Имя: Анна
Здравствуйте, уважаемые психологи. Хочу изложить Вам свою ситуацию и надеюсь, что Ваш совет поможет хоть как-то вернуть себя и воодушевить свои внутренние силы.Дело в том что мне уже 20 лет,хоть и возраст не такой большой,но я жутко не довольна собой.Нет,комплексов по поводу внешности у меня нет,но я совсем перестала ухаживать за собой как девушка.Вспоминаю себя в 17-18 лет..
В тех годах я уж очень ухаживала за собой:делала красивый макияж,выбирала модную одежду,носила каблуки,да и настроение в целом было очень хорошее и позитивное,у меня были поклонники,окружали хорошие подруги,но вот уже как 2 года всё будто развалилось..Я стала замкнутой,совсем перестала ухаживать за собой,у меня толком подруг не осталось,молодые парни не обращают внимания на меня,да и в своём институте я ни с кем не общаюсь,а ведь раньше была уверенной и общительной.
Глядя на себя в зеркало и вспоминая себя в те года,я не верю своим глазам..Мне лень даже расчесаться,хожу в институт без макияжа и тд.Потеряла мотивацию следить за собой и внутренне чувствую себя одинокой,потеряла интерес к жизни.Помогите мне,пожалуйста.Как вернуть интерес к жизни и снова почувствовать себя красивой и начать ухаживать за собой?
4 ответа на "Совсем запустила себя"
Почаще улыбайтесь себе , и радуйтесь тому что у вас есть,вы внутри должны быть довольны собой,не зависимо от внешности,тогда с снаружи будет достаточно обычной гигиены,человек должен светится изнутри,душа задаёт тон , она должна быть красивой.
Если ы не нравитесь себе в зеркале-это уже повод заняться собой. Просто причешитесь и сделайте макияж, купите что-нибудь, настроение сразу поднимется, услышите комплименты!
Найди что-то, что поглотит тебя, заинтересует. Не знаю, как у других, но мне не удается прямо постоянно держать себя в жизнерадостном расположении духа. Это происходит скачками. И самые различные мелочи приводят меня в это состояние интереса к жизни. Попробуй творчество, какое угодно, не важно. Главное, что оно будет от твоего я. Почувствуй это, вырази себя внутренне. Тогда, может, тебе захочется выражать себя и внешне. И еще, может, стоит больше давать себе отдыхать? То есть не просто валяться на диване, а действительно восполнять свои внутренние ресурсы. Может, у тебя просто нет сил и желания на все?
Чувство одиночества возникает,если твоя голова ничем хорошим не занята.Заполни ее хорошими,умными книгами,мыслями мудрых людей.Когда человек наполнен внутри-ему интересно жить с самим собой.А еще интереснее-работать над собой.Творить вокруг себя побольше света и добра..Увидишь благодарные глаза других-жизнь наполнится смыслом.