Имя: Ирина
У меня проблема неумения постоять за себя. Не могу спокойно и твердо ответить собеседнику и отстоять свою точку зрения, когда дело касается личных вопросов. Подступает ком к горлу и слезы накатываются. Противно самой себе.
Например: на почте подошла моя очередь, я не успела проехать с коляской с маленьким ребенком, как пара пенсионного возраста, стоявшая за мной, подскочила к окошку. Я попыталась объяснить, что очередь моя, что с коляской в проходах пробраться неудобно, но пенсионерка меня не слушала, а заявила, что я вообще разгуливала вне почты. Воспользовавшись моим замешательством, радостно сообщила, что уже поздно, ее мужа уже начал обслуживать почтовый работник и прервать операцию нельзя.
Я с комом в горле промямлила, что у них, видно, детей нет, раз не понимают меня, и развернула коляску. Мелочь, но слезы уже готовы были брызнуть из глаз, если бы я продолжила что-то говорить. Подобное моральное состояние уже не в первый раз. Что посоветуете делать?
Ирина, 30 лет
2 ответа на "Слишком мягкий характер? Уметь постоять за себя"
Здравствуйте, Ирина
Сложно давать советы, ничего не зная о жизни человека… Всегда ли Вы были такой? Часто ли повторяется состояние? Бывало ли, что в аналогичной ситуации Вы вели себя иначе, реагировали на обиды не так остро? Может быть, дело просто в том, что у Вас — малыш. Заботиться о малыше — трудная работа, отнимающая много энергии. Отсюда и некоторое истощение нервной системы, поэтому Вы так чувствительны. Малыш подрастет — будет легче. беспокоиться не о чем. Беспокойство отнимает силы. А Вам они нужны. Человек не живет одной мыслью, одним чувством. Общее состояние — это сумма положительных и отрицательных эмоций. Все в одну копилочку складывается. Преобладают положительные эмоции — отрицательные тонут в них, у человека хорошее настроение. Преобладают отрицательные — вот уже кажется, что совсем все плохо… Старайтесь коллекционировать хорошее. Хороших людей, хорошие встречи, события, приятные ситуации. Плохое в них просто растворится. Вы почувствуете себя сильнее. И перестанете замечать ситуации наподобие той, что Вы описали в письме.
Всего Вам хорошего!
Наталья, здравствуйте.
Подобное состояние повторяется нечасто, но и не так часто люди «наезжают».
Колупаясь в себе, я думаю, это состояние уходит своими корнями в детство. Как и многие психологические проблемы других людей.
Родители развелись, когда мне было 2 года, мать растила нас одна, двоих дочерей, часто работала на две смены, времени на наше духовное развитие особо не было. К тому же из-за очевидных финансовых трудностей не очень-то спрашивала о моем мнении, переживаниях, что мне хотелось бы получить в подарок и пр. Сестра нередко смеялась надо мной, а других близких людей у меня не было. Мать у меня к тому же очень авторитарная, воспитательница по профессии и жизни, постоянно критикующая меня во всем и навязывающая свое мнение.
Мы обе выросли, закончили университеты, я уехала в Италию. Сейчас у меня все хорошо: работа, семья, относительное материальное благополучие. Мне удалось найти свою судьбу, добиться своей мечты благодаря какому-то внутреннему стержню, несмотря на множество препятствий. Но исковерканное детство все-таки дает о себе знать.
Моей старшей сестре не удалось вырваться из-под влияния мамы. Но это уже другая история.
Правильно Вы заметили, положительные эмоции и люди — необходимое условие хорошего настроения. Спасибо Вам, Наталья