Имя: Олег
Доброе время суток. Никогда не думал, что обращусь к психолог,обычно сам справлялся с проблемами,а тут в тупике.Попробую описать проблему: лет 10-12 назад я был веселый,позитивный,общительный человек,достаточно уверенный в себе,немного скромный,застенчивый.Затем женился,получилось неудачно,кроме двух классных сыновей.
Развелся через 14 лет совместной жизни.Встретил девушку,зовут Еленой,полюбил всем сердцем,она была той девушкой о которой мечтал,но я очень переживал развод-волновался за детей,тяжело уходил,морально,на этой почве были ссоры с девушкой.Начали жить с Еленой, но как-то было все не так, дома был уют,поддержка во всем,вкусные ужины,завтраки в постель,классный секс, а с моей стороны постоянно мрачное настроение,придирки.
Мне казалось,что меня не понимают,ссоры участились. Сейчас на грани разрыва.До меня только в последнее время доходит,почему все так происходит.У меня в груди пустота,чернота,я перестал радоваться жизни,хожу мрачный,много злобы,срываюсь.
Я хочу опять улыбаться,вставать с улыбкой,ложиться с улыбкой.Заставить себя все это делать можно,но на долго не хватает,я хочу как раньше,чтобы позитив шел изнутри,естественно,хочу опять дурачиться,радоваться мелочам,хочу позитива.У меня потерялась уверенность в себе,стал какой-то мямлей,теряюсь в каких-то ситуациях.Хочу вернуть уверенность в себе,полюбить себя.
Я поставил себе цели,я иду к ним, но у меня нет опоры,сбросив негатив с себя-я пойду уверенной поступью дальше. Основных вопроса два-как избавиться от негатива внутри себя и как вернуть уверенность в себе.Спасибо.
Один ответ на "Потерял уверенность в себе"
Думаю что это вопрос риторический. Мне кажется что все сводиться к здоровью. Как говориться в здоровом теле, здоровый дух. Поэтому концентрируйтесь на здоровье и поставьте себе цель к примеру быть уверенным в себе и идите к ней. Это я дал совет сам себе)