Имя: Карина
Здравствуйте. Я постоянно срываюсь на родных, чуть чего ору или нервно отвечаю, огрызаюсь, меня много чего раздражает. Могу также повести себя с посторонним человеком. Я очень нервная, всегда такая была. Ногти обгрызанные, волнистые в ширину, с какими то гребешками в длину (такими стали они еще лет 10 назад), кажется выпадают волосы (может по какой то другой причине). Меня бесят люди, хочется пройтись по ним каким нибудь острым предметом (частенько представляю такую картину).
Когда меня что то взбесило или занервничала или что то вызвало гнев или грусть, то просто так я не могу успокоиться (например хочется заплакать т.к. что-то не получается и одновременно есть чувство гнева на преподавателя, а возможности такой нет ибо сижу на занятиях) то я колупаю, режу кожу или царапаю до крови, кусаю до мяса внутренние стороны щек и т.п.
Меня это почему то успокаивает, но особого дискомфорта от этой боли не получаю, даже наоборот. Еще я не могу сосредоточиться на парах, сижу как будто в трансе на семинаре или лекции, а потом вообще не помню о чем шла речь. Долго засыпаю, допустим ложусь в 12 00, засыпаю к 1 30. Боюсь выходить к доске (вызывает жуткую неуверенность), да и по универу одна особо не хожу только с подругой.
Кстати о друзьях, у меня их всего 2 (самых лучших), ну еще много знакомых или просто не близких друзей, со всеми ими я познакомилась еще 1-2 года назад, я хорошо поддерживала разговор, была общительная, ничего особо не стеснялась. а сейчас в компании стою молча в своих мыслях, меня все равно никто кажется и не слушал бы (вечно перебивают). Да и с лучшими друзьями могу не общаться месяцами (например летом) почему то я по ним ни капли не скучаю, да и вообще к людям не привязываюсь особо. Мне и одной нормально кажется.
ПО-МОЕМУ ЭТО ВСЕ НЕ НОРМАЛЬНО, МНЕ НАВЕРНО НУЖНА КАКАЯ ТО ПОМОЩЬ (но у мамы нет лишних денег на походы по врачам). А еще если это важно. Когда мне было лет 11 у меня что то было не так с нервами, но мы так и не узнали из-за того что я не ответила честно на все вопросы.
Но запомнила тот врач отнес к симптомам то что после каждой истерики (а я их закатывала по любому пустяку по 5 раз в неделю, но не специально, мне как будто какой то рычаг в голове сам поворачивался, я как то не могла себя сдержать) под нижней губой должна быть какая то ямочка что ли или углубление (может потемнение, точно не помню уже 2 лет прошло) и она была, мама потом только заметила, и еще после окончания истерики сразу хотелось в туалет по маленькому, всегда ( это тоже вроде был симптом).
Я не знаю как называется это заболевание, тк тогда наврала врачу про то что не хочу в туалет после истерик (как то стыдно было). И поэтому меня так и не лечили от этой некой болезни (хотелось бы узнать название ее хотя бы).
Один ответ на "Очень нервная"
«Когда меня что то взбесило или занервничала или что то вызвало гнев или грусть, то просто так я не могу успокоиться» — а у Вас бывает чувство радости, равнодушия, веселья, безразличия?
В человеке должно быть всего в меру — веселья, спокойствия, гнева и печали.
И если чего-то много, то не обязательно с этим бороться, а просто надо добавить чего-то другого из этих составляющих.
Только надо для себя чётко определить, чему радоваться, о чем печалиться, на что гневаться и к чему относится равнодушно и спокойно.
И тогда нервы не будут метаться в панике, а чётко знать, когда нервничать, а когда нет, когда плакать, когда смеяться, когда злиться, а когда быть пофигистом.