Имя: Агния
Здравствуйте. Я пережила 2 огромных стресса - внезапные смерти двух мои самых близких людей. Все это произошло в течение полугода. После первого несчастья буквально через неделю мне предстояла защита диплома и сдача госэкзамена. Я все сдала на автомате и на успокоительных, не помню как все происходило. Получила красный диплом. Далее я получила работу, о которой мечтала 5 лет.
И тут внезапно - смерть второго близкого мне человека. И сейчас я чувствую, что я в буквальном смысле отупела. Смотрю в книгу, и вижу, простите, комбинацию из трех пальцев. Работа связана с постоянным умственным напряжением, я научный сотрудник. Память тоже стала подводить. Раньше я запросто отгадывала любой кроссворд, а сейчас более половины остается неотгаданным.
После двух часов работы уже не могу думать, ощущение, что мой мозг переполнен, и информация польется через край. Были мысли сменить работу, но ведь это то, о чем я мечтала со школы. Мне очень страшно, что я теряю память, способность мыслить и думать.
Один ответ на "После стресса потеряла способность думать"
Здравствуйте, Агния!
Это естественные последствия жестокого стресса. Если можете, возьмите длительный отпуск или уйдите на больничный. Вам нужно привести здоровье в порядок. Заведите собаку или кошку. Много-много гуляйте. Старайтесь ни о чем не думать. Много спите. Шейте и вяжите — это очень полезно для женского здоровья, это успокаивает. Или займитесь йогой. Слушайте музыку для релаксации или спокойную классику. Вам просто надо этот момент пережить. Максимум спокойствия, и со временем Вы восстановитесь.