Имя: Игорь
Добрый день. Наверное сложно мне будет описать ту ситуацию, в которой я оказался за какие то недели. Порушилось всё.абсолютно всё. У нас был бизнес, продуктовый магазин,который мы приобрели на заёмные деньги и всё время деятельности только и вкладывали. Теперь его нет, и нет ничего ни дома ни денег НИЧЕГО. Сейчас принято решение уезжать из Москвы на те деньги что удалось занять.
Взрослая дочь срывается со школы. Сборы при такой ситуации. Долги. Едем сначала в один город,там остаются дочь и жена. А я еду в другой где есть двоюродная сестра и знакомая. Внутри меня пустота и шок. Жизнь как то закончилась. Я понимаю, что надо собраться, а не получается.
Страх перед тем,что там впереди просто сжирает. Это просто конец моей жизни. надо что то делать, а у меня нет просто сил. Я загнан в угол. Читаю молитвы они успокаивают. Но наступает утро и страхи просто атакуют. Понимаю,что отравляю всё вокруг и в себе. Как собраться,когда так глубоко в пропасти.
6 ответов на "Сковавший страх"
Игорь, вы в панике как я понял. Нужно успокоиться и подумать. Всё наладится, всё будет хорошо. Выход есть всегда, просто он может быть не виден сразу. Паника Вам не поможет это точно, нужно ее одолеть. Нужно понять что Вы будете делать конкретно сегодня для того чтобы приблизиться к цели (цель: спокойствие, решение проблемы с деньгами и прочими). Перестаньте волноваться о будущем, планируйте будущее, но волноваться о нем нет смысла , Вы просто потратите силы на то, чего вообще еще нет. Также прошлое… Что случилось — уже нет никакой возможности вернуть что-то обратно.. Ее нет, осознайте это. И о прошлом тоже не нужно волноваться. Прошлое принять и откинуть, а будущее планировать но без волнений беспокойств. Молитвы помогают и успокаивают. Только верьте, потому что помощь может прийти оттуда откуда Вы не ожидаете. Я уверен что Вам поможет вот эта аудиокнига, ее не нужно слушать полностью, всего одну главу и примените ее в жизни, эту главу, прямо сейчас. Это все то, о чем я говорил выше. Я очень хочу чтобы у Вас прошла паника и чтобы бы могли мыслить конструктивно. Всё наладится!
вот ссылка на книгу, незнаю допустят ли ее в комментарии… надеюсь что да, потому что это ради помощи Вам
Игорь, здравствуйте
Хорошо, что Вы написали. Страх в такой ситуации — это нормально. Это то, что чувствовал бы любой на Вашем месте. Не бойтесь самого страха. Страх — не от того, что все плохо. Страх от неопределенности, от того, что Вы не знаете, что дальше. Опоры не чувствуете. Самое плохое в страхе — то, что он парализует. Страх сковывает тело и душу. Когда чувствуешь страх, думать не получается, мысль тоже как бы парализована страхом. Вдохните поглубже. Начинайте выходить из оцепенения. Начинайте шевелиться. Не дайте страху одолеть Вас окончательно. Начинайте вспоминать, что у Вас есть: жена есть, дочь есть, есть знакомая и сестра. Значит, есть понимание и поддержка как минимум. Что еще? Жизненный опыт. В бизнесе разбираетесь. Возможно, старая профессия. Что еще? Вспоминайте. С каждым днем будет легче. Уверена, Вы справитесь. Держитесь.
«Ни с кем не случается ничего такого, чего он не в силах был бы вынести.» (Марк Аврелий )
Здравствуйте, Игорь!
К сожалению, у меня нет лекарства от страха, но хочу попытаться поддержать вас в эту трудную минуту вашей жизни.
Есть старый анекдот про оптимиста и пессимиста.
Пессимист: « Ну и жизнь! .Хуже не бывает!»
Оптимист: «Бывает! Бывает!»
Вам кажется, что ваша ситуация самая «патовая». Понять можно, своя рубашка ближе к телу!
И всё же , она далеко не безвыходная. К счастью все живы , здоровы, а это САМОЕ ГЛАВНОЕ!
Намного труднее жить матери, у которой безнадёжно болен ребёнок и человеку, прикованному к постели, каждый из них наверно с удовольствием поменялся бы с вами местами.
Я это пишу к тому, чтобы вы поняли у вас огромное количество шансов выкарабкаться из своей ситуации, по сравнению с теми о ком я вам напомнила.
А раз шансы есть и зависят только от вас, значит впереди всё самое интересное.
Да у вас нет денег, потеряли бизнес, но голова то с вами, а ваш богатый жизненный опыт, сейчас самое время провести работу над ошибками. «Тупик — удачное место для размышлений.»
Игорь, не зря говорят , что жизнь это –игра. Причём «когда у тебя на руках все козыри, она внезапно предлагает сыграть в шашки.» Это правда! Стоит только успокоиться и расслабиться…. «Пока ты забираешь одежду из химчистки, отправляешь отчёты по факсу, гладишь бельё или моешь посуду, к тебе уже подкрадывается Cлучайность.»
Поверьте, никто не застрахован от СЛУЧАЙНОСТИ. И хотя «случай — псевдоним Бога, когда он не хочет подписаться своим собственным именем.» , в каждой случайности есть своя закономерность. Ваша задача — понять её.
Теперь про страх.
«Страх определяют как ожидание зла.» (Аристотель)
Лучше не скажешь. Страх отключает разум., парализует волю , движение Значит срочно включаем голову, отключаем ожидание и начинаем действовать. Составьте план хотя бы из одного пункта и шаг за шагом, не останавливаясь, только вперёд.
Начать жизнь с нуля не просто, но возможно, а порой полезно.
Удачи!
Игорь, а что собственно произошло? Бизнеса лишились? Долги? Ну и? А вспомните 91-93 год, когда в Москве все полки в магазинах были пустые, а дети только-только родились и им не объяснишь, что в стране очередная революция, они хотят кушать. Потом 95 год, потом 98. Вся страна вдруг оказалась в нищите. Потом 2008 год. Весь мир в кризисе. Но вернемся к Вам. Дочь взрослая. Есть жена, которая тоже может работать. То есть они себя уже обеспечат. Вы едете к сестре и знакомой. Устраиваетесь на работу там. На хлеб с маслом Вы заработаете. А без дворцов можно прожить. Из Москвы Вы напрасно уехали, возможностей намного больше чем где-либо. Но ваше дело. Не Вы первый, не Вы последний. Не получилось свое — работайте на дядю. Это законы рынка. Пулю пускать себе в лоб, на американский манер, глупо и безрассудно. Если не можете обстоятельства изменить, просто посмотрите на них с другой стороны. Было бы здоровье и мир на земле, а все остальные вопросы решаемы.
Здравствуйте. Вы не думали, может вам на самом деле повезло? Может это было вовсе не ваше, весь этот «бизнес» и жизнь в Москве? Но возможно вы сами никогда бы не бросили это занятие, и все таким образом не изменилось бы, как получилось в вашей ситуации? Может вам стоит радоваться этому, а не горевать? Не думали в таком русле?
И потом, чего у вас нет? Как это ничего? Все чего у вас нет (с ваших же слов) это дома, бизнеса, и денег. То есть материальных вещей, которые при желании вы сможете заработать на новом месте.
Если они вам нужны, конечно. А вот то, что у вас есть — дочь, жена, вы же сохранили самое главное.
Так что печалится? Впрочем если хочется погоревать — тоже вариант. Эта скорбь, она же не будет длиться вечно, согласны?
Жизнь закончилась… Это бизнес закончился, и не вообще, а тот, конкретный, продуктовый. И проживание в столице. Но ничто не мешает вам начать другой, в другом месте, или вообще заняться чем-то другим. А жизнь ваша продолжается — вы же живы, верно?
Не получается собраться? Хорошо, побудьте несобранным. Все пройдет, и это скорее всего тоже.
У вас все силы уходят на страх того, что впереди. Это отнимает всю вашу энергию, а фишка в том, что ни вы, ни я не знаем что там впереди. И никто не знает. Но когда вы паритесь по поводу туманного будущего, вы лишаете себя настоящего, поскольку прямо сейчас вы оказываетесь неспособны что либо делать. То есть по сути вы не живете, а пребываете в мрачных грезах. И так постоянно.
Вам можно попробовать жить в текущем дне, и делать хоть что-то, но уже сегодня. Не размениваясь на какое-то будущее, которого, повторюсь никто из нас не знает.
Тогда, возможно и страхи сойдут к минимуму — ведь сегодня-то, скорее всего ничего страшного и не случится. Попробуйте так, при желании.
Если сил что-либо делать нет вообще — попробуйте ничего не делать. Это тоже вариант, и снова-таки вечно это не продлится. Вы просто захотите что-то сделать, это лишь вопрос времени.
Удачи вам!