Имя: Ирина
Здравствуйте! Мне 19 лет. Я сирота, если это чем то поможет решить мою проблему, или натолкнет на пути ее решения Я студентка. Впервые испытала приступ внезапной тревоги в 11 лет,находясь у бабушки в деревне.Это было вечером.Я лежала и ощутила нехватку воздуха,хотелось бежать и казалось,что я умру.Бабушка дала таблетку валидола и все прошло.Но в 2012 году все повторилось.Я простыла и пролежала дома около месяца с температурой,ломотой в теле и всеми сопутствующими симптомами простуды.На улицу не выходила,с кровати вставала только в туалет.И вот ,когда простуда отступила я решила выйти на улицу,но поняла,что не могу уйти далеко от дома.Ноги казались ватными и будто не моими,внутри была тревога, появилась одышка,потели ладони и ступни,лицо горело,тело и лицо покрывалось красными пятнами,появляется страх смерти.Я не смогла уйти и вернулась домой.И вот с тех пор со мной это происходит ежедневно.Я не могу уезжать далеко от города,сразу начинается паника,не могу ходить в кино и торговые центры,не могу ездить в лифте и находиться в высотных зданиях,не могу летом находиться на улице в жаркую погоду.Неврологи ставят один и тот же диагноз ВСД.И даже лечат сосудистыми препаратами.Но толку нет.Последнее ,что обнаружили врачи это шейный остеохондроз.Сколиоз грудной и поясничный.Диффузное разростание фолликул щитовидной железы.Я не знаю,с чем связать панику,но я очень устала.Хочется хоть один день провести без этих ужасных ощущений.Я каждый день ношу с собой кучу таблеток и документы,боясь,что со мной что то случится.
3 ответа на "Панические атаки и их последствия"
причина одна нет внутреннего стержня, нет внутренней опоры, позвоночник это стержень физический, на нём держится тело, щитовидка это имунная система, защита организма, для чего организму жить, когда нет внутренних убеждений, стремлений….., жизнь это движение, развитие постоянное, пока вы не противопоставите силу своего духа своим слабостям и не начнёте себя утверждать в жизни, развал организма будет продолжаться,человек живёт своими мыслями, устремлениями и стараниями их реализовать.
Здравствуйте, Ирина!
Панические атаки — это СТРАХ во всех своих проявлениях.
Могу предположить, что внутри вас живёт СТРАХ перед будущим, перед жизнью в целом.Возможны и другие страхи. В коротком ответе трудно дать конкретные рекомендации.
Вам нужно научиться любить себя ,принимать себя и свою жизнь такой какая она есть и менять её в зависимости от своих внутренних желаний. Очень хорошо эта тема раскрывается на сайте «Аудит жизни». Очень советую вам почитать статьи с этого сайта, уверена, что они сформируют ваше представление о том как найти свою опору в жизни.
Удачи!!!
Правильно что ходите к врачам, но только ходите не к тем, панические атаки это к психотерапевту, а не к неврологу. Есть даже такая поговорка «слышите диагноз ВСД — меняйте врача», говорят, что это формальный диагноз-отписка и за границей его вообще не ставят