Имя: Нина
В школе я очень любила математику, информатику, поэтому решила поступать на программиста, но проучившись два года, поняла что это совершенно не мое. У меня из-за учебы расшатались нервы, часто начала психовать, стала сама не своя. В итоге я решилась бросить учебу и начать все сначала в другой профессии. Для этого мне нужно заново сдать ЕГЭ по русскому, математике и биологии. Но если по первым двум у меня достаточно знаний, то по биологии их почти нет.
Я понимаю, что я смогу хорошо все сдать, если буду усиленно готовиться, но после двух лет в университете, у меня начинается паника по поводу любого экзамена. Я кое-как заставляю себя сесть за учебу, очень плохо все запоминаю, в голове все время мысли, что я не сдам.
У меня осталось три месяца на подготовку, мне нужно успокоится и начать спокойно и усердно учить, а из-за нервов не получается. Усугубляет ситуацию то, что мне нужно набрать реально хорошие баллы на ЕГЭ для прступления, так как мне нужно общежитие, иначе мне придется ждать еще целый год, а терять его мне не хочется. Помогите мне успокоиться.
2 ответа на "Панически боюсь ЕГЭ"
Дорогая Нина!
Рассуждайте так: «Что будет в будущем — неизвестно, я могу сдать ЕГЭ, я могу не сдать ЕГЭ… Единственное, что Я МОГУ сейчас — сесть и учить. Даже если я не сдам ЕГЭ — мир не рухнет, моя жизнь не кончится, потому что я попробую в следующем году и еще через год, если понадобится. Я все-равно своего добьюсь, я буду учиться там, где хочу. У меня все получится!»
Дорогу осилит идущий, Нина! Так что садитесь за книжки и готовьтесь — а будущее вам знать не дано. Удачи!
Нина,главный враг -мы сами. Страхи и сомнения подводят нас гораздо больше чем наши неглубокие знания.От того что вы волнуетесь знаний больше не становится.В университете Вы небыли уверенны в своих знаниях из-за недопонимания в некоторых дисциплинах,от того и возникла эта нервозность,неуверенность в своих силах.Сейчас,вам надо отпустить ситуацию:что будет то будет,но я попытаюсь выучить и рассказать,что смогу.Волноваться перед экзаменами — это нормально!Другое дело если Вы зарание нацеленны на не успех.В данный момент Вы не сдаёте экзамен,Вас никто не оценивает чего боятся?Чтобы лучше запоминалось и снизить волнение возмите себе в слушатели друга,знакомого,родственника и рассказываете ему выученное обговаривая вместе трудно запоминаемые моменты.Если нет никого проговаривайте вслух сами.Ни в коем случае не учите сразу огромное количество материала во -первых он плохо запомнится,а через день может и забыться, во-вторых разболится голова и будет каша.Учите по немногу ,но вдумчиво.Не бойтесь не успеть сколько выучите столько выучите!Когда то вы это всё таки сдали,значит и сейчас получится!А не получится мир не рухнет, значит ещё не время и у Вас обязательно будет свой звёздный час!