Имя: Наталья
С 27 лет у меня появилось ощущение тревожности. Это как приступ. Чаще всего дня за 3 максимум неделя до начала критических дней. То есть, если, меня ни кто не затронет в этот период, я переживу и месячные и ПМС очень спокойно, хорошо, потому, что я выматываюсь в этот период.
Физически это как обезвоживание на похмелье и сил нет на конфликты. Но если, кто то затронет острую для меня тему, например неосторожно с горяча преувеличит в споре какую то мою неудачу что настоять на своей правоте, или откажет мне в чем то без видимых причин или просто неудачно пошутит, я впадаю в такое состояние подозрительности в тотальном заговоре вокруг меня, что начинаю замечать такие обстоятельства в своей жизни, которые раньше мне были незаметны и начинаю задумываться о недостойном к себе отношении со стороны близких и не очень людей...
даже потом, когда цикл начинается заново с его спокойной фазы. Как определить, что это? Стандартный ПМС или окружение действительно дает мне почву для сомнений в своей порядочности и объективности восприятия меня как личности? Если это ПМС то как я могу определить, как он пройдет на этот раз, это страшное состояние, просто хочется кричать в голос. Если это такая импульсивная реакция на постоянное вранье и искажение действительности некоторым моим окружением, то как мне научиться реагировать на это по другому, как по другому??
Чаще всего я нервничаю из-за явной лжи, которая в момент "схватила за руку" перефразируется и превращается в правду...а мои претензии превращаются в бред сумасшедшего.
Самый простой пример, последний конфликт был с поругой, неоднократно рафинирующей факты, которая сказала, что у нее талия тоньше...просто ранее у нас возник спор по телефону, на предмет наших размеров и когда мы увиделись я шутейно сказала, а ну показывай то и то...и когда она увидела мой живот, она сказала, "ого ну ты вообще бухинвальд" ...но после опять же по телефону я решила пожаловаться мимоходом, что я чуть "надулась" и она без возможности в реале сравниться начала называть свои размеры меньше моих...
я устала от наших пререканий и сказала, что если все так принципиально мы просто померяемся при встрече, так как меня утомил этот разговор, на что она ответила, ой да мне все равно...и я поняла по реакции что она ничего мне доказывать не будет, ссылаясь на не принципиальность вопроса для нее. Но для меня уже это стало принципиально потому что она еще три дня потом звонила мне и начинала разговор с того, что я их всех насмешила своей заявкой о своей худобе и утверждением что у нее подкожного жира больше.
И все причины для нервов подобные. Иногда конечно более жизненно важные. Но конфликтами они только усугубляются. Когда все заканчивается, я с ужасом смотрю и не понимаю, как можно было обратить внимание на подобную вещь и не суметь гладко обойти вопрос.
Один ответ на "ПМС или Паранойя??"
Может быть кто-то когда-то Вас несправедливо в чём-то обвинил? Скорей всего это было связано с сексом, либо с беременностью, либо просто с месячными.
И Вы до сих пор в период критичных дней пытаетесь кому-то, кто под руку попадётся, рассказать, что Вы не верблюд, то есть что Вы правы.
Это реакция не на чужое враньё, а на свою собственную правду, которую Вы хотите доказать.
Вы поймите, что Ваша правда нужна в первую очередь Вам, а у всех остальных правда своя. Поэтому не надо никому ничего доказывать.
Есть такое выражение «Умная женщина всегда знает, когда ей можно быть дурой».
Будьте умной для себя, а для других постарайтесь быть доброй и прощающей.