Имя: Алина
Я читала много историй о том, что школьная травля помогает некоторым сформировать личность, научиться переносить трудности и тому подобное. Увы, со мной этого не случилось. Хотя, возможно, некоторые качества приобретены именно с тех времен, и я в какой-то степени благодарна обидчикам, но это богатство досталось мне вкупе с кучей комплексов и низкой самооценкой. Периодами - то легче, то хуже, но в основном постоянно подсознательн я чувствую себя страшной, жалкой, смешной, хуже других, мне все время кажется, что надо мной будут смеяться, над тем, что я вообще посмела претеедовать неважно на что - на должность, на чувства, на аренду квартиры!
Звонок по объявлению - пытка. Хочется просто забиться в дальний угол и плакать, плакать, уменьшаясь в размерах и исчезая из этой жизни. В школе смеялись в основном из-за лишнего веса, хоть он был и не критичным, повзрослев, я худела и опять набирала, так что могу с уверенностью сказать, что изменения во внешности (причем любые, от окраски волос до тату и смены стиля) не помогают. Все проблемы в голове и я это прекрасно понимаю. Анализировала, вспоминала конкретные слова, насмешки и ситуации, прощала обидчиков, и сейчас могу общаться с ними, не держа зла, но увы, с тем же чувством собственной никчемности. Работаю, достигла некоторых высот, в принципе следую своим мечтам и добиваюсь целей, но психологически мне очень сложно. Не знаю, связано ли это, но также беспокоюсь об отсутствии смысла жизни, думаю о смерти, не боюсь ее, кажется, что это решение всех проблем в нашем ужасном мире.
Но не собираюсь допускать себя до крайних мер, конечно, в случае ухудшения состояния и если мысли о самоубийстве начнут приобретать реальные очертания, пойду к психологу. И сейчас бы пошла, но не представляю, чем мне можно помочь, кое-какие знания у меня есть, перепробовала многие методики, но ничего не помогает. Все считают меня странной лишь оттого, что я ищу смысл жизни и не стремлюсь выскочить замуж, как остальные, но разве это правильно?! Я не хочу меняться лишь ради соответствия чужим ожиданиям. Но вот измениться ради себя - стать увереннее, полюбить себя, не чувствовать себя ничтожеством, я бы была счастлива.
В дополнение к вышесказанному можно добавить, что я не верю в то, что найду свою любовь и отношений не завожу, а также не знаю, какое занятие или профессию выбрать для того, чтобы посвятить этому жизнь. Мои родители в разводе с моих пятнадцати, воспоминания об этом и сейчас доводят меня до слез. Периодами не хочется ни с кем общаться, отключаю телефон, не выхожу на связь. Чувствую, что никому не нужна сильнее, чем они мне. Вроде и все, перечитывать не буду, но боюсь, что все это прозвучало как-то не так, и сейчас боюсь критики, каким бы вам не показалось это письмо, простите, я просто ищу поддержки и очень хочу выговориться. Спасибо.
11 ответов на "Школьная травля — последствия"
Алина, вы пережили длительные травмирующие ситуации — травлю и развод родителей, это все сильно сказалось на вашем самовосприятии, на отношении к себе и к миру. ВАм не повезло, но вы выжили, и продолжаете бороться — это здорово. Продолжайте.
Лучше бы вы все же обратились к психологу, чтобы уже завершить эти темы и начать жить настоящим. Потому техники не всегда помогают, так как важно, чтобы был еще кто-то рядом, с кем можно разделить свою боль и тогда она отпускает.
Позаботьтесь о себе и берегите себя..))
Нормально всё это прозвучало. Ты на верном пути, однако обретение СИЛЫ будет зависеть исключительно от приложенных тобой усилий и сверхусилий — заметь, именно усилий, а не размышлений об усилиях. Что это значит: пока ты не ощутишь КТО ты, ничего не измениться, а ты это просто энергия, колоссальная, огромная, великолепная и пока ты думаешь, что есть КОМУ меняться, ты всё так же не знаешь кто ты. Что поможкт ощутить себя: холод, голод, труд — без фанатизма, внимательно, СОЗНАТЕЛЬНО, наблюдая, исследуя себя, своё тело, реакции. Ты можешь быть любой, ты заигралась в одну роль, а люди вокруг помогают тебе фиксировать себя в этом состоянии. Действуй, будь новой, пытайся раз за разом, пока не получится. Включи в свою жизнь молитву, не забывай про Библию, Новый Завет в нём огромная сила и много ответов. И действуй, действуй, действуй, действуй, живи действием, побеждай свой ум!
И ты должна перестать жалеть себя, ищи в прошлых этапах только повод для благодарности — он всегда есть. Ты должна стать нужной сама себе, интересной самой себе, не потакающей своим слабостям, не позволяющей ПРОШЛОМУ влиять на НАСТОЯЩЕЕ. Начинаешь плакать, затягиваться в негатив — молись, благодари, говори себе, что ты это сила, терпение, прощение, понимание, любовь, ибо так оно и есть на самом деле, а лучше просто действуй, пока мысли не уйдут, а они обязательно уйдут.
Запомни какая бы ты не была. ты классная, может внешность не идеал, но бывает и намного хуже, а кто вообще идеал? Делай что хочешь нагло без раздумий. и пусть их грубость тебя не цепляет, прикалывайся над грубиянами. Улыбайся и делай вид что тебе всё по барабану. Позволяй себе то чего раньше боялась хотя бы по немногу. И у тебя начнёт получаться и ты перестанешь бояться.
Здравствуй Алина. Скажи, пожалуйста, а что такое любовь в Твоём понимании? После Твоего — «я не верю в то, что найду свою любовь и отношений не завожу» — стал интересен ход Твоих мыслей.
Да, для меня любовь немного не то, что подразумевают обычно люди. Смотрю вокруг на все несчастные семьи, которые меня окружают и понимаю, что либо у них была не любовь, а просто стремление к стабильности, к тому, чтобы было как у всех, либо любовь проходит рано или поздно. И да, они по своему счастливы, но я считаю, что настоящая любовь — это когда раз и навсегда, она может быть невзаимной, трагичной, но все равно ты будешь счастлив оттого, что любишь, и будешь любить всю жизнь. Не так, как все сейчас делают — разводятся и находят кого-то другого, не так как было в ранние времена — терпят друг друга ради детей, на дух могут не переносить. Любовь — это бороться за нее, что бы ни случилось, а если и остался в проигрыше, сохранить в своем сердце навсегда. Я считаю, что такое дается единицам, знаю (и то не лично) только пару таких случаев. Да, это утопичное и, наверное, наивно-глупое видение, что-то вроде вторых половинок или людях с похожим мировозрением, но разменивать на что-то меньшее его не хочется. Да и по этому поводу еще много заморочек, так что не думаю, что когда-нибудь буду стремиться к чему -то похожему на отношения.
Алина, просто комментарий на ваши слова. Просто размышление.
Да. вы сами понимаете, что идеализируете любовь. Люди, не ангелы и не бесы, они просто люди, которые совершают ошибки и при этом хотят быть счастливыми.
Ваши утопические взгляды на отношения могут приводить к тому, что вы будете постоянно отвергать подходящих для отношений людей, потому что они не будут подходить под ваши идеалы. И тогда вы смело можете говорить, что нет достойных людей для отношений. А глубоко внутри и вроде хочется отношений, но очень страшно, что повторится с вами что-то нехорошее.. И так по замкнутому кругу…
Алина, очень благодарю, что Вы мне ответили, но Вам не кажется, что чёткого ответа на вопрос так и не прозвучало? Любовь — это …? Не хочу Вас как-то критиковать, просто пытаюсь понять знаете Вы что такое любовь, или нет.
Нет, не знаю, я лишь описала то, как я это вижу. К вышенаписанному мне добавить нечего.
Милая Алина, то что Вы не знаете того, что такое любовь, это, к сожалению, нормально. К сожалению — по тому что любовь — это самый главный закон нашей жизни, и до той поры, пока мы этот духовный закон не знаем, то и естественно его игнорируем, нарушаем, строим свою жизнь вопреки этому закону. А духовные законы — это не юридические законы, которые придуманы людьми. Это законы нашей духовной природы, точно такие же не зыблемые, как и законы физического мира. Попробуйте нарушить закон всемирного тяготения и выйти на улицу в окно многоэтажного дома — возмездие наступит тут же, и совершенно естественным образом. С нарушением духовных законов всё обстоит точно так же. От того мы с Вами и испытываем душевные скорби, что живём нарушением законов нашей с Вами духовной природы. А нарушаем мы их по нашему не разумению, по нашему незнанию, каждый день по много-много раз. По сему хочу Вам сказать — ищите ответ на вопрос: «Что такое любовь?» И пока ответа у Вас не будет — не делайте таких заявлений, что не найдёте свою любовь. Любовь не ищут, любви не ждут и не добиваются — любви учатся. Подавляющее большинство людей на нашей планете называют любовью эмоции, которые порождают в нашей душе удовлетворённые тщеславие и эгоизм. Не ведитесь на это, ибо это не правда. Вообще, хочу Вам сказать, что на сегодняшний день Вы идёте по жизни верным путём. Имею в виду то, что Вы ставите перед собой серьёзные вопросы и ищете на них ответы. У нашей жизни потрясающе глубокий смысл. При чём он у каждого человека одинаковый. Но пока Вы не ответите себе на вопрос о том, чем же является любовь, то и смысла нашей с Вами жизни не постигните, ибо это звенья одной цепи и не познав одного звена, не поймёшь и последующего. Любовь мудра, и по этому тот, кто впускает её в своё сердце — находит решение многих своих вопросов, начинает иначе смотреть на жизнь — с позиции любви, и если принимает решения советуясь с любовью — ни когда не ошибается. Ищите ответ на вопрос — что такое любовь?, ибо это единственный наш путь к счастью. Если понадобится, буду рад с Вами подискутировать, всегда рад диалогу.
Милая Алина,успокойся.Хочу сказать тебе что все зависит от тебя.Все будет хорошо,просто надо взять себя в руки.Ты должна полюбить себя.Все это тебе кажется,иногда то что нам кажется не совпадает с действительностью.Зарегистрируйся на православном сайте азбука.веры может быть там ты найдешь свою вторую половину.Полюби себя,и держи себя в руках.Все наладится и будет хорошо.Ты должна контролировать свой вес,это вполне поправимо.Ты должна верить в то,что все будет хорошо.Держись пожалуйста.