Имя: Нина
Мне 40 лет, 100 кг веса при росте 150 см. Жру все подряд, не могу себе отказать, хотя с каждым съеденным куском краду у себя жизнь. Наела диабет, проблемы с печенью, а самое главное и с почками, которые в отличие от печени болят. Когда поем - даю себе обещание больше не жрать, но через 2 часа готова съесть пусть не слона, но гору еды точно. Помогите!!! пока не сдохла, детей оставить некому. Пыталась обращаться к психологу, она то ли в шутку, то ли всерьез мне ответила, что я сейчас после разговора с ней приду домой, и больше никогда не захочу есть шоколад! ЕСЛИ ЧЕСТНО, Я И ДО ДОМА НЕ ДОШЛА, ПО ДОРОГЕ КУПИЛА ШОКОЛАДКУ - И СЪЕЛА, так как будто она была последняя в моей жизни. Читала много о мотивации, на сайта для похудения, но все получается только у меня в мыслях, и то - пока сытая. СПАСИТЕ!!!
2 ответа на "Помогите похудеть!!!"
а кроме вас никто ваши мысли и желания на место не поставит, желание кушать это следствие,а причина в вашем отношении к жизни, поищите в себе чем вы недовольны в жизни это недовольство вы стараетесь заесть(это наверно единственное удовольствие на данный момент которое у вас осталось),жизнь состоит из множества приятного и неприятного,а принимать надо всё, что с нами происходит,тогда не придётся компенсировать чувство удовлетворения жизнью едой.
Ой как знакомо. Особенно когда дома оставалась одна, ни перед кем не стыдно (помимо себя), холодильник не закрывался.Всю жизнь была полной, не видела у себя никогда стройного живота, хотя мечтала об этом вечно. Диеты, спазматические занятия спортом (я увлекающаяся натура, но остываю махом т.к. результат мне нужен мгновенный, коего конечно не существует). Я не знаю почему так случилось, но как-то я просто взяла и выгребла из тарелки половину, решила хотя бы несколько дней попробовать меньше жрать. Купила себе пиалочку, муж ее пепельницей обзывает, и лопала только из нее супы и второе. Между ела салаты, стала себе покупать черный хлеб (его я тоже оч. люблю). Я бы Вам поклялась, всего 5 дней… без страшных усилий, без страданий.. просто прошло 5 дней и я привыкла. Желудок видимо умудрился ужаться, и за неделю я уже видела результат, а когда есть за что себя похвалить, стараешься еще сильнее. И вот 54,5 кг, и это я набрала около 3кг из за беременности. У Вас все получиться, просто без фанатизма! Честно, сами не заметите, как внешний вид начнет меняться)) Удачи.