Имя: Мария
Здравствуйте. Замечать за собой это стала недавно. Ничего не чувствую. К примеру, если мне дарят что-то, у меня нет никаких эмоций. Или если происходят какие-то радостные или грустные события - ничего. Приходится заставлять себя выражать поддельные эмоции, потому что со стороны кажется, будто я как камень. Меня это очень волнует, потому что я хочу чувствовать хоть что-то. Стоит ли пойти к психологу? Или как можно решить эту проблему?
3 ответа на "Ничего не чувствую"
Мария, добрый день!
Очень часто за подобным отсутствием эмоций могут «стоять» травматичные события, и это способ защиты от них.
Если вас это беспокоит, то лучше обратиться к психологу, чтобы в безопасной обстановке разобраться с тем, что происходит с вами.
Если Вы пойдете к психологу, то цель должна быть не только выяснить причину, если таковая и была. Покопавшись в памяти Вы и сами сможете ее найти. Цель психолога заключается в том, чтобы Вы сами смогли на себя взглянуть со стороны и увидеть все свои проблемы и способ выхода из них. Если человек умеет смотреть на себя со стороны, да еще смеяться над собой, то многие его проблемы развеятся как дым.
Со своей стороны могу посоветовать побольше смотреть комедий, читать юмористических книг, анекдоты. Если Вы начнете смеяться, то все ваше бесчувствие начнет отступать. Смех способен перетряхнуть все восприятие мира.
Здравствуйте, Мария!
Когда это началось? После какого события?