Имя: Антон
Здравствуйте. Мне 20 лет, я студент московского технического вуза. Проблема заключается в неспособности вовремя выполнять учебные задачи. Со стороны я идеальный студент, победитель олимпиад по программированию, научные публикации, приглашения на стажировки от крупнейших контор и все такое прочее, но внутри просто пожар.
Я не могу планировать свой день правильно, чтобы ненапряжно и постепенно выполнять лабы и задания. Все делается рывком в ночь перед сдачей, и всегда четко и хорошо, но чертовски выматывает странный паралич воли перед этим заданием, я могу делать что угодно, только не само задание, придумываю всякие полезные дела, что-то вроде отговорок самому себе, напряжение спадает только когда я приступаю к заданию.
Проблема в том, что это становится все хуже и хуже, до середины декабря нужно сделать две курсовые, и мне становится дурно от одной мысли о них.
3 ответа на "Прогрессирующая прокрастинация"
Начните с малого. Записывайте каждый вечер в дневник все события дня и как можно короче. Вам нужно также развивать свое чувство юмора. Научитесь смотреть на себя со стороны и смеяться, может быть, будете более собранным. Повесьте в комнате несколько зеркал, чтобы со стороны видеть себя и свое поведение. Можно на себя начать злиться, только не так, как у Райкина, когда официант пьяному клиенту говорит, чтобы тот взял себя в руки, на что клиент отвечает, что ему такую гадость в руки брать противно.
тоже 20
тоже со стороны в учебе сплошной успех
прокрастинация стиль моей жизни сейчас
однако чувство что могу больше делать и лучше съедает
как борюсь? ( что бывает редко) — ухожу от всех отвлекающих факторов — обычно это интернет , отключаю и все. Либо не пишу список дел а устанавлюваю себе предел — выполнаю одно в определенный срок, а тогда думаю что делать дальше, тк длинные списки дел пугают
Это элементарная лень, думаю, она всем знакома. Чаще всего она возникает из-за того, что Вы выполняете задания, которые Вам совсем не интересны, это я Вам говорю как человек, которому в понедельник сдавать важную научную работу, к написанию которой я еще не приступила. Найдете выход, дайте знать :(