Имя: Тати
Здравствуйте. У меня двое детей. Я постоянно кричу, завожусь сразу если мне что то не нравиться или раздражает. Накричала на ребенка за то что та все разбрасывает (все вещи лежат потом не на своих местах), теперь мне стыдно что я накричала, про себя подумала вечером я пожалею ее.
Кричу на мужа очень часто. Еще у нас проблемы с финансами, даже конфет не купить ребятишкам, на все экономим, это тоже раздражает. А кричу я каждый день по 2-3 раза на ребенка или на мужа, меня это очень беспокоит, я совсем себя не контролирую. Хочется иногда плакать но не могу, мои нервы сегодня только здались. Детей я очень люблю, ради них только и живу. Как мне справиться со своими дурацкими эмоциями?
5 ответов на "Постоянно кричу"
Здравствуйте!
Перестаньте кричать на детей. Крик — самый ваш быстрый способ добиться желаемого. Однако, он имеет глубокие последствия, которые проявятся позже. Детей вы просто запугиваете, чтобы они подчинились. Вы их так только покалечите. Ваши дети будут себя ненавидеть. Это не то, к чему Вы стремитесь.
Найдите другой способ сказать что вам нужно. Все другие способы долгие. Все они требуют времени, но результат будет гораздо более стоящим. Объясняйте, привлекайте внимание, терпите. Еще раз терпите. Даже когда уже совсем нет сил — терпите. Перед детьми всегда сохраняйте самообладание. Они Вас не просили себя рожать. Так что терпите еще.
По поводу криков на мужа — они дают хоть какой-то эффект? Судя по тому, что он муж, а вы жена — напугать его Вам не удастся. Попробуйте с ним поговорить. Говорите не как Сирена или Медуза-Горгона, а как скорбящая Мадонна с иконы. Тихая печаль и разочарование в большей степени способствуют привлечению его внимания и диалогу.
В лоб идти криком на таран — это самый примитивный способ воздействия. Учитесь влиять иначе. :) У Вас получиться) Главное наблюдать, учиться и проявлять терпение.
Это были методы. Теперь о причинах. Что заставляет Вас кричать? Где вы перенапрягаетесь? Возможно, Вы сравниваете детей\мужа\себя с какими-то надуманными идеалами, которым бы хотели соответствовать? Откуда идут эти идеалы? С чего вы хотите на них работать? Почему Ваш муж\дети обязаны им соответствовать? Жизнь — это не сказка. Погоня за сказочными результатами приносит чудовищный вред.
Скажите, почему вы реагируете именно криком? Вопрос именно в том, что Вас заставляет так реагировать, а не в том, что кто натворил. Вы боитесь осуждения? У Вас больше нет сил? Тогда куда они ушли? Очевидно, Вы пытаетесь привлечь внимание близких к серьезной напряженности у Вас в душе. Откуда идет эта напряженность? Разберитесь в себе и Вам больше не понадобится реагировать криком.
Спасибо Александр. В тот же день вечером я снова поругалась с мужем. потом я не вынесла и зарыдала (не плакала более 2-х лет наеврное), муж стал меня обо всем распрашивать и мы поговорили обо всем что тревожило. Вообщем выговорила все что меня беспокоило, раньше я все держала в себе, старалась быть сильной. После мне стало намного легче, теперь терплю если меня что то вновь начнет раздражать, а после мне даже стало казаться это все пустяком. Да , действительно мне хотелось идеала, но я поняла что это не самое главное.
Теперь я стала более спокойной. После разговоров с мужем я к нему отношусь ласково, и к детям тоже, обнимаемся и целуем друг друга. Сегодня доча подошла ко мне и сказала «мама, я тебя люблю», что может быть прекраснее. Договорились с мужем что будем все друг другу рассказывать, оказывается это очень даже необходимо.
Спасибо за ваши советы Александр, я даже разобралась в себе и восстановила отношения между собой и родными, после этого мир стал для меня лучше !
Александр, вы психолог? мне очень понравился ваш ответ и мне самой нужна помощь психолога (по личной и по семейной жизни). Хотелось бы к Вам на консультацию.
Здравствуйте, Тати! Первый раз отвечаю на вопрос, близко к сердцу не нужно принимать. Я сама еще подросток и понимаю Вас, ваших детей и мужа. В
А что если сто раз и с печальным и другими лицами переговорено, а воз и ныне там: пьет почти каждый день, все свободное время развлекается с друзьями, денег не приносит, за все плачу я, собакой (его же) не занимается, даже может не покормить, не то что не погулять. Вообщем с собакой гуляю я, еду покупаю я, кормлю я. Все ночи, когда дома, смотрит фильмы или играет в игры. Днем спит до обеда. Со мной в одной постели мало пересекается, так как мне к 8 на работу и сплю я ночью. При этом возражает, если я провожу свободное время с другими людьми. Начали свой бизнес, так у меня еще 3-4 часа в день прибавляется работы по помощи ему с бумагами и прочими вещами, учитывая, что все деньги на бизнес — тоже мои. Детей не хочет. Два года живем, жениться тоже вроде не собирается. При этом когда хочу расстаться обещает исправиться и «хочу, люблю, трамвай куплю». Я себя чувствую мужиком в доме, у которого дети и безотстветственная жена. Вот написала и поняла, что наверное кричу я правильно.