Имя: Нейсане
Мне 18 лет. В последнее время все чаще случаются практически приступы внутренней тревоги. Внешне я этого никак не проявляю. Во время подобного состояния испытываю нарастающее чувство внутренней паники и страха перед контактом с людьми. Чувствую свою неловкость. Всю жизнь окружающие говорят обо мне как о крайне социальном и общительном человеке, я привыкла считать что общение - важная часть моей жизни, я люблю заводить знакомства и общаться.
Тем не менее все чаще подступает подобное состояние неспособности соответствовать общественным нормам. Временами кажется что я вообще не способна на проявление самых простых, базовый эмоций и сопровождающей речи, продиктованных общественым мнением.
Также мне кажется что чувтсво отчуждения от родителей и сверстников в ранние годы жизни является плодом моей фантизии. Мне кажется что я поселила в своей голове идею что всю жизнь была в стороне и замкнута, хотя раньше не испытывала проблем с общением.
Единственная проблема, в наличии которой я не сомневаюсь, которая присутствовала всегда - это стыд. Стыд от того, что я ем, когда голодна, пью, когда чувствую жажду, ищу контакта, когда мне одиноко. Мне стыдно за то, что я пытаюсь выжить, делаю базовые вещи, необходимые для жизни. Еще за то, что пытаюсь лучше одеться, создать вокруг себя лучшие условия для жизни, что обращаюсь к людям за помощью. Не могу преодолеть в себе сомнения по поводу правильности моего стремления к жизни.
4 ответа на "Постояннае тревога и чувство стыда"
Самооценка занижена, у меня вопрос вы довольны своим телом?
В последнее время да, вижу что с моим телом все в порядке, но проблема наоборот становится все сложнее, потому как стыд ощущаю не за внешний облик…
Уважаемая,Нейсане.Помоему вы забили свою юную голову ерундой.Влюбитесь,учитесь,а не думайте о том,что вам стыдно от того что испытываете жажду.Вдумайтесь в то,что вы написали.Или вы хотите показать какая вы умная,или вам просто нечем себя занять.Станьте хоть чуть-чуть легкомысленней,а то вы рассуждаете,как одинокая профессор психологии.Перестаньте заниматься поиском в голове умных мыслей,а займитесь поиском парня.Влюбитесь и ваши мысли изменятся,и общение будет и стыд пройдет.Удачи.
Это юность, со временем все пройдет не бойся новых ощущений на грани человеческого понимание и помни парни ценят тех, кто по клубам не шляется и вообще у кого либо дома, кроме родственников и родителей…А те кто зовет в клубы и вечеринки, нужны лишь мимолетные встречи, не попадайся уважай себя и свою личность и найдется тот парень который завоюют твое сердце и на долго