Имя: Дарья
Мне 28 лет. Я родилась и живу в семье, где всегда был принят жёсткий. контроль и "хождение по одной половице". Всем нам с рождения давали понять, что за пределами квартиры - чужой враждебный мир, доверять никому извне нельзя, а внутри семьи все выполняют волю ее главы, и точка. Сейчас в роли главы - моя мать. Уважаемое сообщество, мне необходимо понять, как с ней общаться, иначе я чокнусь. Потому что она добивается своих целей только одним способом -постоянным унижением всех членов семьи.
В свои нехилые годы я полностью от нее завишу. Как именно?
1) С 16-и лет у меня онкологическое заболевание, на счету 16 операций. В случае чего мать - единственный человек, который за мной будет ухаживать в больнице. Ни один из моих знакомых о моей проблеме не знает - она с самого начала запретила распространяться под угрозой порвать со мной отношения. А это очень страшно - остаться без помощи в больнице и лежать в луже собственной мочи, потому что не можешь дотянуться до утки.
2) Мы работаем на одного работодателя, я - под ее началом. Род наших занятий уникален, аналогов этому бизнесу нет. Работу очень люблю, ради нее получала профессию. Надо ли говорить, что это - постоянная " болевая точка"? Сколько раз я слышала "убирайся с должности" и "сидишь на моей шее"- не поддаётся исчислению. И я действительно однажды ушла в другую организацию (не по своему профилю), но результатом стала ее длительная истерика уже под соусом " бросила меня без помощи".
Мнений в семье два - ее и неправильное. Трудится в поте лица только она, остальные бьют баклуши. Решения и груз ответственности только на ней, но попробуй предложи что-то свое - после часового скандала забудешь, что вообще собирался сделать. В выражениях она не стесняется, пожелать сдохнуть или обозвать грязной жидовкой - в порядке вещей. Любой конфликт выворачивается так, что мы все ее спровоцировали и "завели". Моя пожизненная боль - обвинения в том, что я похожа на отца (они в разводе). Большую часть жизни я провела, доказывая обратное, но бесполезно - это первое оскорбление при любом конфликте. Пытаться выполнить любые требования бесполезно. Ну, например, работала - виновата, потому что не помогала в доме. Крутилась по дому - виновата, не работала. Ничего не делала - виновата во всех грехах.
У меня нет и никогда не было мужчины, почти нет друзей. Круг моего общения ограничен работой. Я мало куда могу устроиться из-за проблем со здоровьем (случись что, меня моментально уволят). Я мало доверяю людям и не могу себя заставить обратиться к психологу (простите, но меня полжизни учили, что кругом сплошные недруги). Я очень устала от того, что приходится скрывать проблемы перед немногочисленными знакомыми. Боюсь, что обман раскроется - не уверена, что 12 лет недомолвок помогут сохранить с ними отношения.
Я могла бы жить отдельно от матери, попытаться наладить личную жизнь (если я кому-нибудь сдамся со своим ворохом тараканов). Но это автоматически означает нелюбимую работу под постоянной угрозой увольнения, одиночество и выход один на один с онкологией. Ппц как страшно, товарищи.
Я сломала голову, пытаясь выбраться из ситуации. Помогите.
4 ответа на "Психологическое насилие в семье"
человек должен быть самодостаточным, если он сам себе не нужен , то он не нужен никому, пока вы себя не будете проявлять самомтоятельным человеком, к вам и будет такое отношение, тем более зная о ваших болячках, свобода внутри, в духе человека, это готовность от всего отказаться(материального, чувственного) не зависеть от этого, кроме того всё в мире имеет две стороны, радуясь чему либо, человек обрекает себя на слёзы по этому же поводу, поэтому заповедано равновесие, золотая середина, нельзя доказывать чего либо, как только вы допустите мысль я достиг, доказал, произойдёт обратное, обязательно сядете в лужу, надо просто жить и являть собой то что есть и пытаться сделать себя лучше.
Перво-наперво прекратите попытки «выбраться из ситуации». Вместо этого пересмотрите своё мировоззрение. Счастье и покой душевный не достигаются внешними обстоятельствами и не зависят от них. Искать счастье в перемене внешних обстоятельств жизни — это тупиковый путь, это болото суеты житейской. Богом сказано: «Царство Божье внутри вас есть». Мир душевный, не зависящий от внешних обстоятельств и есть то самое «Царство Божье». Не внешние обстоятельства менять нужно, а отношение к ним, отношение к себе и к окружающим. «Мы тщеславны и горды. Отсюда всё прочее. От этого мы всех осуждаем, всех виним, а себя оправдываем, от этого все грехи и болезни. Господь предупреждает нас болезнями и неприятностями, чтобы мы оглянулись на себя и смирились. А мы все грубеем. Опомниться нам нужно! И болезни имеют смысл и пользу для нас. Не во гневе, не для наказания посылает нам Господь скорби и болезни, а из любви к нам, хотя и не все люди и не всегда понимают это. Зато и сказано: за всё Бога благодарите. Болезни и скорби принимайте, как благоразумный разбойник из Евангелия: Достойное по делам своим приемлю. В помощь Вам могу порекомендовать официальный сайт профессора Московской Духовной Академии Осипова А. И. Думаю, его лекции будут Вам не безынтересны.
Никто не знает, что будет завтра. А Вы уже заранее боитесь. Ваша мать Вас слишком любит, раз ходила с Вами на все Ваши 16 операций, сидела возле Вас держа Вас за руку, и меняла утки. Она не сможет отвернуться от Вас просто так, как Вы думаете. Максимум что она может, после того как Вы решите жить самостоятельно, пообижаться пару недель, а потом поймет, что Вы уже не маленькая, и не тряпичная кукла, которую можно дергать за ниточки. Оттуда и придет осознание того, что Вы выросли, что с Вашим мнением нужно считаться, а если она так и дальше себя будет вести, то отвернетесь от нее Вы, а не она. Мозги встанут на место, и она начнет себя контролировать, свои мысли, свой язык, из-за страха Вас потерять. Нужно учится давать отпор, даже своим близким людям.
Вы зависимы. Как Вам помочь? Ваша зависимость в онкологии. Значит Вам нужно уйти от онкологии. Как это сделать?
Опухоли возникают в организме как защитные реакции на нарушения физиологических процессов. Если опухоль перерастает некоторую грань, она из помощника превращается во врага. Так, опухоли кишечника могут расти до 20 лет и лишь достигнув определенной величины, они становятся причиной непроходимости.
Я думаю, что Ваша онкология — это либо эндокринология, либо лейкемия. Это единственные опухоли, которые могут давать ремиссию.
Бороться с опухолями на самом деле можно только одним способом — консолидируя организм. В вашем случае, если я прав, хорошо улучшать работу щитовидной железы.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые могут Вам помочь.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Очень хорошо с помощью этих методик отрабатывать стрессы.
Что касается ваших отношений с матерью, то единственное, что Вам можно посоветовать — это начать смеяться. Смейтесь всегда, смейтесь везде, смейтесь через силу.
Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Это может помочь и в задаче консолидировать организм.