Имя: Аня
Здравствуйте, меня зовут Аня и мне 15 лет. Я хочу обратиться за советом. Дело в том, что люди часто не воспринимают меня всерьез (в большинстве моего возраста). При малознакомых мне людях веду себя глупо, хотя пытаюсь себя сдерживать.
К тому же, я стеснительная и немного замкнутая в себе. Стараюсь вести себя нормально, но ничего не выходит. Иногда не могу правильно сформулировать свои мысли и часто говорю что-то прежде, чем подумать, путаю слова. И это повод для других посмеяться надо мной.
Сейчас я немного изменилась, но все эти проблемы остались, другие относятся ко мне по-прежнему. Помогите пожалуйста советом, это очень мне мешает.
2 ответа на "Общение"
Все ваши проблемы возрастные. Но это не значит, что ничего не нужно делать.
Начните вести дневник. Старайтесь как можно короче и яснее формулировать мысль. Перечитывайте все записанное хотя бы за неделю, а то и больше.
Если Вы правша, купите четки и перебирайте их постоянно правой рукой. Мелкая моторика пальцев развивает речь.
Повесьте у себя несколько больших зеркал, чтобы видеть себя со стороны почаще. И когда Вы занимаетесь. Если есть возможность, проговаривайте уроки вслух.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. Это может помочь и в учебе.
Дорогая Аня! Обязательно поразмышляйте над тем, какие у Вас положительные, сильные черты характеры, какие есть таланты и дарования, способности и умения. Тогда образ себя будет более точным и менее проблемным. А вообще каждый из нас — личность и достоин уважения. Потихоньку учитесь уважать себя как личность и ценить в себе хорошее. И, конечно, быть внимательной и уважительной к другим людям. Что Вас в жизни интересует, чем Вы хотите заниматься? Ставьте жизненные цели, добивайтесь их исполнения, и жизнь начнёт меняться. Желаю счастья!