Имя: Надежда
Мне 18, вроде это возраст огромных амбиций и огромной энергии, но появилась жуткая апатия ко всему. Учусь одновременно на двух высших, работаю, все это люблю чем занимаюсь, но все равно чего-то не хватает. Хотя весной вообще не присаживалась целыми днями и спала по три часа и мне все ужасно нравилось, прям казалось , горы свернуть могу, счастлива от всего была - от нескончаемой энергии, от работы , учебы, друзей - от всего.
Огромные планы на будущее были, а сейчас все пропало, хочется сесть куда-нибудь одной и сидеть так целыми днями. Хоть у меня и огромная сила воли - до изнеможения, до потери сознания могла осенью - зимой работать, а сейчас совесть даже не мучает, что на все плевать. Вроде влюбилась две недели назад, думала - все, отлично, апатии нет, но из-за отсутствия взаимности все еще хуже стало. Прям до слез аж.
Помогите, пожалуйста. Просто если к психологам обращаться, советы будут банальные - займите себя чем-нибудь, больше проводите времени с друзьями, семьей, больше отдыхайте или научитесь радоваться мелочам, это не помогает. Еще понимаю, что завидую подруге, которая знает языки лучше меня, путешествует и у которая вообще во всем лучше меня, понимаю, что зависть - это ужасно, но ничего с собой поделать не могу
5 ответов на "Появилась жуткая апатия ко всему"
у вас самая настоящая депрессия. обратитесь к психотерапевту. он подберет вам витамины и прочие препараты. сейчас все лечится. это не так страшно, как последствия того, если оставить все как есть. все вернется на свои места)
Хотелось бы поговорить лично, но придется так. Думаю сила воли, в моем понимании, — гордость или чувство долга перед самим собой. А гордость может быть вредна. По себе знаю, и у меня проблема еще серьезнее, вот как раз жду ответов, но не обо мне щас. У меня было раньше такое состояние и продолжается до сих пор. Сначала небольшой промежуток времени, потом «перекур», живу нормально, и накрывает еще раз, но уже дольше и так лет 5 шатает где-то. Последний заметный приход апатии был с пол года назад, по сей день длится в той или иной степени. Плохо, да? Ну так вот, говорю, потому что знаю — займись чем-нибудь, только самым важным, например учебой или работой, можешь комбинировать, главное не опускайся, именно сейчас решается твоя судьба. Дальше будет если не поздно, то слишком трудно поднять руки, поверь, и без психолога или крепкого плеча друга/подруги не обойтись будет, а там уже вступает в игру капризная гордость. Кхм. Сама понимаешь, не даст силы на просьбу. Все будет ок, и не забивай лишним голову.
Здравствуйте, Надюша!
Очень неожиданно, что на сайте вы ожидаете получить НЕБОНАЛЬНЫЕ советы
Даже не знаю, стоит ли писать дальше о самых банальных вещах.
Из вашего письма я увидела загнанную «лошадку» — двумя высшими и любимой работой.
Вы и сами всё про себя знаете: «огромная сила воли — до изнеможения, до потери сознания»
Вы — работоголик . В принципе этого уже вполне достаточно для того, чтобы довести себя до теперешнего состояния, но нет же как только организм пытается возмутиться и пожаловаться, тут как тут «огромная сила воли» : «Пахать!»
Вы человек крайностей и борьбы, та самая «гремучая смесь», которая не только себя в «бараний рог свернёт», но и других заставит свернуться.
Ваше состояние апатии нормальная реакция на переутомление. Нужен полноценный отдых, желательно со сменой обстановки. Съездите куда-нибудь. Примените свою силу волю для организации себе отдыха, сейчас он вам нужен как никогда.
Советов как заставить себя работать, когда работать уже не можешь – НЕ ПОСЛЕДУЕТ!
Советы всё же будут банальными:
****научитесь грамотно распределять свои силы (тратить и восстанавливать)
****научитесь планировать свои дела и отделять главные от второстепенных, тех, которые можно перенести на завтра.
****сон должен быть полноценным минимум 8 часов (время достаточное для восстановления сил)
Что касается зависти, то не она ужасна, ужасно ваше отношение к самой себе. Завидуют только те люди, которые не научились любить самих себя. Никогда и ни с кем НЕ СРАВНИВАЙТЕ себя!
Люди – разные и в этом их интересность и уникальность. Проверено, как научишься любить и принимать себя такой, какая ты есть, в жизни сразу же появляются люди, способные полюбить и принять вас такой какая вы есть.
УДАЧИ!
побори зависть, отчаиваться вредно, занимайся чем любишь
Надежда, добрый день. Не у всех 18 лет «это возраст огромных амбиций и огромной энергии», но в Вашем случае, это так. И так классно, что Вы свою огромную энергию направляете в нужное русло и расходуете в благих целях, теперь только нужно научиться ее правильно распределять. Это такое чудесное состояние когда «в зобу дыхание сперло» когда Вы глотаете каждый глоток воздуха и не можете надышаться, когда у Вас бешеный эмоциональный подъем, что Вы не можете остановиться и Вам все это приносит колосальное удовольствие… Вы как батарейка энерджайзер…. но как и любой батарейке, Вам нужна зарядка, т.е. отдых.
Когда Вы дышите, у Вас есть Вдох и Выдох, вот в Вашем состоянии происходит тоже самое, когда Вы творили, работали не уставая, это был большой Вдох, но чтобы Вам сохранить состояние равновесия, не навредить себе, Вам нужен Выдох… И организм Вам об этом сам говорит. Просто это нужно понять и принимать как нормальный и естественный процесс
И отлично, что «совесть даже не мучает, что на все плевать» , позвольте просто себе отдохнуть, а потом снова в бой, и если хотите чтобы Ваш Выдох был менее продолжительным, придерживайтесь советов из первого комментария и просто наслаждайтесь тем, что Вы отдыхаете, прислушайтесь к своим мыслям, что они Вам говорят? Чем хотят заниматься в таком состоянии?
Также возможно, что толчком к Вашей апатии стала отсутствие взаимности когда Вы влюбились. В такие моменты мы начинаем задумываться, что с нами что то не так, начинаем копаться в себе и сравнивать себя с другими… В Вашем случае Вы завидуете подруге. Но вот мне кажется, что для Вашего характера и Ваших амбиций, это хорошая зависть, она будет помогать Вам совершенствоваться и стремиться к большему, будет толкать Вас вперед,только все хорошо в меру, не загоняйте себя сильно….
Вы умничка, и многие бы люди могли бы Вам позавидовать, просто давайте себе немного отдыха.