Имя: Саша
Доброго времени суток! Обращаюсь за вашей помощью ,потому что не знаю ,что делать.Моя проблема заключается в чрезмерной самокритичности.Это очень мешает мне в жизни. Зовут меня Саша ,мне 17 лет ,через пару месяцев будет 18 лет. В этом году у меня в школе выпускной.Я в свое время закончила муз.школу,и должна буду петь на выпускном.Однако,есть одно большое,жирное НО!
Стала замечать , что в последнее время у меня дрожит голос и хочется провалится сквозь землю. Когда я в 2001г. пришла поступать в муз.школу ,от меня требовалось спеть какую-нибудь песенку.Я сделала ,что меня просили и та учительница,которая попросила меня спеть, дико засмеялась ,очень громко ,аж до слез.
С тех пор ,я отказалась от пения ,не ходила на уроки хора,вокала ,всячески избегала различных музыкальных конкурсов..Однако ,меня пригоняли на эти уроки.Я там чувствовала себя ужасно ,мне хотелось расплакаться и убежать.
Голос у меня хороший,сильный,звонкий,слух отличный.Пою хорошо,многим нравится. Однажды меня отправили на городской конкурс по вокалу и я там заняла 3 место...
Но когда я начинаю петь,передо мной всплывает картина из прошлого : я вижу ту учительницу и слышу её смех. Из-за этого голос начинает жутко дрожать, дыхание учащается и выходит отвратительный результат.. Вообще , я себя ненавижу. Считаю себя неудачницей,неумехой,глупой и уродливой.Пробовала бороться ,но увы..никак..
Прочитала много литературы ,как повысить самооценку ,но ничего не помогает.Смотреть в зеркало и говорить какая я красавица?я смотрю - мне хочется дико смеяться над собой и плакать.. Парня никогда не было и нет.Никогда не целовалась.Следуя моей теории ,его нет потому что я ужасна.
В последнее время часто преследует чувство одиночества и никому ненужности. Внешне не показываю своего внутреннего состояния.Остаюсь ,как всегда,веселой и счастливой ,а внутри все сломано... В следствии всего вышеперечисленного,продолжает существовать сильная неуверенность в себе,которая ломает меня полностью.
Думаю,по этом причинам голос то и дрожит. Срочно нужно избавляться от всего этого ,но как?Помогите,пожалуйста. Мне очень сильно мешает это жить.