Имя: Роман
Доброго времени суток! Одна из моих главных проблем - ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). Оно у меня с детства. Раньше я изредка один-два раза повторял одно и то же действие. Заставить себя думать, что это все глупости и т.п не мог. Длилось это год или два. Где-то к 13 годам вовсе прошло. Я не помню как. Будто это была плохая привычка, и я от нее, наконец, избавился. Во всяком случае, так мне казалось.
В 15-16 лет у меня снова появилось ОКР. Так же внезапно, как и исчезло в прошлом, только на этот раз все было куда сложнее. В моей голове начали возникать всякие навязчивые мысли о том, что с кем нибудь из моих близких, со мной или с кем-нибудь вообще случится что-нибудь ужасное, если я несколько раз (обычно 1-3-7-9-11 и т.д) не повторю какое-либо действие.
Позже ОКР начало прогрессировать и мне становилось все хуже. Я начал вбивать себе в голову, что какое-либо действие я должен сделать "правильно", иначе что-нибудь да случится. Иногда в моей голове возникают сразу несколько тревожных мыслей, и они перемешиваются. Из-за этого я перевариваю их, успокаиваю себя и пытаюсь "вместить" в голову противоположные (светлые) мысли за то время, пока я не закончу определенное действие.
Это занимает у меня много времени и энергии. Порой я стою у зеркала в ванной комнате и мою руки несколько раз или перечитываю предложение в книге, чтобы достичь "нужного" результата.
Самое ужасное в том, что почти каждое четвертое мое действие сопровождается навязчивыми мыслями и мне приходиться заново их повторять. Без некоторых из них уже не проходят дни. Они стали такими же обычными и обязательными, как чистка зубов.
Сейчас мне 18 и с каждым днем мне становится все хуже и я не представляю, как я дальше буду с этим жить. Очень надеюсь, что найдутся добрые люди, которые помогут хорошим советом.
Один ответ на "Обсессивно-компульсивное расстройство"
привет, это -невроз навязчивых состояний,нужно идти к психиатру. Он тебе назначит препараты, которые будут подавлять тревожные состояния. У меня так было раньше, но лечение помогло. Руки намыливала по сто раз, могла на улице возвращаться туда- обратно..короче, пипец был.