Имя: Галина
Добрый день.Меня зовут Галина, мне 27 лет. У меня такая проблема, и чем дальше, тем хуже мое состояние. Я полная девушка, на этой почве у меня куча комплексов, все проблемы я заедаю, а проблемы себе выдумываю каждый день. Последние года 2 такое чувство, что я буду одинокой всю жизнь, постоянно плачу, кажется что все лучше меня, что я не заслуживаю счастья, что у меня не все как у всех, я напрягаю своим поведением близких людей. Ко всему прочему после резкого сброса веса на 15 килограмм,у меня повис живот, потом поправилась а он так и остался, начиталась в интернете что поможет только пластика, депрессия еще больше.
Не люблю себя, контролировать себя уже тоже не могу, распустилась очень. Мне моя жизнь кажется адом, избегаю мероприятий, праздников, большого скопления людей, мужчин. Работа не радует, домой тоже ходить не хочу, с детства не ладим с отцом. Постоянно извожу себя мыслями о плохом, кажется жизнь кончена, подумываю уйти в монастырь, надоело все. Как быть? Как вытащить себя из этого состояния? Как научиться радоваться жизни? Постоянно нервничаю, все воспринимаю близко к сердцу, очень впечатлительная, мнительная.
Мне тяжело поверить во что-то хорошее, а вот в плохое верю.Мне не нравится моя фигура, грудь, этот ужасный живот, кожа, меня все раздражает, мне кажется что у меня самое ужасное тело и фигура, и вообще что я самая страшная. Я - это сплошной комплекс. Раньше могла более-менее держать себя в руках, сейчас не получается. Мне кажется что я никогда не стану мамой и женой, что в мои 27 уже все потеряно и ничего уже не будет. Постоянно сижу дома,хожу только на работу, планирую пойти на фитнес и тут же задаюсь вопросом, для чего, ведь мне ничего уже не светит. Много стала курить, часто стала болеть, постоянно болит сердце.Помогите пожалуйста. Крик души.............
2 ответа на "Постоянная депрессия"
как человек о себе думает таким он и становится, возьмите себя в руки и начинайте себя контролировать и управлять собой, найдите психолога по месту жительсва, и убирайте комплексы, тело подождёт главное внутри навести порядок,мир проявляется изнутри наружу,от тонкого к более плотному, и ваша мысль руководит этим процессом.
Дорогая Галина! Я не психолог, но мне хочется Вас приободрить :) Если бы в 27 лет у всех все было потеряно, то добрая половина женщин давно заперлась бы в монастыре. 27 лет это молодость, прощаться с ней Вам еще рано. Счастье это внутри. Это радость, походы в кино с друзьями, улыбки близких людей, чье-то искреннее «спасибо», крыша над головой и тому подобные вещи. Внешность в жизни не самое главное. Сегодня мне все приходят на ум стихи, вот это специально для Вас, Эдуард Асадов:
» Будь добрым, не злись, обладай терпением.
Запомни: от светлых улыбок твоих
зависит не только твое настроение,
но тысячу раз настроенье других».
Ваша улыбка и Ваша светлая душа -вот что ценно в итоге для людей, не стесняйтесь открываться людям. Вы заслуживаете счастья. Может Вы слишком строги к себе?