Имя: Диана
Здравствуйте! Мне 18, и я ужасно не уверенный в себе человек, у меня очень много комплексов... Я это знаю, но вот поделать ничего с этим не могу, я ревную своего парня к каждой проходящей красивой девушке, потому что знаю что он смотрит на нее и думает,почему я не такая...И вообще я вижу что я его не устраиваю...Мы вместе уже год,поначалу он мне говорил что я хорошо выгляжу,что я у него самая красивая,а потом перестал.Хоть и вранье,но вс равно придавало уверенности в себе! пожалуйста помогите,подскажите какие то книги что бы стать уверенее в себе ,побороть комплексы...захотеть жить,потому что в последнее время у меня постоянно депресия,мне ничего не хочется,я уже просто устала,я хочу жить полноценно.Помогите мне пожалуйста...Я не могу находится в компании,мне там не уютно,я не могу говорить,я сижу и молчу,мне это надоело..
5 ответов на "Помогите пожалуйста стать увереной в себе и побороть депрессию"
тут два варианта — либо парень вам не подходит, либо вы себя не любите. Опишите поподробнее ваше состояние и портрет вашего парня. И желательно — когда началось данное состояние. Тогда поможем, в обращении мало информации.
Здравствуйте, Диана.
Займитесь чем-то исключительно для себя, для своего эгоистичного удовольствия. Спорт, шахматы, вязание… главное, чтобы Вы получали удовольствие от процесса (именно от процесса — результат, какой бы он ни был, лишь побочный продукт). Выбирайте исходя исключительно из своих предпочтений, а не из моды или из того, что нравится Вашему парню. Не стремитесь афишировать свое занятие — оно только для Вас, для Вашего удовольствия.
То, что Вам неуютно в компании не говорит о том, что с Вами что-то не в порядке. Это значит лишь, что у Вас другой психологический тип личности. Не делайте то, что Вам не комфортно, даже если Вам кажется, что это круто и единственно правильно.
Почитайте книгу «Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника» Джеймса Холлиса.
неуверенность закладывается в нашем детстве, и все это происходит из-за окружающей среды, в которой мы живем в детстве. Мы становимся взрослее, а заложенная неуверенность остается. У меня тоже нет уверенности в себе, нет подруг. В толпе боюсь что либо сказхать дкмая что все равно засмеют или не поймут. Самый лучший совет это сходить к психологу, одним советом не поможет никто. чтобы приобрести уверенность нужно пройти курс терапии у психолога. Психолог не психиатр. просто чтобы знали, психолог не лечит, а помогает выйти решить проблему. Я знаю я сама психолог.
Комплексы — дело серьёзное. За одно сообщение не разберёшься со всеми проблемами. Как насчёт личной переписки?
Диана,сколько бы не было боли и печали, отчаяния и разочарования в вашей жизни, вам всегда есть откуда черпать силы — от живого Источника жизни, от Того, Кто есть жизнь!От Иисуса!