Имя: Мария
Здравствуйте. Прошу помощи больше в эмоциональной стороне и какие-то базовые методики, техники. Мне 25 лет, живу отдельно от родителей. Полгода назад пыталась покончить с собой, находилась в сильной эмоциональной зависимости от мнения молодого человека.
Потихоньку попыталась выправить ситуацию. Ходила к психотерапевту, вела дневник. Сейчас зашла в тупик. Понимаю, что я в лепешку расшибусь ради похвалы другого человека. Все брошу и буду делать если мне что-то попросят или скажут.
Просто потому что мне страшно и плохо одной. Боюсь других людей. Готова подчиняться и унижаться. Замыкаюсь в себе и прячусь чтоб этого не произошло. Постоянно пытаюсь искать смысл жизни и очень боюсь залезть в какую-нибудь секту. Ну и со всеми вытекающими становится понятно что я не люблю себя.
Прошу помощи в исправлении себя. Очень хочу стать самостоятельной. Понимать и чувствовать любовь. Принимать ее. Общаться с другими людьми. Развиваться. перестать быть таким растением как сейчас.
Один ответ на "Нужна помощь в принятии себя"
Во-первых, Вы не растение! У «растения» нет критики своего состояния. Ваша беда в том, что Вы надеетесь на помощь со стороны. Вы ходили к психотерапевту! А Вам не приходила в голову мысль, что у этого психотерапевта проблем может быть не меньше, чем у Вас?
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще. А смех над собой и над всеми трудностями жизни помогает всегда. Смех возник у человека как защита от смерти! Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.)
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Когда Вы увидите, что все люди не лучше Вас, да еще смеяться научитесь над собой, то подавляющее число проблем уйдет.
Вам нужно также понять для чего человек приходит на эту землю. А приходит он не для того, чтобы удовольствие получать, а чтобы тянуть «Божью лямку» и трудиться на «Божьей ниве», то есть мы должны стать соработниками Бога. Если Вы это поймете, то уже не важно, чем Вы будите заниматься, нужно только чтобы от вашего труда люди становились лучше, добрее и образованнее. Почитайте проповеди архиепископа Антония, протоиерея Владимира Лапшина. (Их можно найти в Интернете). Поищите христианскую общину, но чтобы она была побольше и молодежи там было много. Вообще, время сект давно кончилось. Богу служить сейчас нужно только в миру!
А что бы не попасть в беду, чаще пользуйтесь интеллектом (интеллект — это не ум, а способность критически мыслить), и прислушивайтесь к своей интуиции и сновидениям, через них вещает шестое чувство! И помните! Победа в жизни всегда достается униженным и оскорбленным, лишь бы они не отчаивались! Победа — это поражение, поражение — это победа!