Имя: Максим
Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 22 года. За всю мою юность у меня не было проблем с весом (если не считать проблемой то, что я был даже несколько худее, чем было нужно). В 17-19 лет я возмужал, плюс занятия спортом сделали своё дело, и у меня сложилась нормальная фигура. В 19 лет попробовал курить, и курил год, затем бросил.
В то же время, изредка, начал употреблять алкоголь. В 20-21 пристрастился к пиву. В итоге, в канун 2014, мой вес достиг 100 кг. В последующие три месяца вес не особо менялся, но я отказался от пагубного пристрастия. С середины марта начал усиленно заниматься (бег, зарядка, гантели, тренажёр), начал употреблять здоровую пищу, в нужный распорядок (ранее, мог не есть пол дня, потом обожраться ночью и лечь спать).
Так же, мало подвижный образ жизни (особенно зимой), сказался на весе (я так думаю). Сейчас я скинул около 7 кг, но результаты видны не особо. Всё таки пузо вываливается. На сегодняшний день мне не нравится, что я так заплыл жиром, и я ни за что не одену футболку куда нибудь. Конечно, это хорошо, что я начал сбрасывать, и я пытался себя этим утешить. Но всё же сам вижу, что мне это не нравится, стараюсь худеть, правильно питаясь и занимаясь, но пока страдаю таким комплексом. Как быть ?
6 ответов на "Потолстел, и мне это не нравится"
Привет. Не сдаваться, отринуть сомнения и продолжать двигаться в выбранном направлении! Твердости тебе достичь цели! Молодец.
ПС: Не забывай себя почаще хвалить и подбадривать, даже за самые незначительные успехи. Помогает. :)
Делать, что делал, не опускать руки и невешать нос!)
Организм устроен так, что вес набирается быстро и без усилий, а вот сбрасывается тяжело. Но не ты первый , не ты последний. Справишься обязательно!)
блин, я не знаю… мне наоборот нравятся толстые. у нас в инстике есть парень, он очень крупный и толстый, заказывает в столовой всегда много еды и по три компота выпивает. я от него тащусь… я серьезно, вдруг ты на лицо симпатичный, зачем худеть тогда? как тебя за попу тогда щипать?..
фотку скинь, вдруг ты зря комплексуешь.
Марина, конечно симпатичный :) Но ходить с задницей, пузом, боками и сиськами категорически не хочу. Чувствую себя не уверенно. Пробовал раскрепоститься, пробовал забить. Но зачем обманывать себя ? Равносильно, как вымазаться грязью, выйти на улицу, и убеждать себя, что всё нормально, и неважно кто что думает.
Спасибо за ответы, ребята. Но всё же, суть проблемы в том, «почему я такой жирный и как мне похудеть?», а как же мне побороть сей комплекс, пока он ещё есть ?
по братски сказать самый простой способ побороть комплекс это ))) найди девушку но такую что у всех твоих бро дымился ….. вот и всё ))))) ну или просто забей и не обращай внимание а со временем привыкнешь ))))) ну а если ты п…дец как стремаешься излишка веса тогда братюнь тебе прямой путь в тренажерный зал и спустя 2 месяца комплексы все уйдут как рукой снимут ))) от души