Имя: Алёна
Здравствуйте. Мне очень нужна помощь специалиста. Дело в том, что я нахожусь в состоянии депрессии уже примерно 2 года. Все началось с выпускных экзаменов в школе, когда учителя внушали нам какие же мы глупые и ни за что не сможем сдать экзамен, несмотря на то, что я являлась круглой отличницей с 5 класса и занималась лучше всех. Во время экзаменов чуть не сошла с ума, после всего этого ужаса ожидание результатов, поступление, все произошло настолько быстро, что я не успела ничего осознать.
Во время подготовки к экзаменам я почти перестала общаться со своими подругами, в силу нехватки времени. Но когда все закончилось, я мало того чувствовала себя сломленной, но и одинокой. Поступила в медицинский университет, тут унижения - это норма. Студенты ничтожества. К этому я привыкла, но уверенность в себе вернуть не могу. Я прекрасно понимаю, что это мне еще не раз встанет поперек горла.
Уверенная в себе и своих знаниях, достоинствах девушка превратилась в забитую серую мышку. Мне это очень мешает строить отношения с людьми. Помогите пожалуйста полюбить себя и жизнь! Периодически впадаю в панику, Эта депрессия длится не постоянно, но время от времени у меня происходят очень сильные срывы, я не знаю как выйти из этого состояния...
2 ответа на "Неуверенность в себе"
у вас не правильные взгляды на жизнь, есть выражение век живи век учись, и дурнем помрёшь, у нормального человека не может сложиться мнение, что он много знает,наоборот у него возникает ещё больше вопросов, поэтому спокойно относитесь к тому что вам говорят ,что вы ничего не знаете, по большому счёту оно так и есть, для того и учитесь чтобы восполнить пробел в знаниях,почти все люди походятк другим со своей меркой,и раз вы не на его уровне, значит вы ничто, это всего лишь эгоизм, берите знания какие попадаются по жизни и благодарите за такую возможность,УЧИТЬСЯ ВСЕГДА, УСИТЬСЯ ВЕЗДЕ, УЧИТЬСЯ НА ВСЁМ ,УЧИТЬСЯ НА ВСЕХ, УДАЧИ.
Алёна, игнорируйте тех, кто вас унижает. Они именно того и добивались — сломать вас, сильную, уверенную в себе, чтобы управлять вами, и вас использовать. Не позволяйте им этого. Вспомните, какая вы сильная. Вспоминайте об это почаще, напоминайте все время. И несмотря на все усилия окружающих, на любые причиняемые ими неприятности, — помните: только вы и ваше мнение о себе должны иметь для вас значение. КРИТИКОВАТЬ ВАС БУДУТ ВСЕГДА, — КАКИМ БЫ СОВЕРШЕНСТВОМ ВЫ СЕБЕ НИ КАЗАЛИСЬ. А иногда в вашей жизни будут попадаться люди, которые захотят стереть вашу волю в порошок, — и теперь вы знаете как они действуют.
Единственный шанс для агрессора — это, зная ваши слабые стороны, бить и бить по ним, пока вы не сломаетесь. В данном случае слабое место — это ваша неколебимая уверенность в себе, неспособность адекватно отнестись к тому, что вы тоже не совершенны — как и те, кто вас ломал.
Выход из ситуации — принять себя, не знающую на данный момент и 0,0001% из всей информации, которую вы могли бы получить. Это факт, — какой бы эрудированной вы ни были, — вы только ученик. И учеником останетесь до конца жизни, — познание бесконечно, и за одну человеческую жизнь вы можете в какой-то мере освоить некоторые вещи. Но чем больше вы узнаете, тем большие горизонты познания для вас открываются.
А перед открытием новых горизонтов происходят вот такие события, — как на учебе и здесь. Вы уверены в себе, своей правоте, — но тут находится кто-то, кто вам докажет, или внушит, что вы не совершенны. Затем вы, все так же чувствуя себя несправедливо обиженной, приходите сюда, — и получаете подтверждение, что были неправы. И это будет повторяться в будущем, каждый раз когда вы будете готовы сказать, что достигли финала в чем-то. Жизнь будет доказывать вам, что вы достигли нового слоя знаний и умений. А финал — все также бесконечно далеко.
Это уже два знака для вас — пора признать, что вам есть куда двигаться, что вам ВЕЧНО будет, куда двигаться, забыть гордыню, учиться, и адекватно относиться к тем, кто вам что-то пытается внушить. Вы сами по себе, отдельно от них. Вечная ученица без единого шанса однажды сказать — я знаю ВСЕ о чем-либо. И вас перестанет ранить критика и сомнения окружающих в ваших знаниях. Вы поймете, что так оно и есть, а потому обижаться по сути не на что.