Имя: Александр
Обладая неплохими умственными способностями с детства, я не могу сосредоточиться на чём-либо за исключением интересных или простых и привычных для меня дел, которые со временем забрасываю. Трудно себя заставить взяться даже за то, что мне нравится, что увлекает. Категорически не могу начать готовиться заранее к проверкам и прочим промежуточным аттестациям, даже с учётом сильнейшей нервотрёпки, которую испытывал в предыдущие разы. Стресс из-за сорванного дедлайна (или вообще сильные впечатления) помогает собраться с духом, в тот момент, когда уже поздно, в итоге -- низкое качество выполненной работы, сожаления о том, что мог лучше.
Тесты на СДВ(Г) дают положительный результат, осознаю некорректность самодиагностики, однако близкие, сотрудники ставят другой вердикт: лень, но я категорически с этим не согласен: лень, конечно, есть, но мучительная _неспособность_ осознать важность и срочность поставленных целей, равнодушие к потере уважения окружающих (чего я уже добился, и без особого труда), неумение "включить мозги", когда я уже на грани (когда плохие студенты уже бегают так, как будто у них задница уже подгорает), и т.д.. Прочитав книгу Амена "Измените свой мозг -- изменится и жизнь", раздел о нарушениях в работе префронтальной коры, отыскал у себя, без натяжки почти все признаки. Вероятность ошибки невелика: с другими разделами мозга не так плачевно, не более половины из описанных симптомов.
Я аспирант, и знаю, что технически способен справиться с поставленной задачей, мне интересна моя тема исследований, но два года ни к чему не привели, рассмотрение разных аспектов исследуемого процесса захватывает, но столкнувшись с минимальными трудностями, недопониманием, которое даже не всегда относится к теме -- не могу продолжать работу, чаще переключаюсь на что-то другое. Скорее всего, мне нужна медикаментозная помощь, но не знаю, куда лучше обратиться.
9 ответов на "Синдром дефицита внимания?"
не накручивай.
Очевидно, что Вы не понимаете, о чём идёт речь.
Александр, я думаю, вам не таблетки надо пить, а приоритеты свои серьезно пересматривать. Если дело ВАШЕ, то никакие сложности и препятствия — вплоть до угрозы смерти — вас не остановят. Если же вы сбиваетесь от малейшего внешнего воздействия, — то, возможно, дело ваше по сути чуждо вам, а ваше сниженное внимание подсказывает, что на самом деле вы хотите заниматься чем-то совсем другим?..
Silvia, дело — хорошо, я, наверное, не тем занимаюсь.
Но есть и другое. Люди вокруг меня сжав зубы поскорее разбираются с тем, что им неприятно, и это нормально. Я не могу преодолеть себя когда надо подойти к кому-то с простейшим вопросом, я чувствую будто пустоту в голове, когда пытаюсь напрячься и изучить что-то или повторить пример решения с соответствующими изменениями. А ещё сосредоточиться и выслушать собеседника для меня тяжело. Что бы он ни говорил. Я не могу развиться даже в той области, которая мне по душе, это ненормально :(
Сделайте то, о чем сейчас думаете, и жизнь станет лучше.
Михаил, если бы я мог сосредоточиться на чём-то, то ваш совет принёс бы больше пользы.
Здравствуйте, Александр!
С мозгом всё понятно, в вашей жизни он БОГ и ЦАРЬ.
Хотелось бы уточнить какую роль вы отводите ЧУВСТВАМ? Для чего они нужны? Раз уж они есть и отрицать это бессмысленно.Вы не пробовали использовать информацию чувств?
Лично я ощущаю сильнейший дискомфорт внутри вас и чем более «разумно» и «логично» вы пытаетесь выстроить свою жизнь тем плачевнее результат.
Языком науки я бы сказала, что ОПЫТ — не удался.Ожидаемый эффект НЕ ДОСТИГНУТ.
Значит где-то закралась ошибка.
Позволю себе выдвинуть свою теорию происходящего.
Наш прекрасный мозг напичканный всевозможной информацией — ИНСТРУМЕНТ. Очень сложный, интересный…но инструмент, по сути такой же как рука или нога. ИМ пользуются .
Вот чувства инструментом назвать сложно. Они есть и всё! Их невозможно приумножить, развить и т.п. К тому же они , удивительным образом, не умеют врать и подстраиваться.
Если вам ПЛОХО — вы сразу это поймёте. Так же как и не спутаете ни с чем состояние СЧАСТЬЯ.
Да,понять их НЕВОЗМОЖНО. Их нужно слышать.
И как мне показалось, в данный момент они (очень упорно) о многом хотят вам сказать.
Они хотят, чтобы вы были ЧЕСТНЫ с собой.
«я не могу сосредоточиться на чём-либо за исключением интересных или простых и привычных для меня дел» — это КЛЮЧ.
Не нужно сосредотачиваться на том, что НЕ ИНТЕРЕСНО. СМЫСЛ?
Вы попробовали. Результат ПЛАЧЕВНЫЙ. Осталось только ДОБИТЬ себя фармацией.
Вы поставили для себя ЧУЖУЮ цель и на пути к ней разрушаете всё самоё лучшее в себе — СВОЁ СОБСТВЕННОЕ.
Vesna, извините, где находятся у Вас ЧУВСТВА? В сердце? В печени? У меня в мозгу. Странно для меня, что Вы отделяете мозг от себя. В конце концов, что лечат при депрессии, например? Ответ покажется Вам неожиданным: МОЗГ!
Александр, воздействуя на мозг, лечат СИМПТОМЫ депрессии, а не ее причину. Это неправильно. Не стоит преувеличивать достижения медицины… А органы чувств — если вдаваться в подробности — равномерно распределены по всему телу. Мозг — что- то вроде процессора, обрабатывающего сигналы от этих органов и от внешних раздражителей. Vesna же имела в виду вашу ДУШУ, которая может страдать от того, что ваш мозг занимается не тем, что хочется душе. Ее же точное местоположение в разных духовных традициях оспаривается.
Здесь же отвечу вам на ваш комментарий к моему совету. Дефицит внимания — это фактически дефицит энергии. Причин может быть несколько. Уровни энергии человека — физическая, ментальная, духовная. Это система энергий, и при разбалансировке — то есть преобладании одной из них и недостке другой, может происходить «перекрывание» канала подпитки для балансировки всей системы. Это очень приближенное и грубое описание.
Тем не менее, сейчас можно сказать, что вы слишком углубились в учебу и нуждаетесь в остановке, — единовременной и надолго или кратковременных, но регулярных. Процессы мышления в вас УЖЕ останавливаются самостоятельно. Это знак: нужна ДОБРОВОЛЬНАЯ остановка. При приеме лекарств вы просто сместите проблему в другую область, не решив ее. А там — проявятся проблемы физического плана или откат к «животному» состоянию вашей души, — как получится, никаких гарантий.
Я бы рекомендовала вам найти учителя, или самостоятельно изучить перечисленные вопросы (информации в сети достаточно много), чтобы уметь самому приводить свои системы в сбалансированное состояние.