевые срывы,были попытки булимичить.Но самое странное-я не могу теперь питаться нормально-я просто не могу перестать сидеть на диетах,я считаю каждую калорию,физическими нагрузками выжимаю все силы.Я,конечно, не стремлюсь к Анорексии,но считаю что похудеть мне стоит.Однако боюсь что не смогу остановиться,раз я не могу остановиться сидеть на диетах.Мне нужна Ваша помощь.(
2 ответа на "Срывы"
думайте о своих душевных качествах,это намного выгоднее,доброта в дефиците всегда., а небольшая полнота не портит человека, не всем же макаронинами быть
Марианна,здравствуй!) какое у тебя красивое имя!!! Дам тебе небольшой советик по питанию. На диетах сидеть нельзя ни в коем случае! Только воду пить и не питаться-еще хуже! Ты испортишь так себе весь организм и будешь от этого только страдать. Тебе нужно начать придерживаться правильного питания. Почитай об этом в интернете,много полезного написано) кушать нужно все,но в определённых количествах. То,что занимаешься спортом-умница! Ты должна ставить перед собой цель не ‘похудеть’, а привести свое тело в порядок. Есть модели и с большими размерами в одежде,посмотри видео с их участием. Они любят себя такими,они восхищаются собой и все их любят. Все зависит от твоей самооценки,твоих целей и твоего желания! Смотри мотивирующие видео. Я уверена,что у тебя все получится!