Имя: Маргарита
Здравствуйте, у меня проблема. Мне 21. Влюбилась в певца, когда он был молодым. Я постоянно воображаю, что он рядом, чувствую его присутствие ,в каждого человека вселяю его образ,он мне просто мерещатся .Я начинаю верить в это,будто это правда ,а не бред ,у меня поднимается настроение .А когда до меня доходит ,что это моя выдумка ,фантазия и он никогда больше таким не станет ,я прихожу в ужас,но когда я в этой маниакальной фазе, я верю ,что он рядом,вижу его.Это не было бы проблемой,если бы я отличала иллюзии от реальности.
Я в них просто теряюсь ,это похоже на наркотический эффект,когда он проходит,я начинаю просто безудержно рыдать и биться в истерике.Так было и в детсве,когда я придумала свой мир и жила в нем ,уже теряя реальность .Врем енеами я чувствую диперсонализацич.Фактически ,я влюбилась в образ ,в свою фантазию .Прежнего его уже никогда не будет ,в этом и состоит пронзительно безнадежный ужас этой ситуации.Поговорила с подругой ,она сказала,что это на Биополярное расстройство смахивает
Один ответ на "Потерялась в фантазиях"
Вы пропустили возраст. Такая влюбленность бывает в 12-15 лет. Это называется эротическая любовь, когда любят свой идеал!
У человека есть воображение, мышление и воля. Эти качества должны быть в равновесии. У Вас явно с мышлением и волей проблемы! Значит нужно их развивать!
Посоветовать могу следующее.
Ведите дневник и записывайте свои фантазии. Осмыслив их, Вы отчасти оторвете свои фантазии от себя и реальность сможет до Вас слегка достучаться.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни. Смех тоже не позволяет человеку порывать с реальностью!