Имя: Екатерина
Здравствуйте! У меня такая проблема, которая касается всех сфер жизни. Я полная, 90 кг, изза этого как вы понимаете с детства насмешки, косые взгляды и тп. Соответственно низкая, никакущая самооценка. Не подпускаю к себе людей, во всех нахожу негатив, всех не люблю. Себя больше всех не люблю. Казалось бы, решение простое-похудеть. не могу!
8 лет худею, набираю еще больше. Срываюсь когда кажется, что все на смарку, я и так не красивая, зачем еще худеть. Изза этого никого к себе не подпускаю, не позволяю видеть себя такой. На людях замкнута и неприступна, как в броне. Мне не дает это жить.Я хочу любить себя и жизнь. А так все как по течению. Спасибо заранее за ответ и ваше мнение.
11 ответов на "Потерян интерес ко всему"
Никто Вас не полюбит, пока Вы не полюбите себя!) Никто не будет стараться рассмотреть Ваш внутренний мир, если снаружи Вы не очень. Запишитесь на фитнесс, занимайтесь с тренером. Не сидите на диетах, они все равно не помогут. Когда немного сбросите, то можете начать набирать мышечную массу и «сушиться». Постарайтесь исключить углеводы. Сахар замените медом. Больше пейте и двигайтесь.
Понятие красоты относительно) Например Лагерфельду нравятся воблы сушеные, а нормальным мужчинам нравятся фигуристые девушки с подкаченными попами)
Удачи, Вам автор, дерзайте!)
P.S. и если будете себя постоянно жалеть, то ничего не получится! Попробуйте худеть не для себя, а для кого-то.
надо принять себя такой как есть, ваш внутренний мир намного важнее, мир так устроен, что чем тоньше энергия тем она мощнее, и управляет грубой, заботьтесь о своих душевных качествах, они определяют ваше взаимодействие с внешним миром,человек это душа в теле, а не наоборот.
Решение не такое простое, как кажется. Похудением тут ничего не решить, и набор веса — наилучшее тому подтверждение. Худеть вам с таким настроем просто нельзя. И ваше тело сигналит вам об этом, не давая обрести желаемую стройность.
Сначала вы должны полюбить себя, а затем уже произойдут изменения, из-за которых вы похудеете. Либо в результате работы над собой вы просто примете себя такой как есть, и несмотря на вес, будете жить и станете счастливой.
В данном случае большую роль, видимо, сыграли насмешки окружающих. Рекомендую вам воспользоваться ими как лекарством от того, что они породили.
Научитесь с юмором относиться к себе и своей внешности. Воспримите — пусть и задним числом — все обидные слова окружающих о вас, вашей внешности, — о любых ваших качествах, как шутку. Вспоминайте, и смейтесь, ПРОЧУВСТВУЙТЕ искреннюю радость. Когда обработаете прошлые обиды — станет получаться реагировать так же и в настоящем. Это сильно поправит положение, научив вас видеть позитив и повод для смеха там, где вы раньше видели только причину для обид.
Екатерина, я как раз специалист для таких как Вы полненьких девушек, которые себя не любят и другим не дают полюбить). Представляешь, чтобы похудеть нужна всего одна вещь примитивная , легко исполнимая, с которой ты очень быстро справишься и вот в чем она заключается: нужно видеть в других в 4 раза больше хорошего , чем плохого. Представляешь, нет плохих людей вообще, в каждом можно найти в 4 раза больше хорошего, чем плохого. Это все! Правда , просто?
Извините, но я не совсем понимаю, нужно заставлять себя видеть в людях хорошее как это сделать, если мир кажется сплошным черным пятном?
Именно заставлять ) Намеренно искать в окружающих плюсы, игнорируя минусы с такой, например, аргументацией: «У всех есть недостатки». Но вас недостатки не интересуют — вы на них уже насмотрелись, — теперь у вас прямо противоположная задача. Плюсы, только плюсы, и чем больше — тем лучше.
Тебе следует обратится к специалисту использующему гипноз.
Екатерина, здравствуйте! А что , еще кроме своих кг вы можете рассказать о себе? Ведь наверное вы чем-то занимаетесь и не так уж плохо. Моя мама стала заниматься своим весом последние лет 5-6 ( ей сейчас 76, а мне 50 ) Принимает сжигатель жира , может ходить в колготках — что бы подчеркнуть свою худобу, а я полная. Я работаю над собой , но маме отвечаю значит ты мама такой жирной тетки. Но я классный специалист в своей области . Не зацикливайся сама и не зацикливай окружающих на своих проблемах. Какой ты сама себя видишь , такими видят тебя окружающие. Разве вокруг нет дам приятной полноты которые счастливы в браке иуспешны в свох делах. Будь собой! Сейчас весна, обнови гардероб, сделай прическу. Займись чем нибудь (может ты рисуешь хорошо, вяжешь , шьешь) создай или катрину , рассказ, пост, плэйкаст, да все что угодно) и ты увидешь у тебя появятся единомышленники , которым будешь интересна ты , а не твои кг . А ты будешь в удовольствие себе двигаться. Сейчас будет тепло и может пройдешь остановочку себе в удовольствие , а не физ. Упражнения в обязаловку. Научись от себя получать удовольствие и тебе потом самой захочется и по-прыгать и по-пебегать, а сейчас просто не пришло время. Удачи тебе и терпения!!!!
Прочла, что такое состояние называется апатией. Худеть начала, товарищи, медленно но верно. Выглядеть за неделю стала немного лучше, но настроение все то же, апатия полнейшая. 3 дня лежу в постели. И все безразлично.
Используйте это время, чтобы воспользоваться одним из советов, которых вам здесь написали достаточно много. Вам безразлично все — но не вы и ваше состояние. Вот собой и займитесь.
Здравствуйте!
Я вернулась. Нормальным человеком :)
В общем я поменялась внутренне. Посидела на диетах, на которые потом плюнула. Просто осознала, что я никому ничего не должна, в первую очередь нужно жить и наслаждаться жизнью.
Появились планы на будущее, и почему то они перестали быть связанны с весом :)
Ушла с нелюбимой работы!!!!!!
Поняла, что я интроверт! Вот что главное, что я не плохой ненужный никому человек, а что я сама от себя всех отталкиваю. Но на самом деле я получаю больше удовольствия, находясь в одиночестве, чем с нелюбимым человеком, просто знакомым!!!! С любимыми людьми, которых не много и которые живут за много километров готова общаться часами по скайпу! А знакомых рядом предпочитаю избегать.
Но самое главное, что меня это больше не напрягает. У меня есть свои цели. Наконец-то :)
Может кто то хочет посоветовать насчет интровертов? Может вы сами такие? Как вам с этим живется?
Всем добра!