Имя: Виктория
Постоянно по всем поводам загоняюсь. Считаю что все обижаются на все, чтобы я не сказала. Парюсь постоянно кто что подумает. Даже поругаться ни с кем нормально не могу, через 10 мин меня посещает мысль, что это я виновата в ссоре и надо первой пойти на уступки. А иду на уступки из-за того что боюсь остаться одна, без подруг.
Парень живет далеко, поэтому если поругаюсь с подругами, то буду одинокой и вообще даже думать об этом не могу. Когда нахожусь с парнем рядом, постоянно ссоримся из-за того, что я выношу ему мозг по поводу его друзей, как он с ними общается и как они после этого общения к нему будут относиться. Стараюсь всем всегда угодить, особенно его друзьям и от этого намного хуже.
Я могу ночами не спать и думать о том, что на него или меня кто-то обиделся. А еще если я кому-то звоню и тот человек не берет трубку, то в голову сразу лезут мысли что он обиделся и не хочет со мной общаться.
Так же с парнем было, если он звонил друзьям и они не брали трубку, сразу говорила ему что они не хотят с тобой общаться и т.д и т.п. Я просто уже не могу, помогите пожалуйста справиться с этой проблеме. Начать жить и заниматься только собой, а не думать как отреагируют другие. Просто я безумно боюсь остаться одна, без друзей
Один ответ на "Парюсь по всем поводам!"
Виктория, думаю, что у Вас заниженная самооценка. Об этом свидетельствуют те факты, что Вам кажется, что с Вами не хотят общаться, если кто-то не берет трубку, и Ваше чувство вины в случае ссоры с кем-то, и то, что Вы боитесь остаться одна. Почитайте какую-то литературу о том, как повысить самооценку, поделайте необходимые тренинги. Поймите, что Вы самодостаточная личность, и если кто-то не хочет с Вами общаться, то это его проблема, а не Ваша, потому что Вы — уникальная интересная личность и этот кто-то многое теряет, отказавшись от общения с Вами. Нужно, чтобы Ваши друзья любили Вас и ценили такой, какая Вы есть. Для этого, прежде всего, нужно полюбить себя самой. Как говорится, не помещайте свое счастье вне себя (в Вашем случае — в общении с близкими людьми), иначе с их уходом Вы будете терять его. Ищите свое счастье в себе — в своем призвании, своих хобби, увлечениях, занятиях, и тогда оно будет всегда с Вами. Даже если, перестав прогибаться под своих друзей и знакомых, Вы их всех растеряете, это ничего страшного, потому что это будет означать, что как личность Вы им были не интересны, а просто им с Вами было удобно. Если Вы полюбите себя, Вы станете более открытыми и интересными для окружающих, и тогда найдутся настоящие друзья, которые будут Вас ценить как личность.