Имя: Аня
Здравствуйте. Не могу определиться с рубрикой. Главная проблема - я больше не хочу сражаться с жизнью. Пусть это уже прекратиться. Нет никаких ужасных бед, смертей и не излечимых болезней. Мне 23. Я хорошо учусь в университете. Учёба всегда приносила мне удовольствие. Я нашла себе работу. Я учу детей. Всегда этого хотела и мне нравится, хоть опыта и не хватает. Работу пришлось найти этим летом по тому, что парень, с которым я была больше 5 лет и с которым мы 10 месяцев жили вместе, бросил меня ради девушки которую знал 3 дня. Он мне не изменял, просто однажды пришёл очень поздно, день промолчал, а потом сказал, что хочет расстаться. До этого он уверял меня, что он способен обо мне позаботиться и я не должна волноваться о зимних счетах за отопление. Я проревела месяц, потом необдуманно нанялась на работу, тяжело уволилась и теперь малейшая проблема в жизни, любая мелочь это предложение сдаться. Я много плачу, часто по пустякам и/или в присутствии посторонних.
Моя подруга спивается, моя сестра ведёт себя не разумно и расстраивает маму, мой папа не адекватен, мой брат бывает агрессивен. Я считаю моя мама несчастный человек. У мамы из-за переживаний появилось пятно на коже и она стала часто болеть. Лучше бы мы не рождалась. В детстве сестра часто мне кричала «лучше бы ты не родилась!». А мама говорила, что человека с моим характером не вытерпит никто посторонний и они меня терпят по тому, что я у них родилась.
Я звонила в службу психологической помощи. Трижды. Они то заняты, то не поднимают. Я зашла в кабинет социально-психологической поддержки в университете, но там все заняты я постояла молча и вышла. Я зашла в здание психоневрологического диспансера постояла у регистратуры и ушла. Я боюсь, что если обращусь к врачу меня на какой-нибудь учёт поставят и я в следующем году не пройду профосмотр на поступление в аспирантуру или на работу с детьми. Тест в интернете сказал что я должна обратиться за помощью. У меня возможно депрессия и есть суицидальные мысли.
Живу с собакой отдельно от родителей в том же городе в квартире умершей бабушки. Я не убираю, очень редко мою посуду, стираю и плохо питаюсь из-за безразличия и лени. Часто зацикливаюсь на моменте в котором что-то не так сказала, иногда я так напряжена что начинает болеть голова. Я рассеяна: плохо понимаю каким дням недели соответствуют какие дни месяца, не могу быстро считать в уме, стала плохо понимать время по часам со стрелками. В словах резка, в общении груба, есть ощущение, что я яд на людей выпрыскиваю (но не на детей на занятиях). Ненависть к себе и желание сдохнуть накатывают волнами и сменяются практически нормальным состоянием или апатией. Это очень выматывает.
Есть ли надежда что «само пройдёт»?
4 ответа на "Само пройдёт?"
В вопросах психики медицина слаба как лягушонок ,не стоит прибегать к медикаментозному лечению. У вас умственное истощение,даже не пытайтесь отдыхать чем-то вроде чтения книг. Нужна естественная физическая активность (не в спортзале!),это могут быть на вид глупые занятия : лазанье по деревьям,собирание листьев,цветов,грибов,рыбалка,метание ножей и т.д. Эмоции нужно выражать а не накоплять,вы плачете ,плачьте больше,злитесь, кричите. Если что-то не устраивает — выскажете это как можно быстрее и проще,многие люди не обидятся а наоборот оценят такую честность .Учитесь общаться с самим собой ,не критикуя,а само иронично подбадривая (и так сойдет!). Вы работаете с детьми ,так подружитесь с кем -нибудь из них,будет весело! Последний совет: найдите множество фотографий мужчин которые вам нравятся (не только внешне),узнайте о них побольше,из этого всего создайте усредненный образ идеального мужчины,похож он на вас? Если нет ищите дальше,если да следуйте этому идеалу сами.
Вы пишете «Главная проблема — я больше не хочу сражаться с жизнью. »
А с ней не надо сражаться, надо просто жить. А жить — это значит родиться, расти и созревать, потом спокойно умереть. Так делают все живые существа, и люди в том числе…))))
Вы уже родились, умирать Вам ещё рано, поэтому Вы находитесь в периоде роста и созревания.
Если надеяться на то, что «само пройдёт», то вырастите каким-нибудь сорняком. Вас это устраивает?
А если Вы хотите вырасти кем- то нормальным, то для начала надо понять, а кем Вы хотите вырасти.
Ну, например, если ромашка знает, что она ромашка, то она не будет краснеть; если птица знает, что она птица, она не будет учиться ползать.
То, какая Вы мы все уже прочитали, но осталось непонятным, а кто Вы?
Если бы Вы были стервой, то всё вышеописанное Вас бы не волновало, а наоборот, Вы бы им гордились.
Если бы Вы были психически нездоровой, то Вы бы не смогли так адекватно себя самооценить.
Вам не нравится образ жизни близких Вам людей. То есть не с кого брать пример. Поэтому постарайтесь определиться, кто Вы. И тогда вопрос — какой мне быть -решится сам собой.))))
пока вы не приведёте себя в порядок не пройдёт, будет ещё хуже, в нас развивается всё что есть, процесс надо контролировать, что надо развивать, что не надо зажимать
Копайтесь в себе и ищите причины такого своего поведения. Найдёте — будете рассуждать о том, как их устранить. Устраните эти причины и всё вокруг Вас изменится.