Имя: Алина
Здравствуйте. Мне 20 лет. Примерно месяц назад у меня начались боли в верхней части живота, которые начали мигрировать в разные части тела, боли можно описать как жгучие, причем сопровождались эти боли паникой и слезами, врачи больницы отправили меня на зонд, но это были выходные и у нас в городе нигде его сделать было нельзя, знакомые глав врач сказал что это психосоматика, прописав мне ницерголин, де-нол и пантопразол, после чего мне через пару дней стало заметно лучше, потом у моего мужа начался отпуск и данная проблема и вовсе забылась, но месяц отпуска прошел и я опять одна дома, и снова начинаются похожие мигрирующие жжения по телу, и какая то легкая тревожность, я сама убеждаю себя в том что все хорошо и что это психосоматическое расстройство, пытаюсь дышать ровно, пью валерианку, отвлекаю себя, но как только перестаю отвлекаться, опять начинается такое же ощущение. Скажите, мне нужен психолог, психиатр или я сама справлюсь с помощью прописанных лекарств? Или подскажите как справиться с этим?
Один ответ на "Нужен психолог или нет?"
Алина,здравствуйте,ваша проблема находится у вас в голове,соберитесь,возьмите листок бумаги и пишите все что вы думаете,пишите много,можете повторяться,сделайте полный выброс мозга,обнулите себя.Может вам нужны положительные эмоции,прогуляйтесь,сходите в парк,посмотрите на природу из окна,почитайте книги,включите телевизор ( хоть и плохая идея),но нужно заполнить мозг другим,хоть это и временный эффект,но переключение сознания нужно делать…я не психолог,это жизненный опыт,если вы написали сюда,то скорее всего не абстрагируетесь.