Имя: Алена
Не могу понять, что со мной происходит уже на протяжении года. У меня случаются приступы панических атак, легкие слуховые и зрительные галлюцинации, телесные иллюзии. Я сплю достаточно, но беспокойно, просыпаюсь с чувством тревоги и волнения. Не могу доверять никому. Просто убеждена, что все вокруг говорят обо мне, подслушивают, что все хотят обидеть меня. Я боюсь заводить отношения с новыми людьми, считая, что они предадут меня. При этом я ХОЧУ общаться с людьми. Я хочу, чтобы люди обратили на меня внимание (во внимании людей сейчас не обделена, люди тянутся ко мне, раньше всегда была одна), но при этом хочу не такого внимания, какое получаю.
Хочу, чтобы люди поняли, что мне плохо и помогли мне. Из-за этого причиняю себе физическую боль, оставляю следы ножом и/или сигаретами на руках, чтобы люди обратили на это внимание и избавили меня от этого ужаса. Постоянно копаюсь в себе, пытаюсь найти себя, но ничего не получается. Я уже достаточно взрослый человек, но мое "я" все время "ускользает" от меня. Периодически мне начинает казаться, что меня и вовсе не существует. Иногда забываю место, в котором нахожусь. Мне может начать казаться, что я сижу в другой комнате или что я слева, а я справа. При панических атаках помогает повторение адреса места, в котором я сейчас нахожусь.
Не могу понять, что мне делать. Устала от всего этого дико.
Один ответ на "Помогите, прошу"
Здравствуйте, Алена.
Найдите в Вашем городе аналитического психолога и обратитесь к нему. С таким состоянием по книгам или с помощью чата очень сложно справиться.