Имя: Алёна
Здравствуйте. Сама не знаю,зачем я сюда пишу, но просто если не выскажусь хоть куда, такое чувство, что лопну. У меня такая проблема- чувство дичайшего одиночество. Я 4 года была в отношениях с моей первой любовью, до этого не было никого, даже друзей как таковых, а этот человек можно сказать спас меня тогда от одиночества, я делилась абсолютно всем, мы все время проводили вместе, очень любили друг друга, причем изначально меня любили больше, что придавало мне уверенность в себе, желание развиваться как-то, я казалась самой себе интересной и нужной.
До этого были просто приятели-знакомые, никому не открывалась, но создавала вокруг себя такую ауру, что люди никогда не думали, что у меня что-то плохо. что я там одинока. Но все это было не искренне до этого человека. А теперь все изменилось. Я получается люблю до безумия теперь уже сама, а он нет, отдаляется и двигается дальше. А я не могу, это сводит меня с ума, потому что не могу представить жизнь без. Чувство глобального одиночетсва, невозможности рассказывать как прежде что-то.
Другие люди абсолютно неинтересны стали, я даже когда прихожу домой, не хочу разговаривать ни с родителями, ни с кем. Никогда не хожу без этого человека, потому что просто на каком-то физическом уровне не могу без. Это ужасно, я как в кабале, понимаю, что он скоро меня оставит, ощущение, что тогда я просто пойду и убью себя. Все теряет смысл без. Ах да, еще и дикая ревность. Что мне делать с этим со всем? Эта одержимость убивает и душит меня
11 ответов на "Невыносимое состояние на душе"
Иллюзия родства с кем то не спасает от реальности одиночества. Все мы одиноки..
А вы еще и зависимы… Зависимость и любовь — это совершенно разные вещи. Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту, или если вы сильная, то возьмете себя в руки и переживете эту реальность, которая разбила ваши розовые очки.
«Он двигается дальше..» может поэтому вы и отдаляетесь, потому что боитесь того что за пределами вашего сегодняшнего мира?
Если так, то выход пойти за ним. Либо остаться без него. Но одинокими мы делаем себя сами, а не другие нас.
спасибо
Алена, как правильно уже заметили коллеги — то, что с вами происходит — это любовная зависимость. Я практически каждый день(по несколько раз на дню) говорю с людьми, страдающими этим недугом. Мне он понятен т.к я пережила это состояние. О том, что такое любовная зависимость, вы можете почитать в интернете, ей посвящены целые сайты.
Я лишь отмечу то, что мне бросилось в глаза. Вы фактически использовали молодого человека как некий допинг. Как бы страшно это не звучало. Но какую то дыру в себе вы заделали с помощью него и вам стало хорошо. Но есть одно но. Как и все лекарства, этот допинг имеет побочные эффекты, а самое главное — чувство привыкания. Схема абсолютно такая же как с наркотиками. Вы «принимали» его все в больших и больших дозах, уходили от реальных проблем в мир счастливой иллюзии с молодым человеком, все казалось таким счастливым, с ним можно было говорить о чем угодно, вам казалось, что он особенный на фоне хмурых парней, с которыми и двух слов не свяжешь. Но так не может продолжаться долго. И молодой человек на подсознательном уровне чувствует, что вы его используете. Мужчина в принципе начинает терять любой интерес к девушке, которая эмоционально зависит от него. Поэтому он отдаляется. С его строны — рассеивается влюбленность (что вполне нормально для продолжительных отношений), но кроме этого, он видит как вы умираете как личность. То, что он любил в вас уже не имеет место. Вы теряете интересы, друзей — все, что вам надо — это он. Опять же схема с наркотиками. Вы видели наркоманов? они тощие, кости буквально рассыпаются на глазах — тоже самое с вашей душой под воздействием зависимости.
Вы дощли до тяжелой стадии. Что теперь делать?
!. Начинать строить свою личность по новой, обрастать интересами, снова стать полноценным человеком
«2 .Постараться вернуть вкус к жизни. Сначала будет болезненно, но потом вы сможете. Старайтесь постепенно сокрашать время с парнем, время мыслей о нем, заменяйте другими интересами
3. Попробуйте снова вырасти в его глазах (если хотите быть вместе и дальше, но уже не в качестве наркомана, а в качестве любящего человека). Старайтесь не названивать ему, не проявлять при нем эмоций, не изливать ему душу. Мужчины нужны не для этого! Он должен понять, что вы не зависите от него и не будете у его пят по первому зов. Попробуйте дать ему это понять и он снова вспыхнет интересом. Только не говорите этого. Мужчины не воспринимают слова — они понимают только поступки.
Психологическая боль. Говоря простым языком, это ужасное внутреннее давление, которое образуется, потому что человек пытается удержать то, что ускользает от него. На это прилагаются все усилия. Именно поэтому нам больно. Мы пытаемся оставить уходящие образы, чувство счастья при нас. Чтобы не было больно, стоит просто отпустить. Помахать ручкой и забыть. Идти дальше. Можно конечно убиваться и разрушать себя изнутри, но это выльется потом в плохие вещи. В тотальное одиночество. Вам этого не надо, поверьте, это тяжелее всего. Вам сейчас нужно тянуться к людям.
Я Вам искренне сочувствую,Алена, потому что знаю об одиночестве непонаслышке.Объект моих страданий живет со мной, но приходит лишь ночевать, изо дня в день работает вообще без выходных.Я оставила работу из-за его сложного графика. С родителями почти не общаюсь, друзьям не до меня.Мой мужчина изменяет мне по-страшному,я знаю об этом.Нет, я не мазохистка, просто такая сильная любовь… и зависимость.Я тоже слишком открылась для него , и мою пустоту может заполнить только он,его внимание, которое в большом дефиците.Я хожу в церковь и мне становится легче.Ходила к астрологу, узнала о себе много интересного. Порой кажется, что жизнь невыносима без этого человека, а порой,что жить в такой зависимости дальше тоже невыносимо. Причина такой зависимости гораздо глубже,чем кажется, достаточно прочесть книги про созависимость, ноги растут из детства, из семьи. Алена, сходите к психологу.Сейчас в любом районе Москвы есть служба психол.помощи, бесплатно, я ходила, мне стало легче.Нужно адекватно оценить ситуацию и понять,почему ваш любимый отдалился?Быть может, еще не все потеряно и можно вернуть его интерес,например, став загадкой для него( немного закрыться),сделать ваши отношения более «лайтовыми».Мужчины порой теряют интерес, но все в руках женщины, вернуть страсть и зажечь любовь с новой силой можно,нужно только вспомнить,какой вы были в начале ваших отношений,когда его интерес был максимальным, и снова стать такой!Не опускайте руки!Я часто лью слезы,мне хочется,чтобы мой мужчина был мне как отец,-это может и прокатит с кем-то,а в чьих-то отношениях будет финалом.Задайтесь целью стать прежней,еще точно не все потеряно!
Эмм Фрайт, да вот действительно, какое определение верное вы дали- наркомания! вот точно, так я себя и чувствую! ужасное состояние, я сама осознаю, но этодействительно как одержимость. если я не знаю где он и как,если я без него, то я не скучаю, а именно что мучаюсь! и кроме того- боюсь остаться одна. и как привыкнуть человеку, у которого жизнь кипела от того,кто был рядом, к чувству одиночества и ненужности. такое чувство,что я просто не знаю, что мне с собой делать,время режет мучительно,потому что нечем заняться. и не потому что я скучная личность, а потому что ничего кроме мне неинтересно! не знаю что делать, просто как будто в его отсутствие не живу,а просто жду,когда он снова появится мне это не нравится, я как будто просто мех для воды,который ждет,когда в меня снова воду нальют.
Zoom, спасибо огромное!
Татьяна- а из детства, какие это проблемы могут быть? к психологу я пока к сожалению идти не готова(
Вы теряете себя в нем, а значит теряете свою личность. Как только она будет стерта до конца — он просто бросит Вас.
Я долгое время вела работу над тем, чтобы выявить какие-нибудь пригодные методы борьбы с зависимостью. Но ничего не будет работать без мощного само-пинка. Вы сейчас осознаете, что то, что с Вами твориться — ужасно. Вы понимаете, что нужно с этим бороться. А это поверьте, очень большой рывок. Большинство продолжает думать, что испытывают «истинную любовь».
Мы имеем осознание. Что дальше? Дальше от Вас требуется одно действие — сгребание себя в охапку. Хватаем и начинаем действовать. Никакие оправдания не должны работать. Вы обязаны восстановить себя и делать маленькие, но постепенные шаги с самостоятельной жизни. Интересоваться чем-то кроме объекта зависимости. Не думайте, что я сейчас голословно призываю Вас найти хобби и стать позитивчиком. Я прекрасно знаю, что значит считать одного единственного человека — всем. Прекрасно знаю, каково это — не видеть кроме него ничего, постепенно бросать все свои интересы, забывать о всех близких, друзьях. Причем, все выглядит так невинно сначала — кажется будто все просто стало разом не интересным, люди — плохими и скучными. Будто я сама приняла решение, что мне будет лучше только с ним одним. На самом деле, мне его диктует зависимость. И Вам зависимость диктует те вещи, о которых Вы даже сразу и не подумаете — так все скрыто и тонко. Но день изо дня вы умираете. И теперь сделайте все, чтобы это остановить. Без всяких отговорок.
Не все будет получаться сразу — как я уже говорила, начинать с очень маленьких шагов. Буквально на несколько минут дольше не позвонить ему. Или не сразу взять трубку. Или с интересом и удовольствием заняться чем нибудь, что входило в вашу жизнь до зависимости, но потом потеряло смысл. Возможно не сразу, но вы почувствуете небольшой глоток свободы, может быть совсем крошечный, но вы его почувствуете.
То, что Вы предпринимаете попытки избавиться от зависимости совершенно не означает, что вы должны рвать отношения с молодым человеком. Если он вам дорог, если у вас было какое-то необычайное доверие — давайте попробуем сделать невозможное — избавиться от зависимости не потеряв его. То есть вы сначала излечиваетесь, а потом новая и настоящая — продолжаете строить счастливые отношения.
Но необходимо будет учесть некие важные моменты мужской психики, которые так часто не принимают во внимание девушки. А после жалуются на спад внимания и охлаждение.
Во-первых, как бы не хотелось нам изливать мужчине душу и быть с ним абсолютно, стопроцентно откровенной — это не лучший вариант. Он просто эмоционально устанет. Мужчина не психоаналитик. Он не создан для того, чтобы латать ваши дыры. Вы должны быть с ним не потому, что Вам нужна его помощь, а потому что вы абсолютно самодостаточны — НО выбрали этого человека, потому что вам с ним ХОРОШО. Но тем не менее, вы сможете и без него. Если он уедет — вы не будете мучаться и считать дни. Если он не звонит — вы не будете забрасывать его гневными сообщениями. НЕЕЕТ. Вам хорошо просто от того, что у вас есть такой мужчина. Несмотря на то, что он не под вашим одеялом, а скажем на рыбалке — он от этого не перестает быть вашим. И Вас это греет и радует. И вы можете делать свои дела, пока он делает свои.
И ему должно быть с вами хорошо. В противном случае — отношения дадут трещину. Говоря «хорошо» я не имею ввиду «комфортно». Ему должно быть хорошо во всей полноте мужского смысла этого слова. Он должен вас хватать, держать, завоевывать. И в первую очередь, он должен понимать — что вы сокровище. Вы не то, что валяется на улице по три рубля за пачку. Вы уникальны. Как заставить его ощутить это? А он ведь явно подзабыл, раз перестал уделять внимание как раньше.
А вот как. Составьте план типичных женских реакций, типичного женского поведения, типичных женских интресов, типичных слов и т.д. А теперь просто действуйте наоборот.
Он не звонит вам два дня? Что делает обычная женщина? Правильно — оставляет полсотни сообщений и пропущенных вызовов — причем самого разного характера — от «ну ты и козел» до «прости, я дура, позвони мне». Обычная женщина полностью в эмоциональной власти у мужчины. Его поведение определяет ее настроение. Необычная женщина не будет оставлять подобных сообщений, потому что если мужчина не звонит — у него есть на это причины. А если у него нет причин и он просто не хочет говорить с ней по каким либо обстоятельствам — она просто не будет добиваться его внимания.
Все это требует подробной «росписи», но я надеюсь, что суть Вы уловили.
Итак, еще раз. Зачем вам нужно это делать? 1) чтобы не умереть как личность; 2) чтобы не превратиться в эмоциональную тряпку в глазах мужчины; 3) чтобы не убить ваши отношения (а они умрут, если вы не измените подход)
Пожалуйста, давайте действовать!!! =)
Здесь очень много сказано важных вещей.Если в семье в детстве были алкоголики или семья была неполноценная,было насилие- все это может привести к созависимости в будущем.Есть книги об этом.Например-«Зависимость:семейная болезнь»,автор Валентина Москаленко.Прочтите.
Спасибо огромное!!!!
прямо даже хочется жить вот в этот конкретный момент и делать что-то со всем этим ужасом
Девочки,ну прямо такая же ситуация,спасибо большое,очень конкретные советы.Пошла краситься и в кино и по магазинам