Имя: Таня
не знаю как объяснить проблему но дело вот в чем: я давно потеряла связь с собой. я больше не могу так жить не могу быть радостной счастливой не потому что я пессимист, а потому что я не мне не нравится своя жизнь мне кажется что я вообще все делаю неправильно. не могу взглянуть на мир своими глазами, я погрязла в чужих мнениях я даже начала думать через мнения других, из за этого я абсолютно потеряла связь с собой и не знаю что делать, я наверное больше увлечена чужими жизнями чем своей. когда кто то что то рассказывает я про себя полностью забываю а весь рассказ я пропускаю через себя, так нельзя, или я читаю книгу смотрю фильм я все пропускаю через себя, потом мне очень трудно отходить, бывает я настолько этим увлекусь перевоплощением, что весь день хожу и ощущаю чувства какой то героини из фильма. если бы это было в малых количествах то ничего вредоносного здесь нет, но я уже видимо так живу, я могу придти в себя только дома и то на короткое время. я не признаю себя как личность, мне 16, я чувствую что ничего хорошего в моей жизни не будет если так будет продолжаться. я не могу собой сама управлять,я даже не могу именно сама себе поднять самооценку, когда я училась до 9 класса в своей школе мне поднимали самооценку учителя своими похвалами, я знала что я чего то стою, и получалось наверное это потому что я прямо жила для них, делала в большей степени для них, и сейчас когда мне предоставляется самостоятельность я не знаю куда себя деть. я себя не ощущаю. в голове у меня мнения других людей, я себя мысленно оцениваю через них, напримересли я отлично написала диктант мне кажется что учитель думает какая я прекрасная ученица, он может быть так и думает минуты 2 , а потом у него свои заботы, а я не могу переключаться так быстрос одного на другое. я как то разочараванна в своей жизни ,я жизни таковой не ощущаю, я не могу даже позволить себе думать отом о чем я хочу мне кажется что я просто не достойна, я не запоминаю дни, события а только что обо мне подумали как на меня посмотрели, я счастлива только когда обо мне говорят хорошо другие я очень сильно этим проникаюсь, например мальчик сказал комплимент, и он про это забудет через минуту,а я буду считать я ему очень понравилась буду преставлять как он хорошо обо мне думает. и т.д............я хочу заставить себя освободиться от этого гнета от чужого мнения, мне сложно жить так, я ничего не могу осознать сама, получается все со слов других вот это в голове и вечно перематываю. мне это очень мешает. плюс еще и заниженная самооценка, очень заниженная, все это усугубляет обстановка в школе, таких как я не уважают, мне кажется что любой другой человек лучше меня,у него в голове есть своя последовательность жизненных событий в которых он учавтвовал сам,я свою жизнь расстрачиваю на непонятно что, например я иду в компанию у меня сразу в голове включаются мысли кто там будет боюсь не угодить, я вообще не смелая и можно сказать забитая(опять же анализирую отношения других ко мне) эти мбесполезным делом так и занимаюсь, это уже серьёзная проблема, провидите со мной какую нибудь работу, умоляю!!!!! я с таким мышлением не смогу прожить достойную жизнь, помогите мне почувствовать себя личностью!!! в школе вообще это все мешает, я очень хорошо учусь е меня несколько лет все пятерки кроме одной математики, и я не могу её подтянуть потому что в меня надо очень очень верить искрене, и то , тогда получится опять что я буду делать чисто для другова человека не для себя, себя опять ни во что не ставлю. помогите прошу!!!!!!! я могла еще много многго всего писать про свою жизнь, ну думаю что этого пока хватит для понимания моей проблемы пожалуйста помогите такой я точно не смогу войти во взрослую жизнь у меня очень большие страхи пред ней ведь пора хоть немного взрослеть а я все торможу в той стадии, не могу даже за себя ответить с каждым днем становлюсь все зажатей и зажатей, особенно возникает проблема в школе , изза этого всего из за несобранности увлеченности другими людьми не могу заниматься учебой потому что в классе постоянно шум, у нас никто не учится а не могу себя заставить, я вообще почти отличница, у меня всего одна четверка по математике, я мало с кем общаюсь,а когда общаюсь мне кажется что это от безыссходности, и когда я пытаюсь заговорить с кем то я скрупелезно продумываю что сказать, чувствую как пытаюсь угодить становиться аж тошно от самой себя. что мне делать??? хочу изменится, мне очень нужна ваша помощь и консультация, не единственная, направьте меня в нужное русло. я вот опять пишу вам и меня может сбить со своей цели одно какое то чужое мнение, например, такая мысль " никто тебе не поможет, пока сама за ум не возьмешься, даже психологи" просто хотелось бросить все. но нет все таки решилась вам написать. очень жду ответа. помогите мне.
18 ответов на "Нужна консультация срочно!! Не могу найти связь с собой"
начинайте образовывать своё мнение обо всём окружающем вас, и сделайте его приоритетным, то что думают другие это не важно, у них свои заблуждения, у вас свои все приближаются к истине, перерабатывая свои заблуждения,не отчаивайтесь, не бойтесь ошибок, ориентируйтесь на свершение добрых дел, удачи
В настоящее время у всех людей в мире идет перестройка мозга, возникает новый центр мозга, который будет отвечать за всеобщую Любовь. Но для всеобщей Любви люди должны начать обладать повышенной чувствительностью к чужим ощущениям, чужие чувства и мнения пропускать через себя. Так что, в вашем восприятии мира нет ничего плохого. Больше того, такое восприятие мира усиливается в моменты перестройки эндокринной системы, связанной с половой зрелостью. Если Вам удастся сохранить ваше восприятие мира, то это, возможно, будет вашей защитой в будущем. Вам только нужно поднять самооценку: Вы не хуже, а лучше других. Наблюдайте за людьми, попытайтесь проникать в их мысли и связывать с их мыслями их слова и жесты, и Вы увидите, что многие люди не стоят даже вашего внимания. Чтобы не выглядеть смешной, как в чужих глазах, так и в своих смейтесь, и причем, первой. Смех могучая сила. Смех лучшая защита от житейских проблем и страха. Смотрите побольше комедий, запоминайте анекдоты. Кстати говоря, еще одна могучая сила нашего бытия – это память. Заучивайте что-либо, а затем вспоминайте и повторяйте это.
Таня..Солнышко-Вам так хорошо все написали Игорь и Владимир…все правильно. Записывай на листочек-ЧТО именно Ты подумала про то то и тото событие..что именно ТЫ посчитала хорошим лили не хорошим.-заведи тетради ЛИЧНОГО МНЕНИЯ, -поверь это работает…СДЕЛАЙ. зато всегда у тебя под рукой будет ТВОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ.))) Пойми работа над собой -это задача каждого из нас-и увы она совсем НЕ легкая… мы тоже себя изучаем и пытаемся понять..нам тоже ВСЕМ не хватает…ДОБРОГО СЛОВА-ведь даже библии написано- Словом можно убить..и Словом можно ВРАЧЕВАТЬ…так что ничего странного в твоей зависимости от Доброго слова нет. Но пойми ведь такой зависимостью может кто то воспользоваться-в не добрых целях..знаешь есть такая пословица-» На дурака не нужен нож..ему немного подпоешь -и делай с ним что хош..» то есть пару слов какая ты замечательная и ты превращаешься в рабу! Это надо менять. И ты это понимаешь….и ЭТО огромный плюс! Девочка! Ты действительно умница(и это не лесть) так как в свои годы ты делаешь очень вумные выводы.))..теперь дело за практикой…)) пиши.
очень умные слова и поучительные. спасибо всем за советы, да, еще и моя наивность, нашла еще один свой минус.
Танечка! Наивность это НЕ минус! ЭТО огромнейший плюс! Это ТО то просто необходимо сохранить как можно дольше! Наивность -это чистота! Это Божий дар. Но при том никто не запрещает изучать мир,Людей,понимать их мотивы-и видеть их насквозь.)) В Библии сказано-» будьте мудры как змеи и чисты как голуби»-представь -это возможно сочетать. Чего тебе желаю от души! Те люди которым это удается-намного дольше не стареют,выглядят молодо и свежо..их всегда видно в толпе-они «Другие»-как свет сияют. Их мало- но они есть и их становится все больше. Есть такая фраза-грязь к этому человеку не липнет….так вот это о них слова…они могут жить среди воров и гадких подлых людей…понимать и видеть что происходит-и при том сохранять свою Чистоту и Наивность-Невинность…вот так то… Берегите себя!
Пока вы не будете уважать, любить сами себя, пока вы будете зависимы от оценок других, жизнь ваша будет сплошным адом. Вы его себе создаете сами.
*саму себя
я это прекрасно понимаю, и от этого постоянные депрессии, паника, примитивные попытки от сюда выбраться наконец то.
спасибо всем за ответы))
Раз не устраивает — пора выбираться из всего этого. Уважать свои чувства, желания — начинается все с малого ;)) Стройте свою жизнь так, как вы хотите, чтобы она выглядела, не позволяйте ей управлять.
у меня не получается жить по другому, я не могу перестроить свой образ мышления, у меня только что то начнет получаться, начинаю «лечить себя мыслями» потом меня какая то мысль дурацкая возьмет да вернет в реальность, и опять все по старому. мне хорошо только во сне, не хочется вообще жить, и радоваться новому дню, огорчает каждая мелочь, ужасы начинаются и во снах
от постоянных мыслей болит сильно голова. сегодня не поехала в школу, чтобы не продолжался этот ужас со мной, поругались с мамой, боюсь что её доведу.
заметила что у меня мысли больные, не могу даже сказать что меня душит,
Психика и тело, естественно, связаны достаточно жесткими связями. Попробуйте не зацикливаться на психике, учтя конечно все выше сказанное, а займитесь телом. Вообще, к 16 годам годам перестройки эндокринной и нервной системы заканчиваются, но у всех по-разному.
Вот некоторые советы консолидирования тела и психики:
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко.
3. При возникновении состояния астении попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. Когда у Вас возникает сильный дискомфорт, то, сядьте и, как бы это не было трудно, сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Альфа- и Бета-ритмов. Но может быть Вам нужны Дельта- и Тета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
Таня. ты написала «не могу найти связь с собой…» .а может не там ищешь? Может надо попробовать найти связь с Богом? С вселенной с космосом? Ведь Вперед Душа-и только потом тело…Раньше была пословица в советское время-В Здоровом теле здоровый дух… и все тренировали тело-а Душа была забыта..ни Духовных практик..ни Осознания Бытия-не предлагалось….и общество пришло к пониманию Увы только сейчас Дух -первично… посмотри в нэте по Дика Вуйчича… он яркое доказательство Того- что Дух и есть СИЛА человека. Поговори с Богом. Попроси помощи в решении проблем. В обретении себя.. Люби свое тело-и сделай то, что тебе посоветовал Владимир…как говорится зайди с другой стороны. Попробуй больше гулять-просто ТАК без необходимости и задачи…разреши себе иногда НЕ думать ни о ком то, ни о чем то…а просто вдохни жизнь…облака…солнце…И ты почувствуешь Связь…ту самую которую ищешь… Удачи Тебе ! ))))
1 Правда считаю, что Ты — яркая личность потому что ты человек, лишенной гордости.
Ты живешь ради положительных дел, ты приносишь пользу, делаешь много хорошего в жизни!!!
2 Ты Видишь. Мнения людей мешают — да, не надо обращать внимания на них Ты принимаешь что-то потому что для тебя нормально очень много жертвовать. Прекрасное качество.
3 Ты на правильном пути. Ты не жалуешься и не обвиняешь.
Ты хочешь найти любящий эгоизм, любящее себя Я — то что психологи считают критерием главного в человеке.
4. То что ты так протестуешь, так борешься, и так хочешь ярко проявлять жертвенность —
это не зажатость,это не комплекс, это скромность, а скромность — достоинство.
5. Блин, ну то, что ты пишешь о себе, в этом нет ничего такого негативного и отрицательного. Ты многое делаешь как отличная девушка! Оставайся умницей!
Попробуй резко перестать жить всеми теми обузами что тебя тяготят и обманывают, ведь ты тонко чувствуешь все то, то, что тебе мешает. Сбрось лишний вес, летать захочется, чувствовать, как радостно и легко!
Почувствуй себя Царицей, ведь это нужно каждому человеку, каждому мужчине или женщине.
В тебе есть отличные качества — просто скажи это себе «Я умею быть Царицей, умею быть :женщиной, умею быть Богиней, умею быть самой лучшей и себя люблю такой»
Признайся себе для себя в тех отличных качествах, которые в тебе есть, но которые ты просто не хочешь выставлять на показ!!!
очень ценные ответы))) большое всем спасибо буду стараться))) Много очень нового для меня открывается!…