Имя: anonim260900
Доброго времени суток. Мне 15 лет, девушка. Уже несколько месяцев я прибываю в подавленном состоянии. Ничего страшного не случилось, но выбраться из него не могу. Меня угнетает мысль, что я не смогла добиться того, чего хотела и к своей цели в учебе не дошла. Я обещала себе достигнуть определенного результата, но ничего не вышло.
У меня есть парень, встречаемся полгода, но он очень много значит для меня. Оба вспыльчивые, но ищем компромиссы и стараемся не ссориться. Он единственный близкий мне человек, только с ним я могу поделиться секретами и переживаниями. Но ему легче уйти повеселиться с друзьями, чем поддержать меня, когда мне непросто. Когда потерпела неудачу или поссорилась с мамой. Я не могу не замечать его безразличие и это ужасней всего.
Проблема в том, что й постоянно впадаю в истерики. Я осознаю, что ничего страшного не происходит, но ощущение, что жизнь закончена. Я каждый вечер реву, бью себя по щекам, сижу на подоконнике и не решаюсь спрыгнуть. После ссор с ним, самым дорогим мне человеком, мне еще хуже; не сплю по полночи, пытаюсь порезать руки.
Сегодня произошла незначительная ссора и я чувствую, что он меня не простит. Что я больше не нужна ему. Я не представляю жизни без него, но убить себя не решаюсь. Я виню себя в этих ссорах, чувствую себя самой ужасной девушкой. Понимаю, что не достойна его, но не могу ничего поделать с собой.
Этот кошмар никогда не закончится. Мне всего 15 лет, а ощущение, что жизнь закончена. Что я никому не нужна, ничего не умею и ничего не добьюсь. Я понимаю, что это переходный возраст и мой истеричный характер. Пожалуйста, подскажите, как справиться с собой и начать жить нормально? Спасибо за прочтение.
3 ответа на "Переходный возраст"
То, что Вы не достигли того, чего хотели, — это ничего. Только трудности в достижении цели и творят характер человека.
А вот то, что Вы ошибаетесь в своем парне — это чревато тем, что осознав истину, Вам будет очень больно. Вы любите свой идеал, а своего парня вынуждаете Вам подыгрывать. Естественно он устает от навязанной ему роли.
Также Вам нужно бороться с истеричностью. Если это войдет в привычку, то потом будет мешать Вам всю жизнь.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
У вас сейчас идет мощнейшая гормональная перестройка в организме. Могут быть всплески настроения и падения в яму. Это пройдет через пару лет. Переживите этот период на аутотренинге. А потом легче будет. Потом только раз в месяц будет ПМС, когда опять будут эти вспышки-падения. Я себе обычно говорю в таких случаях «Не волнуйся, детка, у тебя всего лишь ПМС». Гормональные изменения в женском организме действительно очень влияют на характер, точнее на эмоциональный настрой. Так что потерпите чуть-чуть.
Ваша неудовлетворенность результатами — точно из-за этого. Но смотрите, ведь потом еще будет институт. Готовьтесь к нему, чтобы достичь результата там. Может, вы академиком известным станете! Дерзайте!
Что касается парня. Парни в таком возрасте не относятся всерьез к отношениям. Это он не вас не хочет видеть. Он вообще не готов к отношениям, к привязанностям, к ответственности. И чем сильнее вы будете его притягивать, тем сильнее он будет отталкиваться. Ему пока это просто не нужно. И вы здесь непричем. Подождите годик-два. У него как раз тоже перестройка закончится, и появятся другие взгляды на жизнь, на женщин, на вас. А пока — отпустите его. Пусть погуляет с пацанами. А вы пока учебники поштудируйте — чтобы в институт хороший поступить.
Мир вам. Любви и счастья.
работа над собой, своими качествами,как и любому другому человеку, будьте благодарны что вам помогают увидеть какая вы есть, осталось дело за малым, исправлять свой характкер,вас так воспитали, потакая вашим истерикам, а если бы не удовлетворяли бы,то и небыло повода пытаться пользоваться этим, истерика это требование, я хочу…., надо снять требования, претензии, отказаться от них, попытка делать добрые дела поможет перестроить своё понимание мира ,не мир для нас, а мы для мира, и тогда живя в мире мы себя чувствуем уверенно.