Имя: Екатерина
Очень стесняюсь и боюсь контактов с людьми. Внешне я этого не показываю держусь сдержанно и даже отчасти высокомерно.но внутри бушует вулкан волнения и напряжения. Любой контакт с малознакомыми людьми или незнакомыми вызывает у меня стресс, я очень переживаю внутри себя.
я начинаю надумывать,о чем я буду с ними разговаривать,как себя вести,я не хочу общаться,по природе своей я молчаливый человек.в присутствии малознакомых мне ооочееень некомфортно и неловко.сама себя потом начинаю грызть.почему я такая ненормальная,почему у меня это вызывает переживание и тд.я,очень нерешительна и мне очень тяжело поднять себя и заставить что то делать не знаю как мотивировать себя.
меня мало что интересует искренне и вдохновляет.я очень боюсь решиться что то делать, к примеру научиться плавать,водить машину у меня вызывает это нечеловеческий страх и волнение будто сердце выскочит.что со мной?не могу разобраться?
4 ответа на "Социопат, фобии, нерешительность"
жизнь это постоянное обучение,процесс,смиритесь с этим,при надвигающемся общении не забивайте себе голову, о чём говорить,слушайте человека и поддерживайте разговор интересуйтесь искренне его интересами и делами,
Вы не бойтесь)Просто возьмите ноги в руки,руки в ноги и вперед.Смотрите,боясь говорить вы ничего дурного не делаете,но кто-то может подумать что вы скрытная и подумать о вас дурное,разговаривая вы можете также быть поняты не правильно,ваша речь возможно будет не такая как вам хотелось и кто-то подумает что вы ненормальная и глупая и речь у вас странная.Так чего же бояться?Говорите,пусть не правильно поймут,пусть скажут что вы дура,лицемерка,но какая же в этом ваша вина….это все думают люди,ну извинитесь перед ними просто из-за их недовольства,но главное то что вы чувствуете.Чувствуете себя актером -так творите,говорите громко ,а потом вновь тихо,вставляйте эпитеты,пусть люди смеются,хотите быть сдержаны,будьте сдержаны.Главное вы не виноваты что кто-то там не так подумает о вас…наплевать…пустой вздор.Вам же нравиться плавать,запишитесь,пусть это вас вдохновляет,если нет средств ходите раз в месяц или несколько раз,только вот чтобы вы чувствовали эту любовь,любовь что живет в воде и в ваших движениях.Недавно я и сама расстроилась,но из-за того что моя речь и манера стали неким раздражителем для одного человека,я пришла домой и поплакала,позже заев горе шоколадкой,а теперь читаю ваше письмо……….)))Теперь мне не грустно что меня не так поняли или обозвали ведь в моих глазах я не сделала ничего дурного.Я просто говорила.А уж восприятие речи это совсем другое и один человек не эксперт)Надеюсь поддержала)До свидания)))
Может стоит найти смысл в жизни, попробуйте начать записывать свои желания, доведите список до 100, возможно это вам поможет обрести мотивацию. Я так понимаю друзья у вас все же есть, возможно вам стоит выходить с ними чаще в людные места, так вы будете и среди большого скопления людей но в тоже время с близким человеком, в безопасности.
Прочитала и узнала себя! Такой была я сколько себя помню. Почитайте аффирмации, например, Натальи Правдиной, мне помогли, я выходила из дома, не важно, в магазин или еще куда, и постоянно посторяла их про себя, раз по 30-50. Сначала думала вот ведь чушь, а потом как то поуверенней стала.