Имя: Максим
Здравствуйте. Я бы хотел узнать, как можно повысить свою самооценку? По своей натуре я очень мнительный и доверчивый человек и как в дальнейшем оказалось, этим все пользуются. Я художественно одарён, простите за пафос - один из лучших в группе, умён и начитан, но и с этим не могу достойно преподнести и зарекомендовать себя.
Никогда не спорю и редко отстаиваю свою точку зрения. Даже если человек не прав,я никогда не пытаюсь переубедить его. В последнее время, читая доклады на выступлениях или просто общаясь с друзьями и посторонними людьми я тороплюсь, быстро говорю, не проговариваю слова и заикаюсь.
Редко вступаю в беседу, не коммуникабелен, пассивен. Всё это очень угнетает, понимаю, что жить так нельзя, а как измениться не знаю... Пожалуйста, помогите решить эту проблему и разобраться в себе!
3 ответа на "Повышение самооценки"
Начни с общения в социальных сетях. Там спешить не нужно. Учись говорить и излагать свои мысли грамотно и аргументированно. В общении с товарищами не пытайся говорить сразу со всеми. Сосредоточься на ком-то конкретном. И ему высказывай то, что хочешь донести до всех. Заставляй себя не торопиться с высказыванием мыслей, говори четко и понятно. Лучше простыми предложениями. И постоянно себя внутренне контролируй, чтобы не бежать впереди паровоза. Со временем тренировки дадут свои результаты.
Здравствуйте, Максим!
Вы производите впечатление умного и интересного человека, мне думается и с самооценкой у вас всё в порядке, но у меня ощущение внутренней зажатости. Так, как будто вы боитесь произвести неправильное или плохое впечатление. Одним словом боитесь быть САМИМ СОБОЙ.
То, что вы «Никогда не спорю и редко отстаиваю свою точку зрения. Даже если человек не прав,я никогда не пытаюсь переубедить его.» лично у меня вызывает только уважение. Никогда не считала , что в спорах что-то там рождается, а свою точку зрения достаточно просто ИМЕТЬ , не навязывая и отстаивая (если конечно не вопрос жизни и смерти)
А вот проблема с коммуникабельностью на лицо, вам есть что сказать , но вот кому и как для вас загадка. Чаще происходит всё наоборот, люди треплются не понятно о чём, либо об одном и том же , не особо заботясь кому и зачем это надо.
Но у любой загадки есть отгадка.
1. Не бойтесь и не стесняйтесь быть САМИМ СОБОЙ. К сожалению, в нашем обществе это большая роскошь и не многие могут себе это позволить, носить маски как-то привычнее.
Не уподобляйтесь большинству, ваша неординарность это плюс, а не минус, ведь по большому счёту люди тянутся именно к таким натурам, называя их харизматичными. Нужно просто позволить себе эту небывалую роскошь — быть ни на кого не похожим, быть самим собой
2. Коммуникабельность начинается с интереса к людям. Просто проведите эксперимент. Подойдите к любому человеку, который вам симпатичен и поинтересуйтесь «Как дела?»
Если это девушка ,своё общение начните обязательно с комплимента «Какая интересная причёска!» «У вас очаровательная улыбка!» (в интернете масса рекомендаций по этому поводу) и даже если, вы скажете, краснея и заикаясь, это только придаст шарм комплименту. Потому что искренность в большой цене! Придётся освоить искусство делать комплименты . Дальше вопрос тренировки, чем чаще будете пробовать, тем проще будет начинать. Нет ни одного человека, которого бы не привлек интерес к его персоне (если , конечно он искренний!)
В каком-то фильме я услышала фразу одного из героев, которая как-то сразу обаяла меня, причём вместе с героем. Сначала была неудачная шутка, а затем: «Привет, меня зовут Павел, я всегда шучу когда мне неловко.» отсюда совет номер
3. Юмор, юмор и ещё раз юмор. Это то что разряжает любую обстановку.
«Привет, я Максим, я очень быстро говорю, но если прислушаться . то можно уловить суть!» Сразу замечу без пункта № 1 ничего не получится. Все зажимы надо снять и расслабиться, а для этого не надо бояться показаться смешным. Я намного старше вас, но до сих пор пользуюсь приёмом «косить под дурочку», особенно общаясь с врачами, я сразу предупреждаю «Я вам сейчас буду задавать идиотские вопросы, но вы, пожалуйста, ответьте на все, а то я такая тревожная.» Вы не представляете сколько раз меня этот приёмчик выручал! Людям приятно чувствовать себя умнее других. Хочу сказать, что с умными людьми никаких приёмов не надо.
Ну вот и всё. Не так уж всё и сложно. И последнее правило, «чтобы научиться читать – надо читать, а чтобы научится общаться – надо общаться.»
У меня есть принцип: уж если проиграть , то ВЕЛИКОМ сражении , я это к тому , что не бойтесь ставить сложные задачи и великие цели. Даже если с первого раза ничего не получится, можно уважать себя за то, что попробовал и сделать выводы: чего делать не надо.
Но у вас – то, Максим, всё обязательно получится!
Добрый день, Ирина! Спасибо Вам большое за такое подробное и простое объяснение моих непонятных причин волнений! Ваши слова мне действительно очень помогли, «открыли глаза» так сказать, теперь я по новому посмотрю на свою жизнь и многое переосмыслю. Вы правы, я часто хочу казаться многим идеальным, чтобы меня тоже уважали и прислушивались. И по поводу «маски» вы тоже правы, к сожалению у меня их много. В институте я один, с друзьями другой, а дома третий. При чём во-втором и в третьем случая я намного раскованней и общителен. По своей натуре я замкнутый человек, но я понимаю, что в дальнейшей жизни так нельзя. Общество любит коммуникабельных и активных. Все ваши советы я использую непременно. Спасибо за понимание!)