Имя: Алиса
Добрый день, у меня сложилась довольно странная ситуация, а если конкретнее - я не могу найти мотивацию к жизни. Нет-нет, суицид это не выход и более того, эта неприятность достанется не только моим нервным окончаниям в последние секунды жизни, но ещё и отяготит тех, для кого я итак считаю себя обузой.
Начну, пожалуй, с начала, дело в том, что у меня в восемь лет случилась очень неприятная история - я заболела аутоиммунным заболеванием, последствием которого стало тотальное выпадение волос. Живу с этим уже десять лет и, грубо говоря, ничего не помогает, но это ладно, наверняка решение есть, я даже его знаю ( и не одно), но мне сложно справиться со своим страхом, который перетёк в ненависть к себе и какую-то необъяснимую фобию выделяться. Я стесняюсь даже своей семьи, хотя все мне 1000 и 1 раз твердили, что всё в порядке и они меня любят такой, какая я есть, а я боюсь с ними даже разговаривать, ведь я уверена, что не умею выражать свои мысли и вообще склонна считать себя умственно отсталой.
Я научилась не носить парик дома, но мне всё равно страшно. Однажды меня разбудила мама посреди фазы глубокого сна ( забавно, но я начинаю от этого видеть галлюцинации первые минуты :)), я не узнала её лицо и моей первой реакцией было закрыть голову всем, чем только можно и сделать вид, будто у меня всё хорошо. Потом поинтересовалась у бабушки, кто это был, на что она рассмеялась и сказала, что всё в порядке, просто меня снова неудачно разбудили.
Но это так, предыстория, настоящая проблема в том, что я не понимаю, как мне жить дальше. Ещё тогда, десять лет назад, мама меня очень сильно стеснялась, она до этого гордилась моими длинными локонами и симпатичной мордашкой, но когда всего этого не стало, она запрещала мне появляться на публике без головного убора и парика, боялась, что все узнают, что я - её дочь. После, уже в нынешнее время она уговаривает меня побороть страх ( явно ведь не мой) и пройтись лысой хотя бы по торговому центру, на что уже я ей отвечаю: "ты с ума сошла?".
Страх своей лысины всю жизнь плавно перетекал в страх неудач, потом в страх быть не такой как все, а потом вся эта огромная чёрная масса грозовой тучей нависла надо мной страхом "быть" в принципе. Как последствие, я стесняюсь своих талантов, всего своего тела, я боюсь начинать что-то новое, но в то же время мне страшно бездействие, так и до депрессии недалеко, а это здорово калечит душу.
Я читала кучу психологических форумов, со мной работали психологи, родственники часто говорят со мной на эту тему, но, всё сводится к единственному выводу "надо что-то делать"... легко сказать. Вместе с этим я читала истории людей с той же проблемой облысения, как они справились с этим, как выходили на улицу и улыбались странным взглядам людей. Я несомненно восхищаюсь их силой воли, но где они и где я...чувствую себя раздавленным жиле, не способным ни на что. Единственное, до чего я не опускаюсь, так это жалкое нытьё, хотя, а что я собственно сейчас делаю? :D
Я знаю, что нет волшебной таблетки мотивации, я знаю, что у меня есть только два варианта - жить со своим страхом дальше или взять себя за горло и начать действовать, я знаю, что вселенная избавляется от "раковых клеток" и меня ждёт печальный конец, если я прямо сейчас не начну выкарабкиваться...я знаю всё это, но, видимо, смерть не является для меня аргументом и это действительно печально.
А самое страшное, что в следующей жизни мне достанется урок ещё хуже, если я не отработаю свой сейчас.
Единственное чего я не знаю, так это почему я все ещё сижу в болоте и продолжаю в нём вязнуть, что же должно такого случиться, что бы я, наконец, вышла на улицу со своей дурацкой голой головой?!!!
У меня ком к горлу подкатывает от безысходности, прошу вас, если вы сталкивались с подобным, помогите мне найти решение. Это подобно шизофрении, когда человек способен выдавать гениальные логические цепочки, при этом потерявшись в самом начале пути, когда отсутствует частичка базы из-за которой вся система, какой бы великолепной она не была, катится не в том направлении. Вот так и у меня, если бы я только начала действовать, если бы я только смогла подняться из своего болота...
4 ответа на "Очень сложно избежать депрессии"
Здравствуйте.Милая вы должны полюбить себя,и принять себя такой какая вы есть на самом деле.Слава Богу вы жива,ходите и видите.Не зависите ни от кого.А это уже прекрасно.
Может быть то что сейчас скажу я вам,покажется вам абсурдом на посмотрите в Youtube 5 НЕОБЫЧНЫХ ЮТУБЕРОВ, В СУЩЕСТВОВАНИЕ КОТОРЫХ СЛОЖНО ПОВЕРИТЬ.
Так же зайдите на страничку блогера Лили Ло .Посмотрите на нее,какая она но все же она не сдается любит себя не стесняется себя и живет так как хочет.Вы должны принять себя.Чего вы больше всего боитесь?Что вас высмеют ?Не примут в общество или?Вы обыкновенный человек,очень умная девушка.С вами я уверенна приятно общаться,дружить.Вы должна принять себя и не считать себя что вы не такая как все.Вы точно такая же,просто у вас проблема которую можно исправить.Пожалуйста держитесь и живите полной и насыщенной жизнью,такой какой вы хотите.Раскрасьте свою жизнь в яркие цвета милая,и живите счастливо.
иммунитет это способность защищаться, тонкое управляет плотным, на нашем уровне плотная материя на духовном тонкая, надо повышать духовный иммунитет,учиться противостоять негативным мыслям, чувствам, эмоциям, становиться доброй, а там ,Бог даст и здоровье вернётся, наше внутреннее состояние порождает внешнее
Алиса, добрый день!
Если вы действительно читали литературу и работали с психологами, то вероятно что-то, что вас удерживает в этом состоянии, что мешает отпустить свои страхи и переживания. Что-то очень важное и сильное для вас. Что не знаю. Это надо подробно пообщаться с психологом. ПОсвятите этому работу с ним.
Привет Алиса!!! Извини за сарказм но волосы не главное в нашей жизни самое главное это какой ты человек. Ты талантливая и это хорошо занимайся тем что тебе нравиться. А вот твоим родителям выговор строгий за то что прятали и тем самым вызывали эти комплексы. И вообще возьми себя в руки жизнь только начинается для тебя). У меня много разных комплексов было в этой жизни с детства я видел вещи которые многие или мало вообще кто видит о которых я старался поделиться но все только смеялись на до мной. Важно не то что у тебя а какой ты человек. Не красивых людей не бывает. Да и красота не не первом месте главное душа. На просторах интернета наткнулся на то как мысли и желания становятся явью правда займет время но если представлять как волосы прорезаются сквозь кожу чувствовать это и как они растут мысленно причесывать их то они появятся) не знаю не пробывал но мне хочется попробовать ведь у меня тоже проблемы. Не падай духом все получится вселенная услышит тебя. Желаю что бы у тебя все получилось.