Имя: Ирина
Здравствуйте! Последние пол года мучаюсь подъёмами давления во время учёбы ( на парах ) , учащенный пульс , дома же приступов почти нет . Я в обществе могу спокойно вести диалог , нет проблем с общением , если этого маленькая группа (5-6 человек) , а с домашними такое исключено... Любое слово доводит до истерики , слёзы , ужасный тремор рук .... Я прошу возможность не ходить на учёбу из-за таких приступов , говорю , что я не хочу учиться в этом направление и абсолютно все члены моей семьи налегают на меня со своими нотациями... как итог , истерика , потом бесконечных слез , никакого компромисса , на учёбе адская тошнота , боли в животе , пульс и давление скачут вверх . Раньше прописывали грандаксин и объясняли это астено-невротическим синдромом , мне нужны антидепрессанты и транквилизаторы?
2 ответа на "Постоянно срываюсь и начинается истерика"
вам нужно к психологу а лучше к целителю или духовнику, чтобы привести вашу нервную систему в равновесие, путём изменения мировозрения,чтобы научили вас следовать законам жизни, таблетки в этих делах бесполезны, только для снятия приступа.
Вероятней всего, что через истерики Вы снимаете свои стрессы. И Вы и ваши родители понимаете, что это в некоторой степени спектакль, в котором у всех свои роли. Но опасность состоит в том, что организм запоминает эти реакции. Они могут стать привычными и превратиться в болезнь. Вам надо для себя решить, что Вы хотите, а чего не хотите. И двигаться в этом направлении.
Могу еще посоветовать дыхательные упражнения: глубокий вдок, глубокий выдох, максимальная задержка дыхания. И так несколько раз подряд. Делайте это упражнение сколько не лень и в те моменты, когда возникает угроза истерики. Это упражнение делает психику устойчивей. Но в любом случае, учитесь поменьше распускаться и давать волю своим эмоциям. Эмоции надо тренировать на хороших фильмах и хороших книгах.