Имя: Кристина
Добрый день. 2 года назад меня бросил парень. С тех пор все время пытаюсь понять, что именно я сделала не так. Бесконечно размышляю на тему отношений и пытаюсь выработать единую схему "счастливых отношений". Эти мысли мне очень мешают жить. Это похоже на заевшую пластинку или какую-то аналитическую жвачку.
Свои идеи записываю куда-нибудь (например в телефон), постоянно перечитываю и стараюсь следовать им. Мне кажется, что тогда все наладится. К сожалению идеи меняются приблизительно по такой схеме: я не буду проявлять инициативу (и тогда я решаю вообще ничего не делать, не писать свою бывшему и никак не контактировать), потом возникает мысль, что это неправильно и я решаю, что писать все же буду, затем пытаюсь сделать так, чтобы мы писали по очереди, после принимаю решение быть собой и отпустить все на самотек. Я пытаюсь понять как себя вести с мужчинами в целом.
Представляю как буду вести себя со следующим парнем, если он появится. заведомо боюсь наделать ошибок. Сейчас мне 24 года. На самом деле, даже в ранней юности я всегда стремилась себя переделывать, я была скромным ребенком, всех боялась, и мне хотелось избавиться от этого комплекса. Я все время хотела быть для всех хорошей. Всегда очень боялась сделать ошибки. Могла без конца размышлять на тему "какой меня хотят видеть другие люди". Я очень устала. Понимаю, что проблема наверное не очень серьезная.
Ведь в конце концов стремится развиваться не плохо. Другое дело, что эти мысли очень меня истощают морально. Я пыталась избавиться от них, просто заставляя себя ни о чем не думать, успокоиться, забыть о своих отношениях. Но... все заканчивается тем, что я записываю в телефон очередное "правило" - ни о чем не думать. И в голове по кругу опять начинает метаться мысль "ни о чем нельзя думать". Пожалуйста, посоветуйте, как облегчить это напряжение. Заранее спасибо.
5 ответов на "Построение правил"
Кристина,самое главное правило-НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИКАКИХ ПРАВИЛ!!!!! Всё!!!Все правила люди придумывают сами.Вы себя намеренно посадили в клетку под названием-правила поведения.Ведите себя так как подсказывает ваша интуиция.Других правил нет.(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Запишите в телефон следующие два правила.
Первое. Чтобы не выглядеть смешным нужно смеяться над собой первой.
Второе. Чтобы справиться с комплексами, нужно наблюдать и анализировать других людей и понять, что Ваше «Я» не хуже других.
Главное ведите себя просто. Хотите позвонить, позвоните. Ведь начав разговор, очень просто понять чем он может закончится. Если Вы позвоните и узнаете как у человека дела, то это Вас ни к чему не обязывает.
Можете записать третье правило. Можно прогнозировать общение, но надо уметь менять стратегию и тактику в процессе разговора.
Развивайте свое чувство юмора. К месту рассказанный анекдот или сказанная пословица может разредить обстановку или вызвать смех. Это даст Вам время подумать.
Вот еще одно правило. Учитесь время превращать в пространство, а пространство во время. (Это из физики, но осмыслите это правило.)
Просто начни принимать себя такой какая есть, окружающие люди не лучше не хуже , а просто другие. Пока не научиться любить себя , ни кто не полюбит!
Здравствуй, Кристина! Каждый человек индивидуален — со своими плюсами и минутами. У всех есть свои достоинства и недостатки. Не надо постоянно копаться в себе. Надо быть такой какая вы есть на самом деле. Надо любить и принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Помните, никогда хорошим для всех человек не может быть. Всем угодить просто невозможно. Угождая всем, чтобы понравиться, вы постоянно подстраиваетесь, забывая о себе любимой. Поэтому, полюбите себя. Вам, именно этого не хватает.
Большое всем спасибо за ответы. Мне стало гораздо легче!